zdjęcia

A orientuje sie ktos moze jaki dokladnie jest tam cennik? Sa jakies zdjecia w Internecie pokazujace wyposazenie tej silowni? Nie moge nic znalezc, a na fanpage'u facebookowym nikt nie odpisuje :)

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

Sorry ale nie mam jak zdjęcia zrobić bo aparatu nie mam a telefon tylko SMS i dzwonienie bo stary sie zepsuł. Ale czy jakbym trenował 3x w tygodniu na masę i 3/2x w tygodniu rowerek a bilans dałbym na -, to czy będzie mi rosła siła no i mięśnie? Czy po prostu będę chudl tracił sile i wgl.

Sorry ale nie mam jak zdjęcia zrobić bo aparatu nie mam a telefon tylko SMS i dzwonienie bo stary sie zepsuł. Ale czy jakbym trenował 3x w tygodniu na masę i 3/2x w tygodniu rowerek a bilans dałbym na -, to czy będzie mi rosła siła no i mięśnie? Czy po prostu będę chudl tracił sile i wgl. Bilans na '-' to redukcja, a nie masa @@-)

Pawel swoje nagie zdjecia wstawial i bana nie dostal :D :))

Pawel swoje nagie zdjecia wstawial i bana nie dostal :D :)) bo sie administratorom i moderatorom zal go zrobilo%-)

UWAGA ZAWODY ODBYWAJĄ SIĘ W KĘDZIERZYNIE (wioseczka) 6KM OD KOSZALNIA JUTRO DODAM ZDJĘCIA NAGRÓD :) MYŚLE ŻE BĘDZIECIE ZASKOCZENI :)

A tu się nikomu przegadywać nie chce, że wypadałoby ten regulamin przeczytać #-P B. Dołącz zdjęcia sylwetki, swój plan treningowy; do pytania o dietę również swój aktualny jadlospis z kalorycznością i rozkładem białko-tłuszcz-węglowodany, najlepiej używając dziennika dietetycznego (np. ze strony potreningu.pl). To ułatwia ocenę i jest warunkiem [...]

Masti i Rutkow dlaczego piszecie w wątku do głosowania w którym na razie powinny być tylko zdjęcia?,Masti skasuj Wasze posty.

zgadza sie-myslalem,ze jestem w tym temacie....i sie zdziwilem,ze zdjęcia są..:)

[...] nie można nazwać. Jest jeszcze "a tata Marcina powiedział" czyli ktoś coś słyszał ale nie wszystko więc coś dodał od siebie. Tutaj poza wyglądem dbamy przede wszystkim o zdrowie i często najpierw prostuje się zdrowie a dopiero później poprawia sylwetkę. Dlatego tyle pytań o miesiączkę, leki, sposoby tycia i chudnięcia, przebyte diety, zdjęcia.

zgadza sie http://legionisci.com/zdjecia/janczyk4_d.jpg

Czwartek, dzień nietreningowy Zrobiłam zdjęcia dla Rudej i okazało się, że jednak małą różnicę widać. Takiego pozytywnego kopa mi było trzeba:) Dzień nietreningowy, wybierałam się na jogę, ale od wczoraj takie mam gazy i wzdęcia, że stwierdziłam, iż nie jest to najlepszy pomysł:P Za dużo jem zielonej fasolki, dokończę resztę, którą kupiłam i na [...]

jakas gazeta cykala zdjecia %-)

Tylko pytanko, tu tam wrzucic wszystko? te zdjecia ankiete itp? Jeśli Twój nick to kassana i założyłas ten temat, to tak - śmiało tutaj wklejaj :-))

[...] : brak Zażywane suplementy : carbo Ostatnio przerabiany plan : brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : 70 kg niepełny, 50-60kg, 50 kg. Nie wiem czemu nie dodało 1 posta od razu z ankietą i zdjęciami, ankietę uzupełniłem a zdjęcia gdzie mogę dodać żeby to jakoś spójnie wyglądało?

http://gwiazdunie.pl/justin-bieber-ostro-pakuje-na-silowni-nowe-zdjecia/

Ok już nie dyskutuję na temat tego zdjęcia :->

Wieczorem zapodam jakieś zdjęcia ;)