zdjęcia

kvrwa gdzie te zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0699860949cc4e0ca71c4027dafca585.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e6eb2b2f08041d595a0182d3d43f082.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/997dcd2a3d034bc79c1d80adb3982400.JPG

podpis jednego zdjęcia: Dzisiaj po treningu wyjatkowo wskoczylam w szpilki.. Agatka patrzy na mnie z niedowierzaniem i mówi : "o Maaaaaatko!!!! Ewka!!!! Jak ty kobieco wygladasz!!!!" Reaguje gromkim śmiechem i pytam: a jak mam wyglądać???? Agatka : "bo ja myślałam,ze mięśnie nie są seksowne.... Obiecuje !!! Już nie tkne fastfoodow!!! " ja pyerdole [...]

heh, ogladalam Jej zdjecia, oczywiscie o tym nigdy nie wie, nie wygladala na jakąś szczególnie szczupłą, no ale wazyla sporo mniej ode mnie, no wiecie mimoza

[...] przyszedł mi na myśl to blok czekoladowy. Duuża ilość tłuszczów przy małej ilości węgli a największy plus, że szybko zamula:d Jeśli będziecie chcieli mogę wrzucić przepis i zdjęcia. DIETA I posiłek 5 jaj + masło extra 40g + warzywa II posiłek Mięso z ud kurczaka ze skórą 400g + warzywa III posiłek Mięso z ud kurczaka ze skórą 400g + warzywa IV [...]

No, ale musisz przyznac, ze te dziewczyny wcale nei wygladaja lepij niz pare dziewczyn tutaj %-) ja tam wole patzrec na chlopow, ale oni zdjecia tez maja nie tego ;-) Komorka se fotki w lazience jak te lajzy strzelili zamiast zropbic se sesje w jakims ustronnym lasku czy na laczce %-)

[...] Odwodnienie: Jak dla mnie masakra, moje ciało bardzo zareagowało na wchodzenie w ketozę, było wszystko od mdłości przez zawroty po drętwienia ale nie powiem warto było. Na zdjęciach kratę mało widać ale najważniejsze, ze ja ją widzę :-D Konkrety: Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a39e0f736d2349a2becb86530fa3713f.png Fałdy 03.08 – 24.08 pępek - [...]

[...] razy może wpaść w mniej przyzwoitych ilościach ;-) Lalus, krata na brzuchu fajna sprawa ale okres fajniejsza %-) a niestety nie idą one w parze – przynajmniej u mnie ;-) Dziewczyny – redukujcie, masujcie, rzeźbcie się. Jak wrócę chce zdjęcia do pooglądania %-) };-) Obliques już nie zdążę wrzucić pozamienianego treningu - zrobię to po powrocie :-)

A w sumie to ciekawe, że nie jest to tak jednoznaczne. U mnie w klubie koniecznie trzeba przejść egzamin, a jak widziałem różne zdjęcia z zawodów, to ludzie dostawali chyba za kolejne wygranie zawodów, wymiecenie konkurencji :))

co jest kretynizmem? Tak to wygląda. Przeczytaj sobie jakieś arty sprzed kilku lat jak ćwiczyć jak było bum na FBW. Pisałem ogólnie, z lekkim przymrużeniem oka ten drugi akapit. Niestety ale tak można z "dyskusji" Panadarka i Antosia wyciągnąć, nagle chcą zbawić świat i to ONI mają racje bo Traktor nie wiadomo jak wygląda a oni mają zdjecia na [...]

Witam po malej przerwie urlopowej.Wrocilem w niedziele w nocy z pl.Hamera nie kupilem ale za to Golf 2. od Agnieszki Siostry. 92 rok w Dieslu,stoi w garazu i bedzie czekal na kolejne moje przyjazdy,Jak to powiedzial Grzegoz Niesmiertelne Auto. jedyne co moge powiedziec o polskich drogach to na maxa wk***iajace ograniczenia predkosci co 200 metrow [...]

[...] :-) Ja już sobie wybiłam z głowy kierowanie się wyłącznie wagą. Mierz się i wpisuj wymiary co tydzień...po przeczytaniu części dzienników wydaje się, że centymetry i zdjęcia najlepiej oddają, czy jest efekt, czy go nie ma. I pamiętaj, że przez kilka pierwszych tygodni mięśnie mogą Ci puchnąć i dodawać cm. Grunt to wytrzymać ten okres i [...]

Kolego, po pierwsze wklej ankietę (obowiązkowa jest w takich przypadkach). Czy jesteś ekto- endo- czy mezomorfikiem - tego nie wiemy. Wklej jakieś zdjęcia jak masz. Bez podstawowej wiedzy, cały czas słuchając innych nigdy nie nauczysz się poprawnego żywienia. Dlatego zrób tak jak Ci pisał Kealn - poczytaj linki podwieszone, te przywołane przez [...]

[...] 3. schab, fasolka szparagowa 4. karkówka, + warzywa upiekłam dzisiaj chleb cukiniowo-bananowy. wyszedł pyszny :-D wszystkim domownikom smakuje. http://desmond.imageshack.us/Himg407/scaled.php?server=407&filename=imag0036horz.jpg&res=landing ------------------------------- Seba dzięki, postaram się w najbliższym czasie wkleić zdjęcia. ;-]

fotki z zawodow,niestety bardzo slaba jakosc,swiatlo popsulo bardzo duzo poniewaz bronzer splywal i malo bylo widac.musze czekac na profesjonalne zdjecia . byl zakaz fotografowania . i tak 1msc nr 72 , 2 msc 73 i tu sie nie zgadzam, 3 miejsce ja.pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/112f413c10394303a0c44a96e75abe57.jpg [...]

Wiadomo jest to meczace i czeka się na zakonczenie głodówki....:) Moze uda sie Tobie w przyszłym roku do Sapri pojechac...(pierwsza sobota, niedziela lipca 2013).Czekamy na zdjecia ,bo w internecie też nic jeszcze nie znalazłem..

Dzień 58 Trening dodam jak z niego powrócę, czyli za jakieś dwie godziny ;) Tymczasem pomiary i micha. W pomiarach brak zmian :/ Jednak zrobiłam zdjęcia (bo robię tak co miesiąc żeby śledzić czy jest efekt i żeby się nie zniechęcić ;)) i widzę różnicę, więc pewnie niedługo coś ruszy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77447b7cb6c240869f9098bff49aa5f7.png [...]

Zdjęcia świetne, tylko szkoda, że w tych gifach, na normalnych pewnie jakość 200% lepsza;-)

narazie nic nie mam sorry , trzeba czekac az na oficjalnej stronie ukbff pokaza wtedy bede mogl zamowic 25funtow za zdjecia i 25 za cd z video.

Wape, mnie się wydaje, że albo zejść niżej z bf, albo wzmocnić mięśnie, ale niech się wypowie Biniu. Może jakieś zdjęcia? :)

[...] dużo jeść %-) Co do osiągnięć moich: dupy nie urywa, ale ciężko pracowałam i jestem z siebie ot tak po prostu zadowolona - w lustrze podobam się sobie bardziej niż na tych zdjęciach bo mam chyba jakiś aparat odchudzający %-) Teraz mam zamiar zająć się fryzjerami, kosmetyczkami, masażykami i SPA oraz robieniem sobie dobrze, w każdej innej formie [...]