zdjecia

w liczbach ładnie to wygląda, ale fajnie wyglądały by zdjęcia, czekamy ;-)

Drogi kolego wypełni ankieta i wtedy możesz oczekiwać sensownych wypowiedzi i pomocy . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - [...]

jest to normalne, nie ma co się martwić. No chyba że dzieje się tak po tygodniu od zdjęcia gipsu więc należy skonultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą

Gratulacje Kuba. Czekam na dalsze zdjęcia i podsumowanie Czy mógłbyś mi doradzić z tym IrfanView? Chciałbym złożyć panoramę z automatycznym dostosowaniem wielkości zdjęć. Jak wybieram opcję panorama to IV zostawia zdjęcia w oryginalnej wielkości bez żadnego autocrop. Z tego co pamiętam, pisałeś że jest możliwość automatycznego dostosowania [...]

[...] ich zdjęcia-czekam na Wasze oceny-zasada bedzie trochę inna-wybieramy najlepszą czwórke,czyli- oceniamy od 4 pkt-najlepszy,do 1 pkt pro 100 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8095c894453a4251a391f4978625436a.jpg kamilan12 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be2c4cdc00f14ec199aa843ee1ed50d5.jpg beart1982 [...]

A jednak ze zmianami ;-) Rób zdjęcia kontrolne co dwa tyg, będzie widać, czy coś się dzieje. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-09-05 09:04:34

Zapotrzebowanie wyliczone przez automatyczny kalkulator jest niedorzeczne. Po głupawych dukanach na takiej ilosci kalorii upasiesz się, za przeproszeniem, jak wieprz. Proszę o: - kompletną (!!!) ankietę - zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej (bez unoszenia rączek jak podskakujący kurczak) - dietę wpisaną w dziennik żywieniowy - wyjaśnienie, co [...]

Serdecznie zapraszam do konstruktywnej oceny mojego dziennika. W tym momencie liczy się dla mnie każda opinia, ponieważ do mojego pierwszego startu w zawodach zostały 4 tygodnie. Możecie tam znaleźć opis mojej diety, treningów, a także zdjęcia i filmiki :) pozdrawiam i zapraszam! :) [...]

Siwy nie wiesz co to cohones a zdjęcia dajesz? nieładnie ;-) jest to konkurencyjny portal- domyśl sie jaki :-) wysłałeś tam do redakcji swoje zdjęcie wspierające płetwala w walce w UFC. Poznałem Cię od razu- fota z bratem. Przed takim detektywem jak ja nic się nie ukryje :-)

Witam. Niedługo kończy mi się przerwa od cyklu kreatynowego (mineło około 6 tyg) Kreatyna jaką wcześniej brałem to Trec CM3 1250, do tego był Gainer Up Your Mass i biało Dymatize Elite Whey Protein + witaminy wszelakiego rodzaju i ZMA na noc. W przerwie od kreatyny brałem Weider'a Giant Mass 4000 2 razy dziennie i AAKG przed treningiem. Teraz się [...]

Gdzies w polowie uda? Chodzi o zdjecia nr 3 z uda, bo nie linkuje dokladnie. Slyszalem ,ze mozna trafic w nerw, to prawda?

Twaróg daj jako ostatni posiłek. Żadnego z powyższych białek nie miałem okazji pić, ale zapraszam do działu Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA

[...] 100g ryżu brązowego, 2 całe jajka, 2 białka, 50g twarogu, 20g Supreme Whey, słodzik, kakao, cynamon. Wiem że jak zwykle wyglądaja jak kupa, ale serio mega smaczniutkie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e102767c400f432e8b26f7e3c9e3f478.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4161d762b943aa8ccf3dcf8d0be968.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-09-04 20:56:48

Jeszcze do 22:00 można głosować na najciekawsze zdjęcia: http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie%3AMen_s_Disco_Physique_czyli_Konkurs_na_Lato_z_SFD_2013-t939440-s10.html#post4

Wiek: 16 lat Wzrost: 187 Waga: 72kg Cel: zwiększenie masy mięśniowej/rzeźba Do dyspozycji mam hantle,sztangę łamaną,sztangę prostą,ławkę regulowaną z modlitewnikiem i wyciąg górny. Ćwiczę od 3 miesięcy mogę dodać zdjęcia mojej budowy.Proszę nie podawać ćwiczeń na nogi,gram w piłkę nożną i na treningach je ćwiczę.

Witam mam takie pytanie mam 19lat 194 wzrostu 99kg wagi mam problem z tluszczem na klacie.Wiec tutaj moje pytanie jak sie pozbyc tego tluszczu.Wstawiam 2 zdjecia ,pierwsze 2 przedstawiaja mnie 14dni temu natomiast 2 nastepne zdjecie z dzis.I tutaj jeszcze jedno pytanie czy widac ze stracilem troche masy czy nie? [...]

Zdjęcia wszystkiego nie oddają. (to nie są zdjęcia studyjne gdzie wybiera się największe napięcie mięśni) Na żywo Słodkiewicz był poprążkowany. Nie była to jeszcze forma na prestiżowe zawody - chodziło raczej o pokazanie swoich możliwości po dłuższej przerwie w startach. Obecnie kulturystyka to przede wszystkim masa (którą jest b.ciężko zdobyć) i [...]

Mało danych, a zdjęcia wrzuć normalnie zamiast jakichś linków, poza tym postaraj się żeby ukazywały całą sylwetkę.

Mnóstwo ludzi ma skrzywienia kręgosłupa- większe lub mniejsze;) Jeżeli chcesz mieć pewność to najlepiej opis i zdjęcia dać jakiemuś dobremu ortopedzie, tylko że dobrego znaleźć to cud.

Witam, mam do sprzedania ławeczkę firmy Magnus + gryf łamany + gryf prosty 150cm + stojaki + 44kg obciążenia. Sprzęt jest UŻYWANY pare miesięcy, stan przedstawia się następująco: lekka rdza na niektórych obciążnikach (wynikająca z trzymania sprzętu na dworze przez pewien okres z konieczności). Poza tym stan techniczny jest bardzo dobry, bez [...]