zdjęcia

Dzisiaj trening nóg . 90 kg na przysiad 6x mój osobisty rekordzik (nie przechwalam się) Dieta- Brak Zdjęcia z dupy ale robiłem sam telefonem w szatni . Spadki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49740e2795cd401cb2a915a70bfefa90.jpg

Zdjęcia by nowe dała :->

Zerknij do regulaminu: ankieta + zdjęcia sylwetki + zrzut dziennika posiłków z dzisiejszego dnia Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-11 20:37:37

jutro postaram się wrzucić pomiary... bo akurat będzie 28 dzień LC ( nie wiem czy będą miarodajne z powodu @ ) ale tak jak pisałam nie ma mnie potem do niedzieli... po przyjeździe postaram się też jakoś podsumować te 4 tygodnie i wrzucić zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bd7251d7b5c4b398991b4b7cf5c2fd4.jpg

aktualne zdjęcia wrzucę później.

witam. sorki za odkopanie tematu.... szukam informacji albo najlepiej zdjęcia tatuaży jakie ma LAZAR ANGELOV. głównie chodzi mi o dziare na lewej piersi. wie ktos może co tam ma napisane ?

wrzuc tu zdjecia swojej koksowni, ciekawie sie zapowiada :-)

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ankieta+zdjęcia całej sylwetki + zrzut z dziennika posiłków. Zestaw ćwiczeń w regulaminie: trening dla zielonych

Witam, obecnie wykonuje trening z ETAP 4 (art, Pierwszy rok treningow), planem lece juz 7 tydzien ale powoli zaczynam coraz mniej dokladac kg co sesje albo co tydzien. Mysle, ze dociagne tym planem do swiat, ale nie dluzej. Dieta i aeroby sa. Pilka nozna to amatorka 3-4 razy w tygodniu. Dobrze wplywa po silowni na spalenie fatu. Wyniki, robocze kg [...]

No tel dobry ma bo zdjęcia robi nawet, więc z filmikiem nie powinno być problemu - TEORETYCZNIE %-)

[...] konkurencja. Stworzenie sieci dystrybucji prawdopodobnie dało by szansę na zwiększenie swojej potencjalnej grupy odbiorców. Ale mimo wszystko warto zainwestować w sprzęt firmy KELTON Jestem przekonany, że to nie są moje ostatnie zakupy w Keltonie. zdjęcia postaram się wrzucić jak najszybciej Zmieniony przez - Sargas w dniu 2013-03-11 23:52:21

zdjęcia są z tamtego tygodnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31515d73c72c406ab5a8993d1c10f44a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e07764a994d40afb14d6b5e4788fe8a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38842e34d0a34c6bae43b3a601e003e7.JPG

troche zle sie ustawiłęs do zdjecia i troche lepsze oswietlenie by sie przydało

pro 100 daj jeszcze jakies zdjecia ,sylwetka idealna do bb Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-12 01:01:15

zamień ryż biały na brązowy, wrzuć jeszcze zdjęcia całej sylwetki

Luk_aszz Ty masz bramę samoróbę? Mógłbyś wrzucić jakieś zdjęcia dokładniejsze?

I zdjęcia sylwetki poprosimy.

to wrzućcie jakieś zdjęcia bram samoróbek- pomogą nie tylko mi ;) Zmieniony przez - lukas2170 w dniu 2013-03-12 10:03:26

[...] ćwiczeń aby w wolnym czasie się poruszać, różnie czasem po treningu, a czasem w innych godzinach. Do tej pory nikt mi nie zwracał uwagi na wadę postawy. Jeśli chodzi o zdjęcia (szczególnie to tyłem) to wygląda to tak, bo zdjęcia były robione kamerką w laptopie i to w dodatku samowyzwalaczem (odliczanie na kilka sekund), musiałam szybko [...]

[...] moich konsultacji w NFZ dostałam skierowanie na rtg i ortopedy i info, proszę odciążać nogę, podobno jakiś płyn się wylał. Jak zapytałam czy należy zrobić dodatkowe badania, zdjęcia, lekarz stwierdził, że to nie potrzebne i pyta się czy jest gorzej? Tak więc więc muszę zasięgnąć porady u innego specjalisty. Niedługo mam wizytę prywatnie u [...]