SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • daj jakieś zdjęcia i wymiary...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-07-13 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie będę nalegać. Największy problem mam z brzuchem, szkoda, że przed końcówką mam taki wzdęty i wielki, będzie psuć efekt. Po wciągnięciu brzucha jest dużo lepiej, ale zdjęcia do testu należy robić na luzaku, więc nie będę mogła wciągnąć. No nic nie będzie odwodnienia = moja krata na brzuchu nie ujrzy światła dziennego jeszcze przez jakiś [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojoj, to dziękuję Obliques za to sprostowanie, a ja się chciałam zacząć załamywać. Jak bym to wiedziała to zdjęcia w 1-szym poście testowym wyglądały by trochę lepiej.

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ITRUSTA/ redukcja i zmiana stylu życia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie. Sfd znam juz jakis czas, jednak dopiero dzis postanowilam w koncu sie udzielic i zalozyc swoj wlasny temat, ktory mam nadzieje pomoze mi w wytrwaniu i zdobyciu celow jakie sobie postawilam. Odchudzanie nie jest mi obce, mecze sie juz ladnych pare lat, mam za soba durne diety glodowkowe jak i te madre zdrowe, jednakze zawsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-07-13 21:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    grzechmiek co ty piszesz chyba nie te same zdjecia ogladales

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cristiano Ronaldo na siłowni. %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pała jak pała, każdy facet ją ma (mam nadzieje w kazdym razie) - masz 21 lat a na widok namiotu jarasz sie jakbyś miał lat 8 i widze że coraz niżej schodzisz z poziomem riposty (dosłownie i w przenośni ) Ja jej stać nie kazałem, a że akurat wtedy robiłem zdjęcia to cóż poradze. Bynajmniej nie wstydze sie tego

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2009-07-13 22:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cristiano Ronaldo na siłowni. %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem ciekaw jakie autorowi zdjecia robia, tzn. rodzynowi :). Skonczcie ta glupia dyskusje ktora nie prowadzi do niczego. Wiecej kultury. Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2009-07-13 23:05:02

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2009-07-13 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    ktos tutaj chcial naukowych dowodow na to utwardzanie dziala wydaje mi sie ze widzialem taki "dowod naukowy" pdoczas ogladania national geografic pokazywali tam strukture kosci ( ktos byl tak mily ze na ktores stronie dal nawet link do zdjecia jak kosc wyglada)i pokazali to w ten sposob ze male wypustki pekaja i odradzaja sie w tym [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13410 Data: 2009-07-13 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zdjecia lasek bez koszulek?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 23:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartley wyślij mi zdjęcia na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-07-14 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Konkretne zdjęcia. Z większej odległości polecam robić zdjęcia, bardziej obiektywnie jest wtedy.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 00:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ITRUSTA/ redukcja i zmiana stylu życia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiec ruszam do boju. Jak juz pisalam wiek 21 Waga 63 Wzrost 167 Biust 94 talia 77 opona 92 udo 58 pupa 98 lydka 39 Cel:zmienic nawyki zywieniowe i styl zycia, poprawic samopoczucie, wyszczuplic, ujedrnic, lekkko wyrzezbic cialo. Zdjecia pozniej po pracy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-07-14 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem po prostu jak to się stało,sam lekarz jak usłyszał,że szybę wybiłam to pyta "to co to za auto było?" dobrze,że nie głową dobrze,że brat przyjechał nawet zdjęcia od razu porobił łącznie z widocznym zakazem zatrzymania a najlepsze jak słyszałam jak sąsiadka do tego faceta gadała "jechała pod wpływem i po 2h teraz to nic [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rynku nie znajdziecie. Dodatkowym atutem jest niskonakładowa produkcja (jak na branżę odzieżową) co sprawia, że każdy model jest unikatowy i jedyny w swoim rodzaju. Niestety zdjęcia nie odwzorowują w pełni jakości koszulek. Do npp: napisz, który model Ciebie interesuje, a wystawimy go dla Ciebie w promocyjnej cenie 79zł. Paczkę można wysłać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2009-07-14 09:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa proporcji ciała - MASA ->ZDJECIA !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszyscy jednakowo na podstawie powyższego zdjęcia mówią,że tutaj już nie ma co redukować - trzeba MASOWAĆ. Tylko z głową. Mam pytanie, jak poprawnie wyliczyć zapotrzebowanie kcal na MASĘ? Czytałem różne artykuły i jest kilka sposobów, który jest najlepszy? Oczywiście jak każdemu zależy mi na czystej masie mięśniowej, przy jak najmniejszym [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2009-07-14 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie....uciekałaś w momencie jak miałaś wstawić zdjęcia Są teraz, także piękny start! Fajnie, że wróciłas do redukcji i z zapałem bieżesz się za wszystko! Powodzenia życzę i szybkiego osiągnięcia celu - teraz w temacie 8 kilo mniej do połowy lata?? PZDR.

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmiku Reszta ćwiczeń tez była wykonywanych ze znacznymi obciążeniami…. Waga była w szczycie 102kg wymiary: Biceps 45,5 Udo 64cm Łydka 42cm Przedramię 40 Pas 99 zdjęcia http://www.youtube.com/watch?v=xp-Ot--mB4Y http://www.youtube.com/watch?v=HNLMaxg8k3o http://www.youtube.com/watch?v=OaK3ID00ggE Zmieniony przez - HadesSquad w dniu [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajmuje się amatorsko fotografią, więc jemu powierzyłam robienie zdjęć. ja z Michałem widoczki na szczycie zejście koziczki spotkaliśmy po drodze kaczka A na koniec zdjęcia, które kolega podrasował Aby więc wszystko było fair, pod nimi wklejam linki do jego galerii, gdzie są zamieszczone. Zdjęcia autorstwa Michała Bukowskiego [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 14:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW. Nawet nie było fotek porównawczych, Hades z przed testu, i po teście. A zdjęcia bardzo małe. No cóż. Różnie to bywa. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( takie gino , też bym się wstydził). Staż 3 lata 0_0 , co ty robisz na tej siłce. Jak kolega wyżej dieta, masakra . Poza tym fotki mają być na pierwszej stronie Wymiary , zdjęcia supli, i sylwetki. Musisz oglądnąć inne testy , bo tutaj będzie burdel. Moim zdaniem zwykłe mono dużo by Ci pomogło .. Na moje oko spierd*** test. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2009-07-14 14:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)