zdjecia

[...] zrobiły swoje w cwiczeniach które wykonuje hantlami jest ten ból że nie moge robic małej prgoresji i t jest lipa. superseria z 12kg na hantli zmiażdżyła zrobiłem nawet zdjecia na pompce ale nie bede dawał bo ostatnio były ale wydaje mi sie że te z dziś lepiej wyszły. Teraz filmiki. Drązek: [...]

WAŻNA INFORMACJA Witam! Należy umieścić w swoim dzienniku 3 zdjęcia dnia 02.11.2012 maksymalnie do dnia 04.11.2012. Proszę także pamiętać o podaniu aktualnych pomiarów i umieszczeniu na zdjęciu dowodu że zdjęcie jest aktualne np. gazeta z listopada lub data z dopiskiem konkurs KELTON. Osoby które nie umieszczę pomiarów i 3 zdjęć z aktualną [...]

Wagowo niewiele w góre, ale ładni cię nabiło. Zdjęcia były robione na pompie? Metabolizm cały czas musi być nieźle podkręcony, jesz dużo kcal a bf na bardzo przyzwoitym poziomie.

Za duzo chyba naslodzilem . Dzisiaj hak asekuracyjny uratowal mi zycie w sumie ale nie wytrzymuja one tyle ile bylo podane w tescie !! Hak wykrzywil sie lecz nie odpadl pod ciezarem 110 kg ... Zdjecia na dniach beda dodane tutaj . Nadal czekam na przelotki .

[...] zero cwiczen, To ze w czasie rozciagania bol puszcza swiadczy tylko o typowym problemie kregoslupa. Moja rada to zero obciazen na kregoslup, jak najszybsza wizyta u ortopedy zdjecia RTG i leczenie. Ze sportu narazie MUSISZ!!! zrezygnowac!!! Sam napisales ze dzieckiem nie jestes wiec sam pewnie rozumiesz ze sport bez zdrowia nie istnieje. O [...]

[...] młodzicy (do 16 lat) (i tu może miałbym jakies szanse w 2006 roku - myśle że nie narobiłbym wiochy ) juniozy młodsi (do 18 lat) juniorzy (do 21 lat) jesli ktos mialby jakies zdjecia z takich zawodów to prosiłbym o wrzucenie tutaj chciałbym spróbować swoich sił w kulturystyce jak nie za rok to może 2,3 lub więcej ale wiem ze kiedys napewno [...]

wrzucam wczesniej zapowiedziane fotki z masy (zdjecia robione 20.11 czyli 10 tyg. po tamtych fotach) waga 76,5kg klata 109cm pas 82cm łapa 37cm prosze nie zwracac uwagi na wspanialy porzadek na siłowni (wkoncu renoma światowa GOLD'S GYM-u) Zdjęcie 1

hehehehh taka rzezba na 15 lat to nic wielkiego to pokaz swoje zdjecia a najlepiej wypelnij profi a co ma wiek do rzezby??

fajnie, ale czy masz zdjęcia z teraz

w żaden sposób nie mogę wkleić zdjęcia. może mi podpowiecie jak mam to zrobić :-) próbowałam dać go na avatar, ale nie widać mojej całej sylwetki :-(

[...] caly dzien, a najgorzej jest po 3 i 4. A mam jeszcze pytanko czy moge wpierdzielac gotowe surowki,np. z rasta czy lepiej to odstawic?? Jutro postaram sie zrobic jakies zdjecia i wrzucic bo sam nie moge okreslic dokladnie jakiej jestem budowy ciala. Zapomnialbym dodac, ze ciagle jest mi zimno i jest to dla mnie strasznie uciazliwe. Wydaje mi [...]

Zdjęcia wysłane. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź:D

[...] klatą podłogi. Brzuszki te sa bardzo dobrze rozpisane. Kumpel, ktory zaczal a6w mowil, ze trzaska normalnych brzuszkow ok 150, a jak sie wzial za te z a6w to wymiekl po 20. No a teraz juz koncze caly 6-tygodniowy cykl. Naprawde polecam, przed wakacjami, widze duze zmianym, zreszta sa zdjecia na ktorejs stronie z linku, ktory Ci podalem. pozdro

Poczucie humoru to macie. A ja liczyłem na odpowiedzi typu : " trenuj codziennie, codziennie wszystkie partie mięśni z mniejszymi ciężarami a po miesiącu mięśnia spuchną na maxa, bardziej już nie spuchną bo będą przemęczone i jak wtedy przestaniesz ostro codziennie trenować ( będziesz musiał żeby odpocząć ) to mięśnie szybko sflaczeją. No [...]

Tutaj wrzucamy zdjęcia, do filmów o kalistenice i street workout jest osobny temat.

Najpierw zobacz ile ja wrzuciłem tutaj postów z 5 zdjęciami i żadne się nie powtórzyło, a potem Ty :D Dobra koniec tematu, rób swoje nadal i wrzucaj zdjęcia, trzeba promować jak tylko się da te zaj**iste sporty :D Calisthenics Kingz: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610072_10151976121199151_1042650262_n.jpg . [...]

rutkow wstawiaj troche wieksze zdjecia, bo te z poprzedniej strony wielkosci znaczków pocztowych to %-)

Przykro mi ale nie ma pojęcia, zdjęcia nie było podpisane.

A może zaczniemy wrzucać zdjęcia własnych wyczynów,własnego autorstwa zamiast internetowych motywatorów ;)

moje zdjęcia?? ja nie jestem fotogeniczna ;P jakoś nie było telefonu pod ręką w ostatnim czasie stąd cisza :)