zdjęcia

teraz zdjecia nowe zeby nie bylo ze sie op*****lam znowu sie fot nie da zalaczac ;/ Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-08-04 19:52:16

wrzucaj co jakis czas zdjecia, moze to byc zastrzyk motywacji w czasie kryzysu :)

3m się szare forum jest brzydkie ale jaja. Będe mieć zdjęcia swoje z wycieczki Ale jazda. Powklejam jak dostane płytke. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-08-04 23:00:21

Miescisz sie we framudze od drzwi??? Moja ma 75cm. Kolezka dokladnie mi zmierzyl szerokosc i wyszlo 55. Wiem ze zenada, ale przynajmniej w nadgarstku mam 182mm (tez zenada). Miejmy nadzieje ze to nie choroba i nie beda ci rosly te obojczyki przez cale zycie. Pudzian to raczej wezszy jest od ciebie kolego, ale czekam na nieprzerabiane zdjecia. Od [...]

mozesz mi wyslac zdjęcia na maila ??? bo tu sie nie otwierają [email protected]

Jeżeli powielam temat to dajcie do kasacji. Jak ktoś chce to niech zamieszcza tutaj zdjęcia swojej siłki w kótrej są jakieś rysunki, graffiti i inne bazgroły:P ja daje na początek smoka którego namalowałem niedawno. Pozdro

SIema, chciałbym wam przedstawić mojego kumpla z siłowni. Narazie bedzie jedno zdjecie ale moze jeszcze jakies dam później. Krótkie info o nim nick: ziła waga: 76 wzrost 170 biceps ok 42 rocznik: 1988 Ja swoje zdjęcia wkleje za jakies 2 tyg Pozdro

szczypior zbierasz zdjecia chlopcow z sfd?

nic specjalnego, w talii mam z 90cm to proporcje siadaja, jeszcze prawa czesc albo zle przypialem albo stanalem ciut bokiem do zdjecia

29-30 lipiec,tutaj link do artykulu z onetu http://sport.onet.pl/0,1248745,1364025,wiadomosc.html zdjec jeszcze nie znalazlem ale prawdopodobnie pojawia sie na stronie glownej cetniewa http://www.cetniewo.cos.pl/witamy.html (na razie maja tylko zdjecia z ME w podnoszeniu ciezarow)

[...] Po treningu bulk (50/50) 2.200gr piersi + +ryż biały 3 200gr piersi + ryż brązowy 4.200g ryby + ciemne pieczywo 5.tuńczyk+ciemne pieczywo 6.odżywka białkowa i tutaj moje podziękowanie dla MDRAGON'A dodatkowe suplementy diety:Omega-3, Multiwitaminy, Q10, Magnez, Ginko. Dawkowanie pominę A teraz zdjęcia. Nie umiem pozować.Nie śmiać się

Dusza, ten napis na zdjecia "ZAPRASZAM BLASZKI" to Ci o miejscowosc chodzi?

"jak się nie da jak da, byle nie więcej niz 100kb, czyli spokojnie kilka razy wieksze wejdą" ostatnio znowu były zmiany jeżeli chodzi o grafike na sfd, zdjęcia automatycznie się robią mniejsze po ich uploadzie. "jasnew chociarz te pierwsze 3 fotki to wrażenia na mnie nie robiły , znam mnustwo małolatow co bez siłki podobnie [...]

Dobra jazda pobudka 8:45 9:00 matrix pro 9:30 tight 10:00 trening rozgrzewka + bieznia ( 5 minut ) hack przysiady / 2głowe na maszynie 4x12 ( superseria ) łydki w siadzie 4x 12 wyciskanie na maszynie siedząc / wiosłowanie na maszynie 4x12 ( superserie ) wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 uginanie ze sztangielkami / francuz ze [...]

Ankieta: 1. wiek: 18lat 2. waga: ~72kg 3. staz tr. 1,5 roku 4. cel: maxymalna redukcja 5. dieta redukcyjna: 5 posilkow dziennie, 2g bialka na kg masy ciala, 3g wegli na kg masy ciala, 0,5g tluszczy na kg masy ciala. Ogolne zapotrzebowanie: bialko:144g, wegle: 216g, tluszcze: 36g. 2800kcal 5. trening: fullbody workout, 3 razy w tygodniu, nie bede [...]

[...] składa na ten wywalony bebech. Przy 180 cm i 70 kg nie możesz mieć kto wie ile tego tłuszczu. I jeszcze kilka słów o genetyce. Dzisiaj sobie przeglądałem dział "Nasze zdjęcia" i gdyby nie to, że sie przyzwyczaiłem do myśli, że nie mam predyspozycji do tego sportu, małe wymagania oraz to, że lubię ćwiczyć i trzymać diete, to pewnie [...]

Zdjęcia zrobione przed chwilą, na siłowni ost. raz byłem w czwartek, piątek do 16 do 6 rano w sobote obstawiałem impreze masową AudioRiver w Plocku cały czas padał deszcz, więc trwałem tak 14scie godzin przemoknięty, obolały i zmęczony - odespałem, pojadłem no i jestem, takze zdjęcia robione bez jakiejkolwiek pompy.

http://www.sfd.pl/temat279890/ cholera przegladalem zdjecia i zalozylem tam temat o diecie sorry, jesli mozecie , przeniescie do odzywiania. pzdr!

Jesli chodzi o Zywiec Zdroj to taka sobie woda ani dobra ani zla zdarzaly tez im sie kiedys wpadki. A skad to wiem otoz ojciec mojego kolegi zalozyl te firme ale pozniej sprzedal ja Danonowi wiec sie nie dziwcie ze co poniektore gazety moga pisac rozne ciekawe rzeczy. W koncu tak potezny koncern jak Danon ma wystarczajace srodki na promocje i [...]

Zdjęcia ściągnełem z wielu stron więc określenie dokładnego źródła byłoby cięszkie ale tak ogólnie to Google.Zdjęc będzie 125,prosze nie pisac jak nie skącze.