zdjecia

W dobrym salonie myślę , że tak właśnie minimum 400 ... na marginesie wykonanie tego tatuażu ze zdjęcia zostawia sobie wiele do życzenia :) za ten ze zdjęcia to chyba autor dał ze 150 zł :D

Chciał nam wszystkim pokazać a tu dupa...|-) Tak jak Masti pisze jest nas tutaj wielu którzy robimy redukcję, owszem ja używam spalacza ale z pewnego źródła i bez żadnych zakazanych substancji. Traktuję go bardziej jako motywację,pobudza tak sobie, łaknienie zmniejsza bardzo dobrze i nie będę ukrywał że kupiłem następnego i to nawet ze sklepu SFD. [...]

blizna choć minimalna zawsze zostanie. Dołączam zdjęcia przed i po zabiegu kwasem mlekowym od kosmetyczki ode mnie z miasta. Napisane , że efekt taki po 5 zabiegach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aeeb7455c1b342c5ac42fbc705cddfb0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e39bf67a2c7490cbc0fda43e9bb3a37.jpg

A ja przypominam o rozpatrzenie mojej prośby odnośnie wzięcia udziału w rywalizacji. Poprawilem juz zdjęcia Creaxy i wysłałem w sobote na maila. Czekam na odpowiedz ;)

[...] cialo lacznie z bicepsem itp ... Uwalaniane jest najwiecej tescia , i przy plecach tak samo. Bez tych 2 partii zaczynianie splitu jak ty to zrobiles sensu nie mialo . Chcesz redukcje a nawet pewniej masy miesniowej nie masz, wiec jak zrzucisz kg to zostana skora i kosci :D Wrzuc zdjecia i zobaczymy co tam przez rok z tym treningiem zdzialales ...

Właśnie prawdopodobnie dzisiaj będę robił zdjęcia bo mam zamiar od 15stego zrobić dziennik treningowy sobie. Przy obecnym wzroście 180 cm ważę 94 kg więc jest co redukować :) Sama moja historia jest taka że ważyłem dokładnie rok temu 105 kg. Potem dnia 18 czerwca waga pokazała 83 kg. Wszystko było pięknie ale przez okres wczasów wróciłem do wagi [...]

dzis zlicze koniecznie te kalorie i dam zdjęcia

daj ankiete,jakieś zdjęcia.

Płeć - mężczyzna Wiek -16 Waga - 68 Wzrost -185~~ ( tak myśle ostatnio jak sie mierzyłem miałem 182) Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) Sztuki walki,kulturystyka,bieganie,jogging Dostęp do sprzętu - w domu mam troche i obok domu mam profesjonalną siłke Cel [...]

Do następnego zdjęcia się wyprostuj i wciągnij brzuch. Z pomiarami jest ok. Nie panikuj co tydzień, że nic nie spada, efekty przyjdą z czasem :-))

I zdjęcia po walkach ;)?

@napojgazowany Takie pozy dałeś, że ciężko to ocenić. Daj jakieś normalne zdjęcia. Coś tam widać, ale dokładaj masy.

Zrzut z diety i zdjęcia sylwetki ;-) Czemu sama nie napisze? Niech poczyta artykuły z regulaminu, z uwzględnieniem Co jedzą ladies.

Zdjecia powalaja ;p tego tutaj jeszcze nie bylo chyba :D po 2 waga nie jest jdyna wytyczna co do nadwagi bo po zdjeciach widac ze raczej masy ci potrzeba niz redukcji.

Janie - mój poziom BF był naprawdę spory (na pewno ponad 40%), te zdjęcia z początku mojego dziennika nie odzwierciedlają tego jak wyglądałem wcześniej, po pierwsze są one robione po 3 miesiącach jakiejś tam walki z tym jak wyglądam (przez pierwsze 2 miesiące mocne ograniczenie jedzenia, 3 miesiąc szedł już ekstremalnie - dieta głodówkowa, [...]

Witam. Zdjecia z cyklu przed http://imageshack.us/photo/my-images/41/sfd1d.jpg/ i po http://imageshack.us/photo/my-images/692/sfd2j.jpg/ pzdr Zmieniony przez - Metalowy w dniu 2013-02-11 15:19:38

Jeśli odbiór osobisty to na terenie trójmiasta konkretnie Gdynia...posiadam dobre zdjecia supli ale nie moglem dodac..wysle zainteresowanym na maila...aminy universala poczta ekonomiczna 12 priorytet 13zł

[...] po co zakładane sa watki taki jak ten.Do mlekołaka młody człowieku, jeżeli potrzebował bym porady odnośnie nie wiem czego?(Przykład) To uwierz mi nie umieszczał bym mojego zdjecia wypociny w tym wątu, wątek dla wszystkich, ma sie rozumiec ,a nie tylko dla wybranych usreów?Panowie prosze nie skaczcie sobie do gardeł bo to nie jest forum kto [...]

Zrobiłam zdjęcia ale ...tło jest dość kiepskie i zrobiłam narzutę na szafę ale fotki wychodzą jeszcze gorsze i mam mały problem nie mam jak pstryknąć zdjecia całego ciała pokój mam za krótki wiec będzie bez dołu . Jak będzie mocno do poprawki to może jutro cos wymyślę innego... Obliques jak mogę Ci przesłać to zdjęcie ? bo jednak nie dam rady tu [...]

Pomijając zdjęcia, na co dzień prostuj się bardziej, ściągaj łopatki i wciągaj brzuchol :-))