Mega zdjęcia... Co to za mina na 3? Fajnie piszesz o tej motywacji. Sam wiem jakie to motywujące jak mijam osoby na rowerze i jak demotywujące jak te same osoby mnie potem 2x obiegają w trakcie biegu. Apropo wybiegań w tempie maratonu (u mnie w T21), mnie radzą, żebym biegał w tempie tego czystego.
Króciutko w imieniu Marcina, dziennik uzupełni, ale na pewno nie dzisiaj. Wykazał się stalowym charakterem i siłą a my musimy wykazać się teraz stalową cierpliwością ;-) są delirki, ledwo stoi na nogach - zasłużony wypoczynek. Są zdjęcia, są filmy, ale to wisienki na torcie, nie mi to zamieszczać ;-)
Ale mnie w Poznaniu nie bylo ;) Doszedlem do wniosku, ze chwilowo bieganie 42 kilometrow bez plywania i rowerowania uprzedniego mnie nie bawi ;) Bylem w tym czasie w Gdansku i bawilem sie doskonale. Konczac watek, nazbieralismy z Wasza pomoca niemal 12 tysiecy zlotych. Czad ! Wrzuce elementarne dane z biegu i mapke, kilka zdjec, miedzy innymi [...]
[...] - strzelanina... Niejedna ręka odruchowo szukała karabinu podczas "debaty". Jak można - nawet strzelając - zorientować się co do rodzaju użytej amunicji, oglądając jedynie zdjęcia otworów w tarczy? :-? Co do rodzaju amiicji, to nie można bez badań i podejrzewam że papierowa tarcza nie byłaby dobrym materiałem badawczym. Co do kalibru broni - [...]
Czwartek - freediving Piatek - silownia Sobota - plywalnia, 5km Malo ruchu ;( Psy zadowolone, dzis przeszlismy 12km nad Renem, nigdy nie mialy tak dobrze jak teraz ;) Jest juz jesien, zaraz zima, wiele osob biega i sila rzeczy musi biegac wieczorami. Ja bylem przygotowany, chcialem dorobic jeszcze jakies zdjecia w terenie w nocy, ale nie bedzie [...]
[...] kulami. W wybranych przypadkach konieczność odciążania stawu (zakaz stawania na nodze) może trwać do kilku tygodni. Standardowo zaleca się odpoczynek w domu do czasu zdjęcia szwów tj. do dwóch tygodni. Po tym czasie, w zależności od wykonywanego zawodu można myśleć o powrocie do pracy. Powrót do aktywności sportowych możliwy jest dopiero [...]
Bardzo sie ciesze ! Z mojej wiedzy wynika, ze bedzie nas z forum conajmniej piatka :) Mam nadzieje ze nie wymigasz sie Ty i cala reszta od wspolnego obiadu dzien przed wyscigiem w doskonalej wloskiej knajpie, ktora oczarowala nas z Marcelem w tym roku. Jesli nie masz zaplanowanego noclegu - rowniez moge to i owo polecic. Pozostaje ciezko trenowac, [...]
xzaar wyjasnij mi jedna rzecz. Ogladajac twoje treningi plywackie dochodze do wnioskow takich ze: nabijasz bez sensu kilometrow i godzin, ni w zab nie robisz cwiczen technicznych. Wspomniales gdzies kiedys jak ktos pytal jak tam plywanie ze o dziwo szybciej chyba wspominales o 1min50sek a trenujesz to plywanie juz chyba ze 3 lata. Ja poprawilem [...]
W sumie nie wiem czy tu wolno.. ale dla kontrastu kilka innych sportsmenek, z innych dyscyplin. Zdjecia z charytatywnego kalendarza ;) Pani fotograf i dziewczyny oczywiscie nasze, z Polski. /SFD/Images/2016/2/28/0817165288f44e52b23a3038db77baf9.jpg /SFD/Images/2016/2/28/a6e855c2f7ee43adb9a9f6ff5638cb1b.jpg [...]
[...] a tu ekipa SFD power z koleżanką 35+, swoją drogą chyba powinna mieć u nas dziennik, dział by był od razu poczytniejszy ;-D /SFD/Images/2016/2/29/69c46b3c7a4648a69baddd93addfcb29.jpg a tu inny smaczny przykład offseason /-)_ /SFD/Images/2016/2/29/a58a6c2e1e0045d68d82a9ecbc1a46fd.jpg ja myślę że po prostu źle wybieracie zdjęcia do oglądania %-)
[...] nie wmówi że bikiniary poza sezonem nie wyglądają zaj**iście, i żadna flecistka z płaskodupiem nie ma podjazdu do wytrenowanych 4 liter ja myślę że po prostu źle wybieracie zdjęcia do oglądania %-) O widzisz, teraz podkresliles ciekawy kontrast. Dziewczyny od sylwetki wygladaja dobrze poza sezonem czyli wiekszosc czasu, a tragicznie w dni [...]
Na tym trudnosc polega, ze ja nawet zdjecia nie moge znalezc ;) Kiedys gdzies widzialem, ale pomnij teraz gdzie.. W kazdym razie idzie o taki zegarek Baby Tuna jak na zdjeciu, tylko z datownikiem w jezyku japonskim.. /SFD/Images/2016/3/30/8bc9957fc7f840f08f79dab9b40f8b31.jpg A gdyby okazal sie nie do dostania, to taki Tunczyk, dorosly, bez Baby ;) [...]
Moge zadeklarowac jedynie to, ze w Sierakowie w 2017 bede ;) Dystans.. zaleznie od innych planow. Mysle, ze jeden pakiecik dla mnie zawsze jakos znajda, wiec zdecyduje sie o wiele pozniej ;) Jesli bedziecie przegladac cala galerie BikeLife i mnie zauwazycie, zwlaszcza na wyjsciu z wody, bardzo prosze o info o numerze zdjecia ;) Nie mam czasu tego [...]
Roll siedzi w Wenecji, przynajmniej zamieszcza zdjęcia na Insta. Nie wiem czy z tego wynika udział w eventach około zawodów ale rozejrzeć się warto, bo kojarzę że cenisz człowieka.
Twoimi minami po wyjściu z wody można ilustrować baśnie, w których straszy się dzieci... :) Zdjecia z wody nieco zaklamuja obraz ;) Nie bylem zmeczony, wlasciwie plynelo sie tak lekko, ze drugie tyle tez bym na lekko poplynal. Gdy zobaczylem czas plywania i dostalem info o stracie do kolegow wiedzialem, ze moge zlapac ich w T1 znajac ich [...]
Xzaar musisz xenony na butach wyłączać bo Ci zdjęcia prześwietlają :) Co do łamania 11h... masz jakiś pomysł na trasę? Amsterdam zarówno profilem jak i pogoda powinien być sprzyjający :) Ciezka sprawa, bowiem mam wiecej pomyslow niz mozliwosci ich realizacji. Moim faworytem jest Race the Legend, czyli Challenge Roth, ale rownie mocno kusi mnie [...]
Fan może podpowiedź jakaś? Stoisz przodem czy tyłem do zdjęcia? :D |-) w kiblu byłem %-) Szukaj przy psach. Jest też nazywany przez nieprzychylnych kibicowski andersen ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-27 19:09:43
Robert dysponuje bardzo dużą masą, zdjęcia budzą respekt. Widać takze po artukuje, ze bardzo przykłada sie do swojego wyglądu. To zdanie w zupełności podsumowuje diete tłuszczową "Może nie koniecznie dla mistrzów, ale z pewnością dla perfekcjonistów." btw.Michail dałbym SOGa ale karty do telefonu nie kupiłem
Michail, lydki jakos malo imponujaco wygladaja, ale pewnie to kwestia zdjecia, skoro jest tak jak mowisz A przedramiona rzeczywiscie sa spoko, ale zapytalem o nie razem z lydkami bo nie widze ich rowniez w planie treningowym Roberta...
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
