zdjęcia

To powodzenia!!! O kurde, ale widzę forma sztos, a zdjecia Twoich posiłków zniszczył mi właśnie życie xD Poza tym u mnie teraz im wiecej węgli, tym większy głód, rozpędzony jak maszyna :)

[...] i przejde do samych zawodów. Formę znów miałem życiową jednak znowu brakło do złota. Wszyscy mówili mi że powinienem wygrać no ale, ocenianie pozostawiam sędzią :) Czekam na zdjęcia żeby sobie porównać :) /SFD/2018/4/16/2ae1b7d1e1b2412aa1cb5539e127c332.jpg Szamka po zawodach; /SFD/2018/4/16/d141d35a143049c995a114395126be0d.jpg [...]

hehehe, ŚWIETNE zdjęcia

Wygrzebalem zdjecia sprzed 2 tygodni: https://iv.pl/images/16468207679736839802.jpg https://iv.pl/images/50844618783506380872.jpg https://iv.pl/images/05168818096773703689.jpg @Tomq Dziekuje za kompleksowa odpowiedz, jak napisalem nie mialem zbytnio wplywu na to co dostalem, nigdy nie jadlem izolatu, a tym bardziej wolowego, cos nowego, cos [...]

Podeślim mi te zdjęcia na priv. Odbije Ci powiadomkę którą mi przesłałeś. Z Twojego opisu wynika, że możesz mieć o wiele poważniejszy problem z plecami, ale to można ustalić po RTG dolnego odcinka kręgosłupa, mówię o chorobie Schouermana. Kiedy jest już ustalona, kręgi się zrastają i usztywniają, nie ma się wtedy ruchomości w tym odcinku [...]

Dodaję kilka podglądowych zdjęć mojej sylwetki, oraz ankieta: Wiek : 18 Płeć : Mężczyzna Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej Waga : ~87 Wzrost : 188 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Zdjęcia w załączniku Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w [...]

Zdjęcia dodałem w ten sposób i ankiete gdyż nie chciałem robić nowego tematu.

akurat uwazam, ze w temacie ma wiecej do powiedzenia akneraj. nie ma cudow, nie ma opcji, zebys podniosla metabolizm z tego dramatycznego poziomu bez przytycia. no chyba, ze polaczysz porzadny trening silowy + dieta ok.2000 kcal, ale ja niczego nie gwarantuje, nie wiem czy to ma sens (tzn. nie ma sensu,ale staram sie Ci pomoc) naprawde dobrze [...]

[...] lipę odstawiłam Skąd taka myśl? 15 sekund to normalny, prawdopodobny wynik. Też jestem tu nowa, ale przypuszczam, że robisz tego planka dobrze. Dużo dziewczyn zaczyna od 2 minut i jak dopracowuje technikę to czas drastycznie spada; miałam to samo, a teraz mój rekord to 20 sek :-D Ładne obciążenia na początek :-) Czekamy na zdjęcia i powodzenia!

wrzucam zdjęcia, ogrom pracy przede mną, galaretowata zalana tłuszczykiem i pomarańczową skórką ;) gruszka ze mnie, ale co tam mam długie włosy które w końcu przestały wypadać i piękne paznokcie które przestały sie rozdwajać => pierwsze zalety zdrowej diety :) grunt ze sie w koncu biorę za siebie :) napiszcie proszę co myślicie o mojej diecie [...]

nie, nie zalazłem sie, jeśli to masz na myśli :) dziś wieczorem może uda się zrobić zdjęcia to wstawie i ocenisz

Może niedokładne wymiary (w sensie że metr mogłem przyłożyć wyżej brzucha lub też niżej), będą zdjęcia to się wyjaśni

Tomuś białko, białko podciągnij, węgle obetnij, zamiast tego lepiej tłuszczami podbij. Na którejś stronie znajdę zdjęcia obecne?

[...] brzuchem oraz klatą. Otóż problem jest taki że klatę robię dobrze itp ale nie widzę wielkich efektów, przynajmniej ja bo kumpel mówi że jestem fajnie wyrzeźbiony tyle że mi to nie pasuje. Tak samo brzuch, jest beznadziejny. Nie wiem co mam z nim zrobić bo brzuch to już kompletnie. Jak wkleję zdjęcia to zobaczysz jak to mniej więcej wygląda ;]

Ok, zrobiłem zdjęcia na szybko. Są w miarę wyraźne. A mianowicie tak: Tutaj na pełnym luzie Z napiętą klatą A tutaj z napiętym brzuchem Moje pytanie jest takie. Czy da się coś zrobić z brzuchem aby nie wyglądał na luzie tak jak teraz że taki śmieszny. Chciałbym mu nadać trochę kształtu. Żeby podciąć po bokach i żebym wyglądał z brzuchem jak [...]

Witam, mam jedno pytanie czy lekarz(ortopeda specjalista od kolan)jest w stanie po kilkuminutowym badaniu "recznym"(bez zadnego zdjecia RTG lub USG) kolana dziecka w wieku 11 lat postawic diagnoze czyli chondromalacja rzepki(poczatki tej choroby) Kradam licze szczegolnie na Twoja wypowiedz, inne osoby jesli sa w temacie to prosze rowniez [...]

[...] się dobrze, nie bolało, dostałem w kolano 6 Suplasynów NIESTETY brak jakichkolwiek efektów... nadal boli, czasem jest to straszliwy ból, nawet podczas chodzenia. Poniżej zamieszczam link do zdjęcia z artroskopii. Co teraz mogę zrobić? Jakie jest możliwe dalsze leczenie? Gdzie najlepiej ? Obojętne jaki rejon polski, ważne żeby ktoś pomógł...

[...] ozdrowiałe (chodzi mi o kolano które jeszcze nie było operowane, ale czeka dzielnie w kolejce po swoje) i lekarz powiedział, że nic tu nie mia... wtedy dałam mu same zdjęcia z poprzedniego USG które robiłam u swoich lekarzy i które trwało jakieś 40minut i zapytałam czy na tych zdjęciach coś widać a On potwierdził diagnozę którą miałam w [...]

U mnie harry potter wystepuje odkad mi szwy z kolana zdjeli czyli rowny rok tzn. jutro bedzie rok od zdjecia szwow :D i do tego jak dotykam zewnetrznej strony kolana to nie czuje tego ze dotykam :P ale lekarz powiedzial ze to normalne... tylko ciekawa jestem czy to sie wroci bo narazie to jak sie w to miejsce uderze to o wiele bardziej boli niz [...]

mam podobnie - zadnego uciekania, nic, ale kazali chodzic w stabilizatorze, w koncu wyznaczyli mi termin - 23 pazdziernika, niestety w Lublinie w PSK4, a tam robia na otwartym kolanie, ale jeszcze szukam w Naleczowie i Poniatowej, tam moze sie uda szybciej a przede wszystkim artroskopowo, bo jakos nie usmiecha mi sie lezenie pare tygodni do [...]