zdjecia

[...] (czyli praktycznie od poczatku cwiczenia) lecze lokiec i nigdy go nie moglem przytyrac nalezycie.lapy ogolnie najgorsze u mnie.ale od wrzesnia lece splitem z priorytetem na lapy wiec moze cos podrosna. Gregor zdjecia sa ze szczytu redukcji 31.07 po jakis amatorskich probach odwodnienia wiec juz jest grubiej wakacje treningowe i alkosezon w pelni

lepiej dokonczyc redukcje na tight + scorch i zaczac mase bo ze zdjecia wynika,ze nie musisz juz redukowac narazie a jak chcesz miec "wyraźny zarys kraty na brzuchu" to rob sobie jakis trening na brzuch,np szóste weidera

Nie rozumiem po co wstawiać takie zdjęcia... tu nawet nie ma co oceniać. To tak jakby wstawić zdjęcia po miesiącu i już najlepiej żeby się każdy podniecał jaki ty jesteś za***isty. Dajcie sobie ludzie sianka i tyrajcie najpierw a potem wstawiajcie fotki. Bo co tu oceniać? Twoja wage mam oceniać czy to, że zacząłeś chodzić na siłownie? Zmieniony [...]

we wrzesniu dam nowe zdjecia ,moze bedzie to troche lepiej wygladac ;)

Jakie zdjęcia mam wydrukować? Magdaleno, czy możesz obliczyć prawdopodobieństwo minięcia się z takim samcem na ulicy, powiedzmy raz w tygodniu?

zapodaj zdjecia!:] zebysmy widzieli przyrosty

ale to drugie zdjecie jest bez napinki, odrazu po treningu oba zdjęcia robione. z tydzien po pierwszym robione. (bo spodenki zmienione xD )

Witam. Piszę w imieniu kolegi, ponieważ nawalił mu komp. Dane mogą się nieco różnic od podanych w poprzednim temacie(http://www.sfd.pl/Trening_korekta_i_rady-t632051.html#post3), ponieważ tutaj bazuje na najnowszych „pomiarach" i spisałem dokładnie trening. Wiek:18lat Wzrost:182 Waga:82kg Obwody: Biceps: 36cm Przedramię: 27cm Klatka: 105cm Udo: [...]

Nie mogę nie kibicować ze względu na Twój nick (patrz mój awatar). Nie bój nic. "Klaskane" nie są takie proste. Nie każdy w ogóle zrobi, więc pracuj. Może spróbuj na razie trzy serie po 8 i gdy będziesz robił trzecią bez problemu, to dorzuć po jednej? Wrzuć zdjęcia i rób postępy. Trzymam kciuki :)

Długo nosiłem się z zamiarem założenia dziennika treningowego, brakowało mi tylko odwagi Teraz się zebrałem i zaczynam. Twardym trza być, nie mientkim Wiek: 23 lata Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Aktywność fizyczna: średnia, zwykle bardzo dużo chodzę, nie lubię komunikacji miejskiej Sprzęt: drążek, 15 kilo obciążenia i dobrze leżący, mały plecak [...]

nie zniechecajcie kolezanki!! jak bylo wczesniej napisane a6w uczy dyscypliny devilblond cwicz i rob zdjecia! dla potomnych zeby mogli sprawdzic efekty;)

patrząc na zdjęcia, to gość powinien wygrać Comments: Flex - In the words of Usher, Oh my God! I think there might be a surprise. I think there might be an unknown force that nobody predicted. Shawn - Essa is harder, but I still like Cedric overall. He has a more athletic body. He has zero color. This would have helped him termendously. Bill [...]

mnie jego forma nie zachwyciła, może zmienię zdanie jak zobaczę zdjęcia

oraz mózg ... do klasowego zdjęcia chce urosnąć he he he tego jeszcze nie było :]

ciekawie wygląda. wrzuc zdjęcia luzem

czyli jednak fat trzymal fat jesli mozesz wrzuc zdjecia w normalnych pozach albo luzem jakies

Renek wykasował(zedytował) zdjęcia takiego pana co jego pierwsza litera imienia to G,typ lubi w dziecięce ciuszki się ubierać i śpiewa *****ne piosenki,mimo że jest dorosły.Nie chcę,żeby padło tu jego imię bo nam skala siędział tym syfem

Jak beda zdjecia to wkleje

witam sprzedam półrocznego samsunga delphi z kartą 2GB, akcesoriami, dokumentami i WAŻNĄ 1,5 ROCZNĄ GWARANCJĄ Cena: 300zł zdjęcia wyśle zainteresowanym. aukcje wystawiam na ebayu albo na innym serwisie aukcyjnym prócz allegro. kontakt: gg: 23738 email: [email protected]

[...] mocy jestem nie wiem czemu wypilem z 4 kawy mega mocne i tak lipa jedyna uciecha jaka sobie zrobilem to byla pizza LOW CARB /jutro sie poswiece zgotuje ja oraz porobie zdjecia specjalnie dla kuchni sfd mniej wiecej proporcje bwt 50/0/30 / a takto poszlo dzis 500gr kury 300gr pangi i 4 jajka 20 gr oliwy troche pestek dyni i 50 gr sera [...]