zdjęcia

Wybaczcie za opóźnienie ale ostanio mnie czas tak goni że masakra, teraz wszystko pouzupełniam :-P Tric i bic Wyciskanie wąsko Rampa 8 + regres 8x60 /8x80 /8x100 /6x110 +reg: 80 x 10 8x60 /8x80 /8x100 /5.5x110 +reg: 80 x 12 8x60 /8x80 /8x100 /6x110/4x115 +reg: 80 x 12 8x60 /8x80 /8x100 /6x110/4x115 +reg: 80 x 12 8x60/8x100 /7x110 /4x120 +reg: [...]

Wrzuć najlepiej jakieś zdjęcia żeby porównać potem progres :) Nie wyobrażam sobie tylu serii na klatkę...

Tutaj nie ma czego redukować, bierz się lepiej za dłuuugą masę :) Wrzuć zdjęcia - po nich najłatwiej będzie ocenić progres

Unknow ciebie jeszcze nie widziałem, wyskakuj ze zdjecia %-)

nie raz miałem, ze jestem wolny - a przeciez powinienem byc szybki bo jestem duży! nie raz było, ze zaraz sie mecze - 102kg robi swoje nawet czesto słysze ze ch**a widac po mnie - widać, jak spojże na zdjęcia przed i po to mega różnica. Ale że jestem w ch** wysoki to kto zauważy 39cm w łapie czy 68-9 w udzie? nikt

Jakieś opinie o tych środkach? jak z tym tamoxem z db ? niestety dostęp tylko do undera działa to coś ? Podobno propek Malay spoko. Co z tym propkiem z MARCH warte jest to czegokolwiek ? Wygląda spoko ale jakos mało opini o tym sorki za zdjecia ale robiłem pilotem od telewizora ;-) ]http://zapodaj.net/386d7d5fb8988.jpg.html>Zdjęcie0070.jpg [...]

http://www.bangla.pl/zdjecia-lidl-mcennedy-peanut-butter-maslo-orzechowe-up30368-9.htm takie o

Panowie w którą dekę celować? Balkan, Vermodje, Genamed, Genesis, Malay dostępny. Dokładnie w takiej kolejności bym to ustawił kumpel bierze org balkana przywiezione z Moldawii i jak mi przesłał zdjęcia to bylem w szoku ze deka może tak robic

Fuun mogłbyś czasem wrzucić zdjęcia posiłków :)

zdjęcia wygasły - reupload /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a57a869c446441ca3da53c2d2dd01b1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9a65d6bf00e4154be2ddaee39fa3e2c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d782c9891e9a4eaf93a388be79c41ab4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29a5620c6213443dafe1830f1ca1b84b.jpg [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów, jest to mój pierwszy post na forum z tego konta. Kiedyś byłem czynnym forumowiczem ale szczerze powiedziawszy straciłem dostęp do starego konta. Ale może to i lepiej nowy start :) Dziennik zakładam tutaj ponieważ wydaję mi się, że będzie to dobre miejsce na śledzenie moich postępów bo w głównej mierze chcę schudnąć a [...]

Andrzeju wrzuć zdjecia tak aby były zgodne z regulaminem czyli min 5 zdjęć,i jakieś podstawowe info o sobie.Formy nawet nie musze komentowac ;-) jak wino

plecy jak plecy, zapoznaj sie z regulaminem i daj zdjecia sylwetki calej + wypelnij ankietke :}

[...] za treningiem siłowym : rower i interwały biegowe ! stawiam tym razem na interwały, już swoje w życiu nabiegałem i różnie bywało. Czego można się spodziewać na dzienniku : zdjęcia jedzenia ! opisów jedzenia, wpisy z diety oraz treningów ! wszystko krótko i na temat ( bez zbędnego pierdu pierdu ) zdjęcia sylwetki/pomiary/ waga : jutro ! [...]

zdjęcia wygasły - reupload /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9567256a420472cbc220a0acacbcfb3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42aec76f653f4fac804ef69dfe7b0182.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daec6b9e27cd44baa6bf051d20dd1056.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f22220d4ba4a498db91ceb2675502368.jpg [...]

CHętnie podpowiem, ale zajrzyj do regulaminu - znajdziesz w nim ankietę, wypełnij ją, dołóz zdjęćia i wypiskę z dziennika żywieniowego :-)

Tak wyszło z kalkulatorów z neta jednak jak patrze na brzuch w porównaniu do innych to porównał bym to bardziej do 25-20% ... Za chwilę postaram się zrobić fotki! ZDJĘCIA Zmieniony przez - Yankes123 w dniu 2014-08-06 14:30:46

[...] tego jeść, za mocny dla mnie. Zamiast 2x2 tab. ja brałem 2x0,5, a i tak serducho nawalało. Tabletki z czasem trochę popękały. Data ważności 10/2015. Poniżej znajdują się zdjęcia opakowania. 27 tabletek sprzedam za 35 zł z wliczoną przesyłką eko. Przy transakcji poprzez allegro należy doliczyć + 3,50zł. Odbiór osobisty SIERPC. Na sprzedaż mam [...]

*ławeczka Kelton Heavy - 300zł *stelaż na ścianę Kelton wyciąg stelaż do podciągania/poręcz -300zł Sprzęt sprzedaję z racji relokacji. Rzeczy zakupione bodajże w 2010 roku, używane z małymi przerwami. Stan określiłbym na bardzo dobry - dbałem o sprzęt :P zdarzają się naturalnie jakieś przetarcia, odpryski farby Odbiór osobisty (Toruń), dowóz lub [...]

[...] 8 godzin marszu-tempo emeryckie-ledwo zgodnie z czasami podanymi na tabliczkach. Szłam z siostrą, więc co chwila przerwa na picie, jedzenie, przebieranie, odpoczywanie, zdjęcia...Ale jakoś doszłyśmy i wróciłyśmy, pogoda piękna, widoki też, to aż tak nie narzekałam, że za wolno %-) W sumie ok.1300m przewyższenia – z +/- 1200 na 2495m n.p.m.; [...]