zdjecia

Ja też nie jestem pewna tych pomiarów, robione były na szybko i... nie wiem, czy dobrze wszystko zapisałam. Jutro sie zmierzę i poprawię. Co do odpowiedzi - jak narazie zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu bo chwilami aż nie chce mi się patrzeć na siebie :p pod cycem to masz tyle, że cięzko mi w to uwieryzć patrząc na zdjęcia: )

Zdjęcia robił sam Sylwester Szymczuk-bedą idealne jak zawsze-na pewno też tam bedziesz-pewnie jutro bedą gotowe... To Wiesław Kruk zrobił niespodziankę tym startem-pewnie potężna masa jak zawsze...? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-14 21:43:12

córka mówi, ze jestem w ciązy :P - jestem i dumam, zdjęcia obrabiam i przygotowuje się tym dzisiejszym czitem na czysta miske :)

tutaj dam zdjecia. http://imageshack.us/photo/my-images/138/dsc03448t.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/822/dsc03458eg.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/826/dsc03454zf.jpg/

Ech... "Nie spasalam się wczoraj, nie schudnę dzisiaj" @@-) Zdjęcia zrob porównawcze.

wymiary: waga: 87,6/87,1/87,3/86/86,7/86,2/?/86/86,5 bic: 40/40/40/39/39,5/40/40/40/40 przedramię: 34/34/34/33/34/33,5/33,5/34/34 klata: 113,5/113,5/113,5/113,5/113,5/113,5/113,5/114-114,5/114 pas : 93,5/93/92,7/92/92,5/92/92/91,7/91,8 talia: 89,5/89/88,7/88/88,5/88/88/88/87,8 barki: 128/128/128,5/128,5/128,5-129/129/129-129,5/130/129,5 uda pod [...]

[...] bokiem (ręce wyprostowane) 3x10-12 4b. Wznosy bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach) 3x10-12 ( leżąc na skosnej ławce ) Pomiary z dziś i zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e8009a3565b4789a31bf76ab0a14093.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a86799adb6da45dea987b6b2c5b9cbe4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9aaf578125cd4a52bdfaf6abd3e829b7.jpg [...]

Czym robisz zdjęcia , bo jakość zaj**ista , edytowałeś je cos ?

[...] i tyleczkow jak brzoskwinki;-D CEL 1. zgodny z tematem przewodnim konkursu-poprawa stanu zadka%-) 2. powalczyc z tluszczem na brzuchu 3. ujedrnic cialo WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4068d2b31a74624aee3627c4487aae6.JPG TRENING 4x w tyg TRENING nr 4 by Obliques (dla Zyrafki do wykonywania w domu): DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 [...]

Daj jeśli to nie problem zdjęcia w nieco lepszym świetle bo ciężko cokolwiek powiedzieć. Wcześniej ktoś tam wspominał na temat dopingu, ja szczerze to tutaj nic podejrzanego nie widzę.

Ale dieta ma być na redukcje i na mase..Pokaż swoje zdjęcia bo wydaje mi się ,że na redukcje za wcześnie z twoim 72kg

Wiem, wiem, że to tak nie działa, że raz-dwa i się schudnie. I tak mnie cieszy, że pomału leci, bo przynajmniej efekt będzie długotrwały :) / Marta, zdjęcia dopiero w majówkę mogę zrobić, jak będę w domu - w akademiku nie mam warunków...

hej :) mam orbiterek do sprzedania za 100 zł ma możliwość regulowania siły treningu, dosyć mocno daje w kość :) myślę że nie ma sensu wydawać dużo kasy na orbiter ważne żeby się dobrze i efektownie ćwiczyło . Orbiterek firmy Christopeit Sport CS2. Jeśli jesteś zainteresowana mogę wysłać zdjęcia na maila :)

zdjęcia będą? :-)

zdjecia dodatkowo motywują :-))

Wiek : 34 Waga : 54 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda ,twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne partie Uprawiany [...]

Mariusz 19 kwietnia startuje w mistrzostwach Polski w kulturystyce,zdjecia są tydzień przed tymi zawodami zrobione. Co ciekawe-akurat Mariusz prezentuje dwie pozy wymagane w naszym konkursie-ocena sylwetki przodem i tyłem. Warto zwrócić uwagę na nawet drobne szczegóły typu-ułożenie stóp,dłoni,ramion i nóg. Mysle ,że w kolejnym etapie Wasze pozy [...]

Daj foto tych nog, jak juz masz swoj temat w galerii to wypadaloby by nie byly tu zdjecia tylko polowy sylwetki.

Pare fotek z Mistrzostw Śląska w Żorach - 14.04 Sorki za jakość, ujęcia, ale byłem krótko, w ogóle 1-szy raz, i w niezbyt atrakcyjnym miejscu: Scena: http://img843.imageshack.us/img843/4484/dsc4493q.jpg Panie 1: http://img42.imageshack.us/img42/4348/dsc4496i.jpg Panie 2: http://img254.imageshack.us/img254/5686/dsc4500r.jpg Panie 3: [...]

dwie pozy wymagane w naszym konkursie-ocena sylwetki przodem i tyłem. Warto zwrócić uwagę na nawet drobne szczegóły typu-ułożenie stóp,dłoni,ramion i nóg. tak się obawiałem że moje zdjęcia na finał wyciekną wcześniej do internetu }:-(