zdjęcia

[...] łapy po wczoraj bolą ale i tak będę ćwiczył i to dlatego wyszło mi 3000 kcal na utrzymanie wagi. Myślę że spróbuję w celu redukcyjnym "kapitana brzucha" jeść do 2500 kcal. Może coś z tego będzie i część pójdzie w mięśnie - czas pokaże. PS. Gwid wciągałeś brzuch do swojego zdjęcia "Po" |-)? Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-09-26 09:07:37

Kiedy ten OFF? Bo szkoda, żebyś go z bakonikem przechodziła %-) Od 17 do 27 października%-) A zdjęcia wrzucę, jak sama będę miała, to może trochę potrwać.

Mr. Olympia Athlete Meeting 2013 Mr. Olympia Weekend pierwsze zdjęcia z Meetingu na których niestety jak dla mnie Jay wygląda przy czołówce malutki :( http://www.flexonline.com/galleries/ifbb-olympia-weekend-2013/mr-olympia-athlete-meeting/candids Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2013-09-26 09:29:30

Kasia widzaialm zdjecia, ladna roznica:-D

Witam, szukam stojakow podobnych do tych w linku, jezeli ktos ma takie na sprzedaz prosze o kontakt tu badz gg 4667992. http://img07.tablica.pl/images_tablicapl/78516353_2_644x461_stojaki-pod-sztange-marbo-zdjecia.jpg

[...] nieduzej dawce, w szafce lezy tez jakis helios z db (clen + yoha) wiec tez moglbym go podskornie wykorzystac.. ps. zalezy mi zeby nie bylo zmian na twarzy.. robie forme pod zdjęcia także balon raczej nie jest wskazany :D marcowa sylwetka tak dla zobrazowania mniej wiecej budowy, od tamtej pory podlapalem delikatnie fatu ale nie ma tragedii.. [...]

faktycznie się wyhajtała, zdjęcia wrzuciła, oraz posty zlane łzami wzruszenia ;)

Witam sprzedam/zamienie na gotówke: -ławkę pod sztnage- solidna, wytrzymała, nie marketówka, która sie buja w każdą stronę, niemieckiej firmy ATOMYC wraz ze skosem dodatnim i ujemnym -ławkę skośną do brzuszków(bardzo solidna) -80kg markowych obciążeń żeliwnych(Made in Germany) -20kg markowych obciążeń bitumicznych(Hop Sport) -gryf prosty [...]

I obiecane zdjęcia: bok luz http://img266.imageshack.us/img266/4773/q52w.jpg plecki http://img534.imageshack.us/img534/1441/yfhd.jpg i brzuch po wczorajszych ziemniakach http://img29.imageshack.us/img29/3150/vfie.jpg

ta pani ze zdjęcia mi przypomina http://static.rcgroups.net/forums/attachments/2/6/7/9/0/9/a2945774-179-cat-watermelon-helmet.jpg

Kurcze a jaki bf ma miec jak nie niski? Ludzie potrafia oceniac forme w ubraniu i a za niedlugo beda pisac ile % bf ma po twarzy ze zdjecia z odleglosci 10m...

Czy ktoś ma jakieś zdjęcia Solarosa jak był w formie?

To i ja cos dodam od siebie , nie sugerowałbym sie wagą , a wymiarami , czasami jest tak ze waga stoi a z pasa leci :) , najlepiej robic co dwa tygodnie zdjecia i patrzec to co sie dzieje w lustrze :)

[...] 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Napisałem wyżej 11. POZIOM BF%: na moje oko około17 pużniej dodam zdjęcia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorf 13. STAN ZDROWIA: Dziś odebrałem wyniki wszystko w normie jedynie wątroba ponad skala była od 0,0 do 37,0 ja [...]

MatiRazor dałbyś zdjęcia w innych pozach, poza tym to jest nie najgorzej. Wolson przemiana konkret

wstaw jakies zdjecia do oceny };-) a tak serio zapraszam http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html tam ci profesjonalnie pomoga :) Edit raito_-Dzieki za pomoc Ziemiak Ziemiak-Nie ma za co 8-) Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-09-26 22:02:01

no domino trzeba pogratulowac teraz tego jak sie wkreciles super!!!! za troche musisz dorzucic fotke zebysmy mieli porownanie do tego pierwszego zdjecia... (tym razem jak przypniesz brch juz wiesz zeby powietrze dodatkowo wypuscic) Gratulacje będę zbierał na zakończeniu, hehe %-) Dzięki za miłe słowo bo to naprawdę jeszcze bardziej motywuje do [...]

Wsph666 - pisze jak jest, sama prawda, byl film i zdjecia, wdl mnie gosciu nie zasluguje na tytul i tyle, obrecz barkowa jak u "kobiety" w porownaniu do innych do tego te magiczne triki. To nie hejt, to moja opinia , do tego potwierdzona na video i fotkami. Wiec to Ty powinienes zamilczec i odejsc od klawiatury, takie zlote rady dawaj swoim [...]

Witajcie,oczywiscie tak jak koledzy napisali wczesniej nie opierdzielam sie tylko ostro zasówam!Robie co moge byle tylko utrzymac jak najlepsza forme. Brakowalo troche czasu ostatnio na regularne wpisy,bo po powrocie z Polski rzucilem sie w wir pracy,tak to jest jak prowadzi sie swój biznes. W miedzy czasie oczywiscie nie moglo zabraknac czasu na [...]

Chyba każdy fan kulturystyki wie, co w ten weekend wydarzy się w Las Vegas. Nadchodzi kolejny weekend Mr. Olympia i oczywiście ekipa Muscular Development jest na miejscu. Zdjęcia, wywiady, relacja z Expo i, naturalnie, wyniki! Czy Phil zdobędzie trzeci turuł? Czy Jay wróci na tron? A może Dexter zostanie Mr. Olympia po 5 latach od swego jedynego [...]