zdjecia

Trening dzisiejszy: 1A. MC (3x8-10): 1x6x65, 1x6x67,5, 1x6x70kg 1B. Wiosłowanie hantlą w oparciu o ławkę (3x8-10): zamiennie zrobiłam ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko z nachwytem 1x8x25kg, 1x8x30kg, 1x5x30kg 2A. Wznosy bioder ze sztangą (3x10): dziś bez szans na to ćwiczenie bo do sztangi dopchać już się nie mogłam. Zrobiłam Pull Through: [...]

[...] na oko. Dlatego połowa września, to jest chyba najlepszy czas żeby coś rozpocząć. Ale jak trzeba będzie liczyć skrupulatnie od zaraz, to stanę na rzęsach a coś wykombinuję!! W tym lub przyszłym tygodniu nagram też filmiki do oceny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7931af9892154c02b88eecf3ea7c5550.png Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-02 21:32:50

Podsumowanie Testu Hi-Tec'a ! - arnold69 Wstęp Oczywiście chciałbym zacząć od wielkich podziękowań dla firmy Hi-Tec oraz gronie weryfikatorów, dzięki którym miałem możliwość prowadzenia tego świetnego testu. Dalej chciałem złożyć podziękowania dla współprowadzących dziennik czyli RafalRRRR, Kuba_n oraz SneS. Każdy odwalił kawał konkretnej roboty, [...]

CZEŚĆ Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Podziękowania również lecą dla wszystkich, którzy tu wpadali z opiniami, motywowali ew. wrzucali zj**ki %-). Podziękowania również dla konkurencji. Wrzucam też kolejne [...]

../Content/img/noimage.png PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - REDUKCJA TŁUSZCZU SFD/Images/2015/7/24/bf824394c0f4474fb72639003338cdf1.jpg Powyższe zdjęcie nie jest dla mnie tylko zdjęciem z zawodów, to zdjęcie to podsumowanie długiej podróży, zmagań z ciężkimi treningami, dietą, trudnościami jakie stawały na drodze. W podróży tej [...]

Kurcze nie moge sie troche polapac. Moglbym tobie wyslac zdjecia na maila z zdjeciami i objasnieniami?

[...] Obwód uda - 61cm (luz) Bary - 118cm (luz) Obwód ramienia - 35,5-36cm (spina) Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edd018008c964d2cb9cf018a5cc9c2f7.jpg Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - trochę siłki było bez głowy, [...]

ja zdjecia obrabiam, powoli to idzie, ale sie chyba wyrobie LONGERUS93 - melduj jak tam sytuacja u Arnolda :)

kurde powiedz mi tylko jak tu wstawic zdjecia

pytaj w polskich realiach i zobacz temat w dziale doping-zdjęcia

zdjęcia szamy faktycznie dupy nie urywają, ale te następne są :-))

u mnie w irlandii tez nie ma tych wstawek. zobacz zdjecia xzaara- on tez nie ma

Siemano, mam na imię Wojtek, mam 17 lat, i interesuje się kulturystyką od mniej więcej 4-5 lat. Początkowo trenowałem w domu(ok 2 lata), wykonywałem ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała takie jak pompki, podciągania na drążku, przysiady, wykroki, spięcia brzucha, scyzoryki itd. Osiągałem dobre rezultaty: polepszyła mi się wytrzymałość mięśni i [...]

[...] dwadzieścia sześć kilogramów, trenując do zawodów Mister Olympia 1971. Franco i Ken Waller stoją obok, żeby mi pomóc, gdybym stracił równowagę albo „utknął”." /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b88acb028b24a4f9a7d65f2d8a7455b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8819cc315e5147c7901e01ee22b40891.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88828b155fe2475faa62ac5560b241b0.JPG [...]

Łapcie zdjęcia z sesji po wygraniu Mr.Olympia przez Arnolda, wtedy pokonał swojego rywala Sergio Oliwę. Zdjęcia były robione do czasopism Joe Weider'a. PS.Zdjęcia były robione na Muscle Rock, wzgórzach nad Malibu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03feaa83484643cca917fb6b3f2fb6ce.JPG Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-09-02 16:51:05

Jussi Jaaskelainen http://legionisci.com/zdjecia/mieciel_trening_d.jpg A taki tam kafarenko %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-09-02 16:08:04

Zdjęcia sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4c017251ee942f99b17255e924ec3b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ff80fd38614fe4b3150013a7497e28.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea05f0daa994b408fba9f68e3697515.jpg

A zapomniałem zdjecia, tym chyba mezoformik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f35935279efd4cc29202d16aff65ea23.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87e032922c614ad6b295cec3a12845f0.JPG

[...] bo pole dance to cięzki orzech do zgryzienia... Większy?! Kurcze nie wygląda ^_^ Dziewczyny nie mam parcia na chudosć tylko wygląd i siłe a ta dziewczyna (fitnesska ze zdjecia) wydaje mi się szczuplejsza niż ja, stąd mówiłam, że chce schudnąć. Zmieniony przez - myspace19 w dniu 2013-09-02 13:25:22 Zmieniony przez - myspace19 w dniu [...]

http://www.whoateallthepies.tv/wp-content/uploads/2011/03/CampDrog.jpg Tzw. Camp Drog %-) http://informacjesportowe.pl/zdjecia/lukasiewicz_przeszedl_artroskopie_kolana_50462.jpg