SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Look at me, it really was not easy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 20203 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 170503


Zdjęcia zrobione przed chwilą, na siłowni ost. raz byłem w czwartek, piątek do 16 do 6 rano w sobote obstawiałem impreze masową AudioRiver w Plocku cały czas padał deszcz, więc trwałem tak 14scie godzin przemoknięty, obolały i zmęczony - odespałem, pojadłem no i jestem, takze zdjęcia robione bez jakiejkolwiek pompy.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 20203 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 170503


Oczywiście byłem w okresie kształtowania czystej masy mięsniowej

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 20203 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 170503

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46029
ladnie pociachales sie

nie ma co tez uderzam tren
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 8310 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38343
Zyla jest i to sie liczy. Pozdro Marcel.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85996
no

to ja też sie nei wstydze że ejsteśmy rodizną



odezwij sie na gg bo mi lista padła

jo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1581
no no ładnie ładnie :) VERY NICE

..:: Kulturystyka... A Way Of Life ::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1128 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9709
ładna łapa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 846 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12415
Fajne żyły Sog

This world so trife, Your money or Your life

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 600 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7714
Bardzo ładnie... sog już nie wejdzie

Moje foto http://www.sfd.pl/temat175432/strona1/
Zapraszam do działu "Doping", spotkasz tam niesamowitych ludzi i przeżyjesz niezapomniane chwile

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 150 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13718
wg mnie rewelacja, tylko pozazdrościć
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki

Następny temat

Powrót na siłke / po 3 miesiącach