SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Może mnie żaden urząd ochrony praw autorskich ani właściciele nie ścigną, oto zdjęcia trenujących Francuzów: 1) Trenujący 1 rok: 2) Trenujący 2,5 roku: 3) Trenujący 5 lat: 4) Trenujący 3 lata: 5) Trenujący 1 rok: 6) Trenujący około 4 lat: 7)Trenujący 16 miesięcy: 8) Trenujący 11 miesięcy: 9) I trenujący 3 lata (na tych [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9585 Data: 2011-07-19 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrwane około 3/4 butelki SUPLEMENTY Siofor 3x850 i 1x 250 Yasmin Rozpiska z 17.07.2011 r. Dzień 7 TRENING marsz po górach około 10 km + 13x pompki DIETA wędzone udko kabanosy pieczony karczek smażony ser ogórki pomidory banan jabłko piwko czeskie SUPLEMENTY Siofor 3x850 i 1x 250 Yasmin zdjęcia z wypadu wkleję jakieś jak się wyrobię

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    musisz przedstawic jakies zdjecia.. zakryj twarz i charakterystyczne cechy, bo nie jestem w stanie sobie wyobrazic Twojego problemu. postram sie pomoc

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pelen luuuzz Tomcio ale i tak staram sie trzymac fasonik,ze wzgledu chociazby na zdjecia jak mam okazje miec robione.:)

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega wypasy

    Temat
    Targowisko

    1. 6300 - jest złota, tyle o niej wiem. Mam do niej pudełko, srebrną obudowę, pokrowiec Krusell i coś tam jeszcze. Menu jest polskie i widać,że z brandem Orange więc zapewne ma na tę sieć smoka. Mogę się zająć jego zdjęciem. 2. W595 - bez locka, pl menu, stan idealny, brakuje jednego metalowego elementu. Mam do niego kartę pamięcii ładowarkę. Nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-07-20 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupie jakieś ciuchy nike adidas puma umbro everlast lonsdale spodnie bluzy kurtki dresy i co tam jeszcze macie:P proszę o zdjęcia :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2011-07-20 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Ladies SFD

    [...] mięśni nie widzisz, tzn. że masz bardzo małą masę mięśniową. W tym przypadku samym treningiem mało co zdziałasz. Tutaj trzeba JEŚĆ i to porządnie. Ale, ale. Nie przesądzajmy. Ankieta, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok, tylko błagam nie jakieś pokraczne pozy w lustrze ), wypiska z miski (użyj dziennika: dietetyk.sfd.pl) i obecny plan treningowy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2011-07-20 02:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Rozpisz swoje obecne posiłki: dietetyk.sfd.pl Możesz dać jakieś konkretne zdjęcia sylwetki? Z tych, które wkleiłam nic się wywnioskować nie da

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2011-07-20 02:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj tam, oj tam przejęzyczyłam się Piękne zdjęcia

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 07:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fionka - przepiękne zdjęcia No i jeszcze nie witałam w Ladies

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 07:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema posiadam kurtke nike kobe premium i koszulke nike polo. Rzeczy są w stanie idealnym. Noszone pare razy. Jezeli zainteresowany to wieczorem podesle zdjecia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2011-07-20 09:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze nie masz zdjecia tej co tam straszy swietne widoczki, oby znowu ci jakas wycieszka szybko wyszla

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 09:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze nie masz zdjecia tej co tam straszy chyba dobrze, że nie mam można uwierzyć mi na słowo, że nadawała się na tę, która ma straszyć w zamku

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 09:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda gadac Hubert... Rozpoczalem dzisiaj suplementacje kreatyna, bo zblizaja sie juz coraz bardziej wymagajace ciezary :). W dt biore rano 5g mono, po treningu porcje creatine xplode z olimpu (wygralem w ich konkursie swiatecznym i do tej pory lezala w szafce). W dnt bedzie chyba porcja xplode rano, ale jeszcze to przemysle. Postaram sie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12857 Data: 2011-07-20 10:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmagania czas zaczac!!

    Post
    Ladies SFD

    rallygunia dziki za podpowiedzi Tluszcz dobije pestkami slonecznika, czytalam w innych dziennikach, ze jest popularny. I zrobie dzisiaj pozadne zdjecia mojej sywetki, bo widze ze te (robione wieczorem przy malym oswietleniu) tak naprawde nie pokazuja tego co dzwigam Jeszcze raz dzieki za wsparcie rallygunia! Wczoraj niestety nie bylam biegac [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2011-07-20 10:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że jest to przysiad na jednej nodze (tej z przodu) ... Jak 4nn napisała, dawaj filmiki i nie zasłaniaj się siłownią, brakiem kabla czy czymkolwiek innym. Zrobiłaś zdjęcia przecież, a chyba wszystkie aparaty cyfrowe mają możliwość nagrywania Zła technika w przysiadzie = źle wykonane MC, wiosłowania oraz wszelkich wyciskań ponad głowę, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 10:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ze jesteś zawodowym szachistą ? jakie osiągi, wyniki, sukcesy ? wstaw nowe zdjęcia za rok Zmieniony przez - Cytrian w dniu 2011-07-20 11:29:26

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2011-07-20 11:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (tej z przodu) ok, ale ta z tyłu robi mi za podparcie. ... Jak 4nn napisała, dawaj filmiki i nie zasłaniaj się siłownią, brakiem kabla czy czymkolwiek innym. Zrobiłaś zdjęcia przecież, a chyba wszystkie aparaty cyfrowe mają możliwość nagrywania Zła technika w przysiadzie - mam te filmiki z aparatu, ale nie znaleźliśmy z mężem programu do [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 11:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Obecna waga to 86 kg. Zdjęcia robione na czczo bez pompy, etc. Wymiary: biceps: 45 lub wiecej klatka: 123 uda: 64 łydka: 41

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapewni mi sama świadomość dążenia do celu i kofeina :) Dieta będzie prawdopodobnie CKD. Wzrost 189cm , waga 90-92kg. %BF dość spory, nie potrafię ocenić. Fotki : http://imageshack.us/photo/my-images/824/foty1.jpg/ Na zdjęcia może tego nie widać , ale tłuszczu jest naprawdę sporo. Wcześniej po głupich redukcjach potraciłem sporo mięśnia.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 13:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)