zdjęcia

ja im nie mam nic do powiedzenia %-) mowie o naszym przyjacielu ze spamu %-) a co do marzeń to podium jest sprawą przyziemną, miejscówa ze zdjęcia już mniej %-)

Witam! Na początek trochę o mnie: Nazywam się Adam, mam 22 lata, aktualnie studiuje Elektrotechnikę na Politechnice Łódzkiej. Do tej pory prowadziłem dziennik w juniorach, ale postanowiłem się przenieść, ponieważ większość moich suplementów jest z ActivLabu. Aktualnie od jutra zaczynam 10 tygodni redukcji. Dieta Na początek planuję w DT [...]

[...] wrzucam jedzonko z dwóch dni i zaplanowane na jutro. :-) ciągle czytam różne wątki i coś tam sobie staram notować i przede wszystkim wprowadzać zmiany do miski. i tak wiem zdjęcia ! pokażę moje wstrętne dupsko }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b75649290e9486da300e7a2d7df6397.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2c37ec81a124fdb9dde77f9e51a5934.png [...]

[...] samopoczucie i wiele innych. Co do samego treningu to pojawiają się kable więc to jest znak że jest dobrze . Wszystko powinno zaprocentować we wrześniu kiedy będziemy zaczynać ligę . Poniżej zdjęcia z dzisiaj, POZDRO :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23e13d0e49e043c6bbee4304d136aa10.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8055daf7f0304f9b840a9a91283470ad.jpg

Cześć, Dobra forma, mógłbyś rozpisać dietę dokładniej niż tylko makrosy? Masz może jakieś zdjęcia z wagi około 100kg? ;> Jeśli nigdzie nie wyjadę to będę kibicować w Sopocie :-) Powodzenia!

Niektórzy zgłaszający się do konkursu nie załozyji jeszcze tematów. Przypominam terminy pierwszego etapu: Terminy: I Etap Rozpoczęcie zgłoszeń i zakładanie tematów-od 15 kwiecień 2014,godzina 20:00 do 4 maja 2014 ,do godziny 20:00 W tym też terminie wstawiamy początkowe zadania,będzie głosowanie i nagrody. Zdjęcia konkursowe,zblokowane w jedno [...]

Dzień 25 - 26.04 DNT Saida, wrzucam dzisiejsze pomiary - jestem tuż przed @, trochę napuchnięta, a spadki, choć niewielkie, i tak są :D Ale zrobię zdjęcia i pomiary już po @ i zobaczymy jak to wtedy będzie wyglądać, ok? Aktywność: Rozciąganie + ćw. od fizjo. Miska: Nieliczone: roszponka, ogórek kiszony, fasolka szparagowa, kapusta czerwona, [...]

[...] Rękaw od szyi: 78 Szerokość pod pachami 62 Szerokość w pasie 58 Obie: 40%bawełna, 40% poliakryl, 20%poliester Obie nowe, obie XL, obie na mnie za małe, tylko przymierzone, zdjęcia poglądowe bardzo bliskie realnych, mniej więcej to te modele, tylko niebieska ma kołnierzyk jak w polówce z guzikami pod szyją, bardzo dobra cena. Allllllegro [...]

[...] 4x8-12 *Lower Hypertrophy* Front Squat 4x8-12 Wykroki chodzone 3-4x12-15 Prostowanie na prasie 3-4x10-15 Uginanie 3-4x 10-12 +łydki , brzuch - rekordy : ostatnio 105kg x 6, przysiad : 130kg x 6, - ostatnio stosowana suplementacja ; kofeina, pojedyńcze próbki przedtreningówek - zdjęcia: /SFD/Images/2015/12/31/ec23c76397c547aca09ff73f0ca97610.jpg

[...] mam nadzieję, że zmiana na gorsze widoczna jest głównie w mojej głowie i jeszcze babochłopem nie jestem :-) Po zakończeniu 8-tygodniowego treningu, który teraz robię, wrzucę zdjęcia. Może tylko mi się wydaje, że się rozrosłam }:-( A tak poza tym to w domu remont, malowanie, szaleństwo, ale walczę dzielnie, żeby utrzymać miskę. Chociaż dzisiaj [...]

Witam śliczne Panie };-). Fotki proszę wysyłać na priv %-)http://www.rossnet.pl/GalleryImages/Photo/201109270501/thumb31_8209560.jpg A ze zdjęciami to nie zawsze warto chcieć :P Dziękuję, ale miałem na myśli zdjęcia diet do oceny. Takie zboczenie zawodowe };-)

[...] sponsora: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: Tak jak każdy z osób zgłaszających sie gwarantuje dokladne wypiski z diety, zdjęcia posiłków oraz wypiski i filmiki z treningów. Rok temu nie używając prawie w ogóle suplementów udało mi się zejść do około 8% bf. Z pomocą suplementów firmy HI TEC, [...]

Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary :-PP Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ?

Sory za post pod postem, jakbyście chcieli jakieś inne zdjęcia to wrzucę, ale nie ma co oglądać w sumie :)

Zdjęcia są świetne nie przesadzaj ;) Niektóre by nawet pasowały na plakat na mojej osiedlowej siłce hehe ;p

Ja cche wszystko odrazu wrzucic wiec czekaja mnei ejszcze zdjecia i wyciskanie . Po podciaganiu nie moge rekoma ruszac bo bola plecy strasznei :D

[...] czyli 1,6 kg już poleciało; nawet to widać, więc mogłem się wstrzymać z kręceniem, ale cóż. Filmik niekorzystny, ale daje to zawsze jakiś obraz sytuacji: na dole załączam 2 zdjęcia wycięte z poprzedniego filmu (wszystkie światła odpalone, ale serio mi pociemnia aparat). j**nąć naprawdę korzystne focie nie jest problemem, ale to jest form [...]

Witam!! Mam do zaoferowania nowe,nieużywane rękawice bokserskie firmy Everfight w cenie 50zł :) Wszelkie pytania proszę kierować na PW lub mail:[email protected]. Poniżej przedstawiam ich zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aeb07ff1c0644c3ba11bdb7f585fffd6.jpg

Witam!! Mam do zaoferowania nowe,nieużywane rękawice bokserskie firmy Everfight w cenie 50zł :) Wszelkie pytania proszę kierować na PW lub mail:[email protected]. Poniżej przedstawiam ich zdjęcia:

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22eb19b73d504431884e9ef1075ecbf0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d690beae05b648b2a0d2d770c1625b78.jpg Przepraszam, że zdjęcia na innym tle, ale nie miałem tego czerwonego prześcieradła %-) Myślę że jakość fotek nie najgorsza, porobiłem z różnych ujęć w różnym świetle żeby można było zobaczyc [...]