zdjecia

No zdjęcia powalają :-D A skąd wzięłaś takie wielkie wiórki kokosowe? To "płatki kokosowe" w wielu sklepach je widzę, ciut droższe od wiórków, ale estetyczniejsze i jakoś przyjemniej się je je, szczególnie po uprażeniu na patelni ;-)

Gruba skóra? To po prostu sadło ;-] Skóra sama w sobie jest cieniutka. Tutaj są zdjęcia brzucha Jodie Marsh na przestrzeni 50 dni - tak zmienia się "widoczność" mięśni w miarę ubutyku tkanki tłuszczowej. Zdjęcie no. 1 25% BF versus zdjęcie no. 9 10% BF: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/01/18/article-2088478-0F84050F00000578-285_634x306.jpg [...]

[...] Warto jednak przyjść o wiele prędzej-gościem specjalnym bedzie Robert Burneika-świetna okazja do zrobienia pamiatkowego zdjecia i porozmawiania. Burneika od godziny 13:00 bedzie na małej scenie-śmiało podchodźcie...:) [...]

Nie było łatwo, ale jest już wózek ;-) Wpłaty na "Kilometry" oraz te z 1% miały tu swój udział. Duże podziękowania również dla WOŚP-u który dołączył i pomógł nam sporą kwotą. Wszystkim dziękujemy! Bez Was byłoby niemożliwe zrealizować ten cel :-) Dziękuję w imieniu Igorka, żony i swoim! (Standardowo przepraszam za zdjęcia nie w pionie, piszę z [...]

Jak chcesz, żeby Ci ktoś pomógł, to przede wszystkim wklej ankiete, dotychczasową dietę i lepsze zdjęcia sylwetki. Wtedy będzie można coś doradzać

Zajrzyj do regulaminu, tam jest post dotyczący tego, co jedzą ladies i układaj michę w oparciu tego. ;-) Aha i zdjęcia pewnie lepsze byłyby ze stopami, jeżeli liczysz na ocenę sylwetki ciała, bo tak to łatwiej ocenić ewentualne wady postawy. Powodzenia życzę! ;-]

Wasze życzenia chyba poskutkowały :). Ortopeda zakończył leczenie z kolanem, powiedział, że wszystko jest już wporządku, ładnie pogojone i teraz mogę chodzić na siłownię. Chirurg powiedział, że palec już też się zrósł całkiem nieźle, kazał uważać na niego przez miesiąc i za 2 tyg do kontroli, nic nie mówił jak zapytałem się, a co z siłownią [...]

Powyżej jest reacja live-już zapisana . Niedługo będą filmy video-właśnie się ładują. A już teraz ,praktycznie online były i są zdjęcia w galerii. Zawody udane,startowało ok 70 osób a w danych kategoria kilkanascie zawsze min było. Do tego liczne atrakcje targów,znani sportowcy,userzy,kulturyści,dot tego masa supli do próbowania i kupienia za [...]

Jeśli ja gdzieś idę wieczorem to tylko adidasy, sprint wskazany podczas ucieczki;-D%-) Heh, ja wychodziłam z założenia, że jednak jakoś super szybko nie biegam, więc jak ktoś będzie chciał, to i tak mnie złapie. Z tego względu wolałam jednak glany - bo jak już by mnie złapał to bym miała czym się bronić:) Ale teraz poczytałam o tych szpilkach i [...]

Zrobiłem rozpis diety na po treningu.pl oto link do zdjecia: http://iv.pl/images/43563804912178147106.jpg Godziny obiadu, przed treng. i po mogą się trochę różnić to zależy od długości lekcji itp.. Co do kolacji to nie bardzo mam pomysł, mogą być same płatki z mlekiem? Oraz nie wiem czy w sumie dodawać owe orzechy czy oliwe z oliwek gdy wg owej [...]

Jutro zdjęcia robie i sie pisze :P

Dziś poleciałem jeden z ulubionych zestawów czyli klata z barkami przód i bok. Pompa bdb, zaczynam się nabijać, myśle że idzie to w dobrym kierunku. KLATA+BARKI Wyciskanie sztangi na skosie w góre Rozpietki hantle Ss Brama dół Ss wyciskanie płasko na maszynie Brama góra Ss wycisk przed sobą wąsko smith Ss unoszenie przed siebie odważnika Ss2 [...]

Zdjęcia składników oraz wyglądu chleba ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66c1392d896a4330916742de7d29eb00.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b37c2aa72a744509b89794650a90745.jpg

łooo,a jednak Werdum zdyskwaifikowany :o Dana White: "Yeah,it's f***in true,He should have been disqualified right after the fight and now he f***in' is. In the 2nd round he did fake that takedown and throw a knee. That’s the heavyweight champion of the world? It’s embarrassing…Man,it’s disgusting,you just can't do that if you want to be a [...]

@Steven "grind i bane... chłopy po 30stce a inteligencja typowej 14-latki.. Tak bane serio tak DW napisał -.- no i przerwanie za szybkie oczywiście. Na zakończenie wklej 3 zdjęcia Badra i 1 Overeema." wróciłem wczoraj z pracy(nie miałem czasu live obejrzec) oberzałem walke,wszedłem na forum a gautan napisał ze Werduma zdyskwalifikowano, wiec [...]

[...] glodzic i dzialac wbrew swojemu zdrowiu i temu co zdrowy rozsadek podpowiada. Jestes fizjoterapeutka, dlatego wiesz na pewno ze do oceny sylwetki potrzeba czegos wiecej niz zdjecia kawalka brzucha. Swoja droga bardzo przykro sie czyta to co napisalas - masz zamiar zrobic wszystko co w Twojej mocy zeby zaszkodzic swojemu cialu i zdrowiu.:-? [...]

Tutaj pierwsze zdjęcia jakie otrzymałem https://www.dropbox.com/sh/06cwoh7eartu1zo/AAAHNHvCQtaJKyilCQ0RAoofa?dl=0#/

najazdu nie ma, jest sensowna ocena sytuacji, a na tym forum tez nie wróżymy z kuli więc jak bys wkleiła zdjęcia sylwetki i pomiary i stwierdziła że chcesz sie odchudzać tez byśmy temu nie przytaknęły. Z drugiej strony to co chcesz ma sie nijak do tego co robisz, skoro nie zależy ci na mięśniach i chcesz wyglądać jak modelka, to po co trenujesz? A [...]

Chłopaki nie spac zdjecia wstawiac :)

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 36- 17. 11. 14 r Treningu dziś w zasadzie miało nie być, ponieważ większość dnia miałem spędzić na kursie który dziś zacząłem, ale że prowadzący w trakcie zajęć teoretycznych bardzo źle się poczuł i odwołał dzisiejsze zajęcia i zamiast być w domu [...]