zdjęcia

Ok. Sorry za nieobecnosc ale taka praca plus mega ****owy net i tak wyszlo. Ale po kolei... Po pierwsze z***alem ten cyklon :/ Najwiekszym moim bledem bylo nie zaopatrzenie sie w komplet srodkow na poczatku i w polowie jak bold sie konczyc zbieg okolicznosci plus z***ana poczta polska i niestety boldka brak i jade na samym enanie. Przez pierwsze [...]

Ja nigdy nie miałem zbilansowanej jak byłem na masie to patrzyłem czy kg skaczą. I zdjęcia taka jest moja metoda. Aktualnie węgle są lekko ucięte np: nie daje 100g Makaronu Durum a daje 70-80g. Jak w profilu dieta u mnie jest 5 dni w tygodniu ponieważ ciągle dzieje się to samo i mam czas na jedzenie posiłków itp. W weekendy też staram się trzymać [...]

wrzucales zdjecia w dziale chwila prawdy??

Daj zdjęcia ciekawszy temat będzie. Współczuję i szybko Wracaj do zdrowia

Wszystkich szkoda Isia,co z kolanem konkretnie? Musiało pójść mocno,skoro chodzisz o kulach Jutro wrzucę wyniki i zdjęcia z drugiego dnia zawodów,bo dopiero wróciłam.

milosh hehehe fajnie by było:D:D Zdjęcia przecież nie oddają wszystkiego:) Mam dużo roboty przed sobą, ale to dobrze:) przynajmniej się nie nudzi. Dzisiaj jestem już po biegach, siłce i po trzech posiłkach:) Teraz troszkę tłumaczenia tekstów i odpoczynek:)

wiesz gdy patrze na zdjecia z pierwszej strony od razu odechciewa mi sie słodyczy :)

Zaczynam się trochę dziwić założonym przez Ciebie tematom najpierw zakładasz temat że masz polskiego mietka i wklejasz zdjęcia http://www.sfd.pl/Dziwny_Metanabol-t490909.html później zkładasz temat w dziale doping z zapytaniem czy polska meta jest w porządku. i cytuje "I jaka meta jest najlepsza... OBECNIE." [...]

witam dostalem irana w rece i nie jestem pewien czy to nie wal bo data jak troche potre palcami to sie zmazuje

dzieki <a href="http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2009-05/b22dd83f/dsc01578aa.bmp.html"><img src="http://fotoo.pl/zdjecia/thumbs/2009-05/b22dd83f.jpg" alt="hosting zdjęć" /></a> Zmieniony przez - skr2604 w dniu 2009-05-11 15:52:12

[...] ZOSTAŁY: Zyrafka198 i kaniola Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych/aktualne itd. - wymóg! (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna będzie kartka z aktualną datą robienia zdjęć) - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale - Jeżeli [...]

Witam! To mój pierwszy post na forum, więc na początku chciałbym wszystkich przywitać. W tym temacie mam zamiar publikować zdjęcia, opisy i wrażenia z postępów z treningu, który zaplanowałem na ten miesiąc. Nie owijając w bawełnę: Warunki: wiek 19 wzrost 1,85 cm waga ( pomiar z 11.05) 88 kg klatka około 112 cm biceps 34,5 cm pas/talia 86 [...]

http://hiza-geri.blogspot.com/ polecam, ciekawe info i zdjecia oraz filmy

Klasa D -65 kg 1. Olszynka Piotr SCC 2. Sojka Mateusz SCC 3. Kasperowicz Daniel TTK -76 kg 1. Krawczyński Adrian TTK 2. Modrzejewski Andrzej SCC 3. Szkałuba Tomasz TTK - 83 kg 1. Radomski Robert SCC 2. Jędroszczyk Grzegorz SCC 3. Ozga Damian SCC 3. Nocko Kajetan SCC +83 kg 1. Michalik Marcin SCC 2. Teodorczyk Mateusz SCC 3. Tyrajski Oskar TTK 3. [...]

Zakupiłem w Anglii miala byc prezentem jednak ostatecznie pozostala u mnie. Jako ze zagorzalym fanem chelsea nie jestem, postanawiam sprzedac. Oczywiśćie koszulka nówka, przymierzana raptem dwa razy. Rozmiar: S Zdjęcia: CENA: 170 zł + przesyłka. Możliwość finalizacji przez Allegro. Taniej tego modelu nie znajdziecie, bo ludzie sprzedaja je po [...]

dobra mam zdjecia zmieniam na jpg i uja dalej nie mgoe wrzucic jestem zły..;/

Dzisiaj dzien bez treningu :) zyrafka widze mała róznice - sylwetka zmienia sie w dobrym kierunki. jutro pomiary ulala az sie boje. Zdjecia za niedługo równiez powinny sie pojawic.

Na razie trenuję ATC plan daje na wklej.org, a co potem redukcja czy masa, może jeszcze coś innego? Daje też zdjęcia sylwetki. proszę o pomoc z góry dzięki. mój plan http://wklej.org/id/89531/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ok 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: brak [...]

znam jana wyducha z zawodow juz od lat 70'....zawsze byl prawie w tej samej wadze....nie sadze,zeby tym bardziej teraz bawil sie w doping,szczegolnie,ze wlasciwie wystapil z marszu.... a czy teraz badaja weteranow?nie wiem-pewnie nie.jezeli ktos troche sie w tym orientuje-wystarczy zobaczyc zdjecia z zawodow i przed zawodami ,z okresu 2-,3-4 [...]

dobra:) zgadzam się z Wami niech tak ćwiczy, tylko proszę Cie nie zapomnij o efektach po miesiącu treningów i podaj wymiary, wklej zdjęcia... Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-05-11 19:54:23