zdjęcia

Ostanie dwa zdjęcia Cie uratowały, z poprzednich nic nie można wnioskować. Biceps dość spory, jednak do ciała przyłożony + ciasna koszulka, wiec wiesz... My znamy takie numery Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-03-07 19:32:33

Moze i mało. Ale i tak jestem dumny z siebie. Lubie to, i sprawia mi to frajde a to najwazniesze w tym wszystkim, zeby miec frajde z tego. Po zatym zaczynalem swoja przygode na siłowni majac 32cm w reku, to szczerze mowiac nie wiem czy tak mało osiagnalem mam jeszcze zdjecia gdzies . W wieku 18 lat to wazylem 70kg ale to fakt od jakiegos roku mam [...]

Dziękuję za pomoc, potem wrzucę ankietę i zdjęcia sylwetki, z badaniami jestem na bieżąco, wszystko ok, cholesterol w normie, jeden i drugi, wątroba ok, nerki też, generalnie wszystko w normie, dziś oddałem krew pod testosteron i tarczyce, będą jeszcze raz wątroba, nerki profilaktycznie i cholesterol też, sterydów żadnych nie brałem nigdy i nie [...]

dzięki oddam bo widziałem Twoje zdjęcia i wyglądasz naprawde ok , ale niemogłem sogów wtedy dawać

Witam. Na pewno nie słuchaj tego powyższego. Uzupełnij ankietę+zrzut z diety posiłków+zdjęcia. Trochę razi twój temat, zauważyłaś swój problem dopiero jak lekarz powiedział jakie jest zagrożenie?

Dorzucam bardziej aktualne zdjęcia. /SFD/2018/7/24/b38797d0ce434dfcac9ca2607f65dbf3.jpg

Zdjęcia są robione w ciągu dnia, po posiłkach. /SFD/2018/7/24/d59f02f2e4d941009f816660d3027472.jpg

no to rob i opubliku na sfd zdjecia z imprezy powitalnej=) pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

Vanderlei, Poczekaj do soboty, zobaczysz nasze zdjecia to sie zaspokoisz, hehehe, ale ty chlopie masz gadane. My na serio z Makiem lecimy jutro do Vegas, do Cybera. Krasnall ps zapomnialem powiedziec, Borsuk chyba tez leci, tylko sie musi spytac rodzicow Zmieniony przez - krasnall w dniu 2002-04-11 16:48:20

[...] na pewno jutro nie ćwiczę bo szczególnie plecy dają mi się mocno we znaki. Co do SAW. Walnąłem jedną dawkę po przebudzeniu. Powiem tak: Szału nie było. Samopoczucie jak po kawie. Następnym razem wezmę przed treningiem 10g i zobaczymy czy kopnie bardziej. Za jakiś czas wrzucę zdjęcia żeby przybliżyć moją sylwetkę. No i się pomierzę. Pozdr!

Jem płatki owisane lubię, chyba trochę więcej ich wrzucę w dietę nie tylko na śniadanie, bo się dobrze po nich czuję. Zdjęcia sylwetki wrzucę jutro, plus dodatkowy zrzut diety bo będzie zmodyfikowana trochę. /SFD/Images/2016/5/9/58702aeee4f54c82ac5be82bb57c0d87.jpg /SFD/Images/2016/5/9/b0ac7ff618b24c898c30f1039abb1200.jpg Zmieniony przez - [...]

Powodzenia, znam bóle zatok... Nie zapomnij o wadze i obwodach ;-) By mieć do czego porównać. Zdjęcia z lepszej jakości ustawieniem sylwetki też się przydadzą, dobrze by ktoś Ci je zrobił. Przodem, bokiem i tyłem, by mieć do czego wrócić ;-) porównać.

Hehe ok zdjęcia zrobię, a raczej ktoś wrzucę w profil, żeby nie uciekło: obecnie jest : 3600 kcal (B: 193g, W: 498g, T: 92g) Chcę wystartować z 3600 kcal (B: 230g, W: 460g, T: 92g) i dość do 2800 kcal (B: 230g, W: 230g, T: 92g) i zobaczyć; będzie dobrze ? Czy zmniejszać białko wraz ze spadkiem masy ? Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-05-11 [...]

cena? zdjęcia? pzdr.

CENA 350 zł. + karta 1 GB do zestawu ( najszybsza ) zdjęcia moge zrzobic ale dla zainteresowanych, aparat wygląda jak nowy , jeszcze prawie 2 lata gwar.

[...] niewiele widać, ale wad postawy nie mam. Na zdjęciu nóg widać znienawidzony przeze mnie brzuchaty łydki - widać go nawet bardziej, ale nie potrafiłam odpowiednio spiąć do zdjęcia. Poza tym nad kolanem mam małą bułę z m. czworogłowego uda, ale tego już nie potrafiłam ująć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ec85b8f6af440bab137ea4085097e19.jpg [...]

Tylko z tego stażu forumowego niewiele wynika;-) racja, racja :D ale czas to zmienić :) wczoraj dostałam jakieś zdjęcia od koleżanki i jedyne, co jestem w stanie powiedzieć o sobie na nich to pasztet z kiepską fryzurą ;) w ramach wsparcia wykupiłam rozpisaną dietę, ale mam mocno mieszane uczucia co do niej. -------------- powinnam jeszcze dodać, [...]

Ktos był? Są jakieś wyniki,zdjęcia?

bede.prowadzil.ten.temat.az.do.zawodow.wieczorem.albo.jutro.wstawie.zdjecia.aktualne.i.opisze.swoja.diete:)

zdjęcia.pleców.z.3.01.13_a.zdjecie.przodem.zrobione.dzis.po.treninu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7180580a77874af3a75e68a12b0cc94f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/157b12e785924425a142100ecb16f180.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f32d1273c55445ca9c133224871e3f32.png