zdjęcia

Witam! Przygode ze silownia zaczalem 10 lutego 2010r zaczynalem z marnych 53 kg aktualnie w dniu dzisiejszym mam okolo 77-8 kg . Cwicze w domowych warunkach, przez ten okres czasu mialem 2 miesieczna przerwe w wakacje i zlecialem jakies 7 kg w dol;/. Rekordy WL- 88kg MC- 120 kg (sprawdzane u kolegi) Aktualne wymiary Klatka 88~110 lapka 29-36 ( [...]

Jest i pierwsza odpowiedz xD wiem ze licho przezto dodaje zdjecia i prosze o jakies rady. Obwod klatki prawdziwy wiekszosc sie dziwi na treningu kumpel mierzyl i wyskoczylo leciutko ponad 110.

Trochę za wcześnie na zdjęcia , jedz jedz ćwicz ćwicz ...

[...] brzuchu nie mam duzo tluszczu przez co wiem ze nie bedzie latwo o piekny 6pak. CZY UWAŻACIE, ŻE BĘDZIE JAKIŚ ŁADNY ZARYS NA BRZUCHU PO TYCH 42 DNIACH ĆWICZEŃ ? (mogę dodać zdjęcia z teraz) Czy miesnie na brzuchu urosną ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy przez [...]

Witam wszystkich odwiedzających dział FitMaxa/mój test/testy moich rywali../../buziaki/3.gif Na wstępie pragnąłbym podziękować właścicielom marki FitMax(http://fitmax.pl/index.php) za zorganizowanie takowej akcji oraz udostępnienie suplementów umożliwiających przeprowadzenie testu sponsorowanego - rywalizacji - moderatorzy vs użytkownicy(2 vs 2), [...]

Nową dietę będę stosował od poniedziałku i od tego dnia zaprezentuję Wam moją dietę. Od wczorajszego dnia zaczynam brać gainera "Gain Bolic 6000". Teraz akurat używam hantli do uginania ramion itp. 4kg a od dzisiaj postanawiam zwiększyć swoją hantlę o te mierne 1kg. Jutro dodam zdjęcia

wyślij mi zdjęcia [email protected] z boku i tam pare innych, lub pisz gg 1337021 to zaraz się dogadamy:] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-29 21:38:04

[...] na gryf) 2x 10 kg 8 x 5 kg gryf ważący 8 kg średnica 28mm na zakrętkach. Razem z gryfem 98 kg (w temacie pisze 80 ale to wpisane przez pomyłke :). Tylko odbiór osobisty w Kaliszu. Jeżeli będzie ktoś zainteresowany wrzucę zdjęcia. Zmieniony przez - Killer152 w dniu 2011-04-29 21:42:43 Zmieniony przez - Killer152 w dniu 2011-04-29 21:44:34

Witam, mam pytanie odnośnie sprzętu na nogi ze zdjęcia, za ile takie coś można kupić jakby było, identyczne jak na zdjęciu, ile takie coś jest warte, mam możliwość kupienia czegoś takiego nowego, cene zachowam dla siebie, ale chciałbym poznać opinie osób które znają się lepiej na wycenie jak ja, bo się zastanawiam czy sprzedawca nie żąda za dużo.. [...]

Ufff. Fajną musiałem mieć minę, kiedy przeczytałem tekst spod powyższego zdjęcia Zmieniony przez - michUUUUU w dniu 2011-04-30 10:06:33

wrzucę dziś podwieszony temat do zdjęć - "spamujcie" dalej w tym temacie tam wrzucamy tylko zdjęcia. pzdr/

Gen - endo waga 98 bf 15-16 ? bedzie widac na fotkach Wzrost 185 bic 41 noga 62 pas ponad 90 ;/ taki gen strasznie szerokie biodra Trening HST Aero - codziennie albo 5 razy w tyodniu 40 km na rowerze na dworzu wiec ponadgodzinne aeroby Woda to u mnie najwiekszy problem... na treningu na silowni wypije 1.5 l , na rowerze tez. ale w ciagu dnia [...]

wklejam zdjecia, przed reduckjia i ogolnie przed robieniem wakacyjnej formy ;) waga 98 bf nie wiem ? 15-17? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:04 Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:15 Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:26

[...] i na 3h+ pograć) http://fitmax.pl/produkty.php?produkt=65 +gratisy: koszulka, shaker, 4x długopisy, 2x reklamówka FitMaxa, Zdjęcie supli dodam na dniach - wczoraj robiłem zdjęcia a dziś rano już nie było aparatu, który zabrał ojciec. Plan treningowy: Pn - trening siatkówki Wt - Trening B Śr - trening siatkówki Czw - Trening A Pt - trening B Sb [...]

Ok, dzięki. Dodam to do rozgrzewki i będzie gut. Zdjęcia może później wstawię albo nawet jutro bo rodzina przyjechała. Co myślicie o a6w ? Niech tylko na to pytanie odpowiedzą 3 osoby, żeby spam się nie narobił.

witam sprzedam nokie w srednim stanie.Zdjecia na email . cena mysle 120zł lub mozliwa zamiana

http://img35.imageshack.us/f/dsc04094s.jpg/ http://img204.imageshack.us/i/dsc04169m.jpg/ http://img14.imageshack.us/f/32232.jpg/ po prawie 8 miesiacach przerwy teraz jestem w 3 tygodniu cyklu 250mg susty na tydzien i 500mg bolda waga z rana 113kg zdjecia bez pompy pamiec miesniowa szybko dala znac o sobie jednak plecy mysle poprawa duza po [...]

wklej swoje zdjęcia to będzie łatwiej ocenić czy warto rzeźbić

kolego Gural_89 , podałeś mi chyba gadu gadu , wyślij mi na emaij mój zdjęcia tego co masz za 200zł to kupie jak będzie to o co mi chodzi. [email protected]

chyba nie wrzucałeś a z kiedy oba zdjęcia są? widać poprawę, tylko szkoda, że 1 pozycja i nie ta sama perspektywa bo by lepiej można ocenić