zdjecia

Co do posiłków to wkleję zdjęcia z aplikacji będzie łatwiej. To przykładowy dzień, ale często zmieniam posiłki. /SFD/2024/1/31/6ec2c452ebcb4f63a32775fe14e70493.jpg /SFD/2024/1/31/f24d49833d294070a58af3711611aae6.jpg /SFD/2024/1/31/ef5d34b6a3444cc5b13d878c9d8c9a59.jpg /SFD/2024/1/31/4276b904f96345c9be75086dbf314d4f.jpg [...]

Witam panowie ....wszystko ok dziękuję za troskę....akurat było ciężko bo dopadła mnie ciężka grypa i musiałem odchorować...oczywiście aktywnie .Na szczęście już wróciłem do siebie i myślę że będzie wszystko .Ok Jutro wstawię aktualne zdjęcia formy ...kaloryka poszła do góry więc pełność powinna być lepsza .A co u was ? Jak zdrówko jak formą?

Czemu nie... Tylko zdjęcia, które chcę wrzucić, są za duże, a nie chce mi się zbytnio zmniejszać.

Zdjęcia nie wyraźne ale można zobaczyć.Po miesiącu nadal spuchnięte.Czekam na odp i przepraszam za zawracanie czasu

szkoda że nie zobiłeś sobei zwykłego zdjęcia RTG zaraz po urazie. Widać ze jest dosyć duża opuchlizna w okolicach stawu miedzypaliczkowego co może swiadczyć o naderwaniu włókien torebki stawowej oraz więzadeł. Proponuje zastosować okłady z altacetu lub lodu + maść lioton która zmniejszy obrzęk.

Zdjęcia wrzucę jak zredukuję do 100 kg, póki co nie ma czego oglądać, co tu dużo mówić - wstyd jak można się zapuścić. Do zobrazowania, w szczycie formy przy 87 kg miałem ten nieszczęsny 6ściopak, więc jakieś te mięśnie są. Ok na razie odpuszczam spalacze :) Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2018-11-18 08:32:51 Tu się mylisz- wstyd to jest [...]

Z drugiej strony nie czuje się źle na tej diecie - przeciwnie, jestem pełen energii Dodałem jednak zdjecia w potreningu.pl Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2018-11-18 10:03:35

no wlasnie - jak sie powinno ćwiczyc w opaskach czy bez? bo ja od początku ćwicze w bandazach i opaskach. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

_Knife_ A więc sądzisz, że ludzie opisami i zaprezentowani tu: http://methode.lafay.free.fr/ oraz na forum powiązanym z tym blogiem po prostu oszukują, ćwiczą z ciężarami a potem piszą, że wg metody ? Brzmi jak teoria spiskowa. Wybacz, był już tam artykuł o kulturystach niedowiarkach, dość jednoznacznie ocenianych przez tamtejszą ekipę. Poza tym, [...]

Czy na pierwszej fotce jest penis ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

KaroOl,a czy to jest***** ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

c..i..p..k..a..? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Porownalem. Troche mam inne kolorki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bregalad pewnie jestes z wroclawia nie? no nic zobaczymy jak Rafal powalczy na nastepnych zawodach... w sumie juz kiedys boksowal sie z Lukaszem... no ale zobaczymy na nastepnych zawodach wedlug mnie Lukasz nie mial z kim powalczyc no ale kazdy ma swoje zdanie no ale musicie przyznac ze rabka narobila halasu ja jeszczedzisiaj nie moge mowic [...]

[...] Lukasza wiecie goralow specyfika :] ale chyba nie bylo zadnych walk po turniejowych? chociaz karetka jechala a macie bardzo ladne miasto noca! ta katedra kolo gali super wyglada... tylko przechodznie robia w ch...a i co jeden to inaczej kieruje na krakow milo bylo! i ja osobiscie czekam na nastepna gale tego typu no ale ma ktos te zdjecia? :F

kurcze jestem zaskoczony 2 miejscem Jaya wg mnie miał słabą rzeźbę i gęstość nie był zbyt pociachany i raczej wyglądał jak nakoksowany prosiaczek. zwróćcie uwagę na zdjęcia z porównań jaya z colemanem i jaksonem. beznadziejna rzeźba i gęstość łap (wg mnie) uważam że to pomyłka. powinien być za jacksonem. dr B

Spoko Zakochalem sie w Tobie BUhehehehe No spoko spoko,masz predyspozycje do niezlych motyli ! Widac tez,ze martwy ciag robisz Troche CIe przegielo na tej fotce...nie pij tyle... Masz soga ! Oby tak dalej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Łeeeeeeeeeee -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

jak dla mnie to fajnie, widziałem wcześniejsze Twoje zdjęcia, i zrobiłes duże postepy Plecy za***iocha , a i mógłbys dać jeszcze jakieś inne fotasy jak moge to dam soga(chyba nie dawałem jeszcze.. Go to hell...!(There is no life,without the pain)