zdjecia

Czy zdjęcia, które wrzuciłam coś zmieniają? Jak myślisz obliques na co zwrócić szczególną uwagę przy mojej "figurze"?

Czyli obydwa zdjęcia, to aktualne? Schudłaś 10kg dzięki brzuszkom? Tak wnioskuję z tego, co napisałaś.

Cześć Obliques wysłała mnie do Ciebie z moim problemem, mam nadzieję że pomożesz. Wczoraj założyłam dziennik na forum. Mam stwierdzony zespół Arnolda-Chiariego i lordozę szyjną zniesioną. Mój problem to często spięte barki co powoduje drętwienie szyji i sztywnośc, co w następstwie sprawia że mam bóle głowy i wrażenie "że mózg mi pływa". To co [...]

Aha, zapomniałam dodać, że te zdjęcia są bez "spinania się" mogę dać zdjęcia sprzed ok. 1-2 tygodni takie z napinką xd - http://zapisz.net/view.php?filename=399_obraz_033.jpg i http://zapisz.net/view.php?filename=835_obraz_032.jpg

Ten temat powinien się nazywać: Zdjęcia ludzi ze zniszczonym ego %-)

[email protected] ja tez poprosze o zdjecia tej suwnicy i hack maszyny w jednym;)

[...] której przytyłam,sama nie wiem czy to od białka czy może źle dobranych produktów-nabiał?) Przykładowa miska oraz zdjęcia (zdjęcia robione przed południem, brzuch zazwyczaj mi 'wychodzi' po posiłkach, może to wina słabych mięsni?) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/363d34eab24b47b0a6752d0084888020.png Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-05 11:19:49

No to jeszcze zdjęcia przydałyby się. A wskazówki odnośnie diety masz w http://www.sfd.pl/-t752315.html Przeczytaj najlepiej linki w regulaminie i dzienniki dziewczyn, a potem wrzuć przykładową miskę http://www.sfd.pl/-t892526.html Myślę, że jak poczytasz o sukcesach dziewczyn, to przekonasz się, że warto się stosować do wskazówek Modek. Zmieniony [...]

Wstaw to w formie zdjecia z potreningu.pl

Czesc mam pytanie dotyczace metki z firmy british dragon. Mam ja dostac gdzies nie dlugo i mam info ze sa to tabst 25mg koloru bialego i teraz pytanie do was czy taka metka istenieje? Czy to walek ? Prawdopodobnie bede mial zdjecia jutro.

[...] DNT, odpowiedni progres zrzucania wagi na tydzień Low Carb, ponieważ słyszałem, że dieta daje efekty, więc czemu nie? Wlepiam ponadto aktualne zdjęcia sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bda417cb793b459ebff01daf9d27b40f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc49ae8fb02b4fb9bd4163bca1347e4a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b85dfa935ad4bdc8a6ad7a5fb6cb1ec.JPG [...]

@ veti91 Cieszę się że się spodobało włożyłem w to sporo pracy. Czekam jeszcze czy TOYSY i bury07 dodadzą pomiary i zdjęcia, jak nie to kończę podsumowanie i otwieram temat. EDIT Dwie osoby się nie zglosiły, więc nie biorą już udziału w konkursie, a szkoda to juz była końcowka. Temat jest już skończony i możecie w nim komentować a od 7 lutego [...]

[...] trwa do kwietnia i do tego terminu moża wrzucać swoje zdjęcia wymagane regulaminem... A teraz zapraszam na część II: http://www.youtube.com/watch?v=dmkZI7zWfdA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/669ecce8c1dc4c3ca744a9803a78fc17.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3333fdfbce3f4aad93efd77067aea507.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-04 06:26:05 [...]

[...] poszukiwaniach wreszcie kupilismy telewizor, ten wybor jest straszny i naprawde zglupiec mozna od tych wszystkich opinii i funkcji no ale miejmy nadzieje ze wybor jest dobry:) Wczorajsza miska : nie moglam jakos zdjecia wkleic:/ http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2013-02-03 Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-02-04 07:36:27

Co to znaczy "wrócić do formy"? Wagę masz bardzo dobrą jak na swój wzrost, przy takich gabarytach wagowo-wzrostowych kobiety są już nisko z tłuszczem, czyt, są pocięte vel mają mięśnie wyraźnie widoczne. Poszukaj sobie, ile wzrostu i ile ważą Kyra Gracie albo Gina Carrano. Jeśli łazi Ci po głowie schdnięcie o te 15kg, to chyba powinnaś się udać na [...]

[...] wage niektore sucha mase ciala - ale jak wspomnialem liczenie wzgledem wskazan wagi (jesli chodzi o % tluszczu) mija sie z celem ... OK koneic teorii ;) sprawdz jak podana dzieta zachowa sie w realu - daj sobie 2 tygodnie na poczatku i na koncu zrob zdjecia sylwetki - nawet slabe - pogladowo dla siebie i do raportu za dwa tygodnie wnioski :)

moim zdaniem jeśli ktoś ma w planach spalacz to niech używa tylko pisze uwagi dot samopoczucia i efektów. ja też używam bcaa więc nei widzę czemu tego supla zabronić.. jeśli chodzi o % BF (tzn jego utraty) to w sumie powinna być podstawowa jednostka miary tego współzawodnictwa, ale to pozostawiam innym do oceny. generalnie zacząłem już w weekend, [...]

Rafał - Dziękuję! Miałem na koniec dać zdjęcia na pełnej pompie lecz uraz mi to uniemożliwił. Konkurs rozpocząłem na 1,5 miesięcy przed zawodami (MŚ Juniorów i Weteranów) czyli na początku redukcji. Okres zwiększania masy to jedynie 5 tygodni. Pokazałem, że w każdym wieku można budować masę mięśniową (w miarę czystą masę). Na zamieszczanych [...]

Jeśli łazi Ci po głowie schdnięcie o te 15kg, to chyba powinnaś się udać na forum pro-ana. My tutaj kościstych szkap nie hodujemy :-> Jeśli trenujesz do porządku MMA, to Twoje zapotrzebowanie energetyczne to min. 2300kcal, jaki nie więcej. W życiu mi nie chodzi o zrzucenie tych 15 kg! Jeju, tylko nie myślcie sobie, że jestem jakąś zakompleksioną [...]

Chanula, Skalne Miasto jest super :-) BTW, witam i będę tu zaglądac :-) widziałam zdjęcia w necie :-)) i dlatego koniecznie chce tam pojechać. Również Cie witam };-) bedzie mi miło :-))