SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    witam;) kierunek studiow mi bliski:p nalesniki wygladaja apetycznie:) czyli tylko raz startowales? powodzenia zatem w dalszej drodze!;) Tak, raz, niestety przygotowania nie przebiegały jakoś pomyślnie w związku z czym raczej była walka o to aby w ogóle je przetrwać, a nie żeby cokolwiek ugrać :P Hej ! Milo ze zalozyles właśnie u nas swoj dziennik [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13397 Data: 2015-07-25 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A gdzie jakies zdjecia z konsultacji i pozowania ?;)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13397 Data: 2015-08-06 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, bije zrozumialy zal z Twojego postu. Mnie sie wydaje, ze jesli sie duzo ruszasz, areoby nie jesz zbyt duzo, przestrzegasz w miare zasady zywieniowe itd to MUSISZ zaczac chudnac. Jesli masz ujemny bilans energetyczny to skads organizm musi brac. Moze masz taka genetyke ze najpierw pali Ci miesnie a dopiero podstawiony pod murem zacznie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2007-09-14 11:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia w sobotę ;-) Po cyklu będą jakieś zdjęcia?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2014-07-31 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 4 - Treningowy Wstałem o 10. Posiedziałem trochę przy komputerze. Zaraz pojechałem do sklepu po płatki, ryż, wodę i makaron. Jak wróciłem to wziąłem się za koszenie trawy. Nie zdążyłem skosić całego podwórka bo kosiarka mi się połamała i jak ją sprzątnąłem to deszcz zaczął padać. W trakcie koszenia trawy zrobiłem przerwę, bo przyszła [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 20:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 8 - Treningowy Wstałem o 4:45. Zjadłem płatki owsiane z mlekiem i 2 kanapki z krakowską. O 5:45 miałem autobus do otwocka i z otwocka pojechałem do hotelu. Zacząłem pracę o 6:30. Na początek dali mi szkło do polerowania. Potem przyszli piłkarze z legia warszawa i zaczęła się robota. Smoki jedli konkretnie. Co chwilę chodziłem i zbierałem [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja też dam zdjęcia tricepsa. Będzie przy wypisce. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-09-14 18:59:28

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i po śniadaniu pomagałem trochę tacie przy robieniu werandy. W międzyczasie wgrałem sobie nowe oprogramowanie do telefonu. Potem pojechałem do kolegi z aparatem porobić zdjęcia zeszytów, bo 2 dni nie było mnie w szkole. Wróciłem do domu i już obiad na mnie czekał. Nic przełomowego potem się nie działo, ale koło 19 tak pomyślałem czy może by [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarze. Myślałem, że będę robił ile się da, ale z nudów przerwałem. Ładna pompa. FOTO: Dzwonki: Ford mustang w otwocku: Któregoś dnia na treningu: w carrefourze w otwocku piwo junak - jak ten motor: Hantel 50kg: Składniki do pizzy: Pizza: Głupie zdjęcia, ale jak chcieliście to patrzcie xD Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-10-08 20:40:11

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    mi sie podobały zdjęcia: mustanga i ciebie dajesz więcej swoich fot!

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    E tam, ja mam szersze. A poza tym to ty jakieś takie wymyślne pozy i zdjęcia w słabej jakości dajesz i nie umiesz zapozować kulturystycznie.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    vice, tu masz resztę oprócz nóg, bo ich nie pokażę. Nie są ćwiczone to po co mam pokazywać zdjęcia? Ciągle marne 56-57cm w udzie. http://www.sfd.pl/gkabulski%2F_blog%2F_masa_do_90kg-t425318-s26.html

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 08:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] której się nabawiłem podczas wyciskania na barki. Na szczęście już przeszło ale wolę, żeby to się nie powtórzyło. Jadę zaraz do warszawy na zawody w trójboju siłowym: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2008/08mwarszawypwlmc/08mwarszawypwlmc_r.pdf Niestety tylko jako kibic. Porobię zdjęcia. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-11-08 09:51:30

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 09:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, daję zdjęcia: pizza i tosty z ostatnich kilku dni: Z dzisiejszej wigilii nic nie mam, ale miałem śledzie, kapusta z grzybami, panga, pierogi i takie tam...

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki koleś :D Dziś na trening wezmę aparat i porobię filmy i jakieś zdjęcia na pompie (dziś klata+barki)

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 12:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjęcia Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-04-22 20:48:20

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczekajcie aż wróci ze szkoły i wstawi zdjęcia wczorajszej Lasagne. Wypas jednym słowem, ja robiłem :) :D

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 15:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz zeby ktos z allegro kupil to ladniej zdjecia powstawiaj itp. bo nikt nie kupi i jeszcze opis z ortografia. Pomyśla ze jakis dzieciak wystawial i towar niepewny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 07:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak nie mam zdjęcia na NK.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj zdjęcia! Nikt się ze mną nawet nie przywitał Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-02-12 20:06:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)