zdjecia

a ja Wam powiem tak, mój też się dziwił i mówił, poważnie się zastanów, żebyś sobie nie zaszkodziła, żebyś się nie rozrosła, no więc pokazałam mu zdjęcia Martucci, jak Ona sie rozbudowala i nie chcial mi wierzyc, ze Ona tyle(duzo wzgledem wygladu) wazy, a nastepnie zdjecie Obli- no wiesz Kochanie, zobacz, Ona ma koło 40-stki i ja też chce jak [...]

Ile razy juz byla omawiana kwestia perspektywy robo stoi w rogu zdjecia i wysuwa ramie na maxa do przodu zeby wygladalo na wieksze tak samo bylo z wolfem i Skormnym... choć i tak wiadomo ze Robo ma dużą wite

Obwodami nie ma się co chwalić. Jeśli chodzi o budowę to jestem niestety endomorfikiem. Przez czas moich niesystematycznych treningów udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów, niestety myślę, że pomimo trochę zalegającego tłuszczyku pora zyskać trochę masy mięśniowej. Najlepszym wyborem byłby chyba trening FBW. Proszę o przytoczenie mi [...]

Wstawiam zdjęcia 4 tygodnie po zabiegu. Zdjęcia przed na str 25. Próbowałem coś już pomachać sztangielkami ale boli ku*wa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1699f036779d47f9b24f98c7f38a3e86.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/235cb9aa40754ab18a525d991837ad7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27acc171a07947e386ebb95e091eb94c.jpg

a pewnie że można , przecież robicie kawał dobrej roboty , sam bym był zadowolony jakbyś pomagał tu w dziale , nawet jakbyś po jakimś czasie został doradcą . Więcej osób mniej tematów do zwiedzenia wyższy poziom pomocy , ja bym mógł bardziej się skupić na tematach na których się konkretniej znam ITD .... gdzie ... :)) dobry jesteś . [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=45hrzJtX4ug&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=TghPFnx7trw&feature=player_embedded /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc95687e9ae14d71aeb8f00fd53c7849.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/372aa83c64cc4be49e67382826867adc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c43a8ad023f42229fbdc8fb9063fb58.JPG

A takie zayebiście niewygodne, nadające się jedynie do zdjęcia %-) Mam odciski w 4 miejscach :-D

[...] nie miałam gdzie uciec %-)- te ciuchy opinały mnie mocno, kurtka się nie dopinała) nie żebym teraz jakoś strasznie chętnie przed obiektyw się rzucała, ale jest lepiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/757e7ab7ffda4615b654b1e85392926f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36195c4eb5814398a43c11feafdb6c87.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-08-30 19:17:46

czekamy na nastepne zdjecia :-)

[...] cyknąc pare zdjec prsy okazji. Pakernia dziala juz dłuzszy czas, i troche potu sie tu wylało : ) Licze na jakies komentarze, sugestie, itd. Zaczynamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/992a60386bdb462f9ca4a58fca669a4d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a996ff43c2154f01a05ff960edba3a71.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0710423bb14490a924baa18b6850a5d.jpg [...]

Jak już zdobędę górę, to wrzucę zdjęcia. Generalnie dokupuję ciuchy do butów, które mam od 1,5 roku i jakoś mi się nie składało, żeby je założyć.;-) I oznajmiam, że z bólem serca rezygnuję z rzeźby. Jednak to nie dla mnie.:-(

Daj jeszcze zdjęcia w pozycji neutralnej: przodem, tyłem i bokiem i wypiskę z jedzenia :-)) Jakie dokładnie ćwiczenia na górę i dół ciała wykonujesz? I dlaczego dzielisz na dni góra/dół? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-30 20:53:24

Stojaki, już pospawane i pomalowane, jak zorganizuje jakiś aparat albo kabel to wrzucę zdjęcia.

teraz sprawdziłem zdjecia z 5str : ) Dużo lepiej na strychu to wygląda. Propsy!

Cris to odnośnie twojego drugiego zdjęcia mina Messiego bezcenna%-) http://ww1.hdnux.com/photos/12/71/77/2858972/3/628x471.jpg

Obiecane zdjęcia. 4 dzień cyklu kreatynowego. http://www.iv.pl/images/35916954437910965280.jpg http://www.iv.pl/images/66002607040514962036.jpg http://www.iv.pl/images/66828840716437267375.jpg

Czesc Marikka, czy bylabys tak mila podzielic sie swoim planem treningowym? Ze zdjecia i opisow widze ze mam taka sama sytuacje jak Ty na poczatku swej "drogi", wiec i na mnie moze zadzialac :) Zadowolona jestes z wynikow? Pozdrawiam

nadrabiam świetnie zdjęcia :-D

wrzuce dziś zdjęcia to bedzie można zobaczyć czy się coś ruszyło :)

[...] co moge uciąć?? wydaje mi się zę dla mnie jest za duza taka kaloryczność, nie chudnę. Chcialam zrobic zdjęcia dla Rudej, niestety aparat odmowil posłuszeństwa.. ;/ cos tez sie pozmienialo na potreningu, nie moge znalesc mojego dzienniczku zywieniowego, jak sie teraz tam wchodzi?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ccb312ce733e409a809d89d9935de9c6.png