zdjecia

wczoraj miały byc zdjęcia tych staników czekałem i nic %-)

We wtorek z kolei pojechałem do zaprzyjaźnionego gymu zrobić plegar i bicepsy. Straszna zamuła w ciągu dnia, więc myślałem że będzie nie zaciekawie ale jak sie pozneij okazało niepotrzebnie ;) -podciąganie max.+ściąganie uchwytu V do klatki 12p 3s. -wiosłowanie sztangielką 4s 12p 32kg 10p 45kg 6p 55kg 4p 55kg -wiosłowanie na maszynie 3s 10p 8p 6p [...]

http://scr.hu/0uqw/5w48g 95 kg http://scr.hu/0uqw/aidxe 89 kg coś jest nie tak z tym kalkulatorem, moge dołączyć zdjęcia, wizualnie to wygląda troche inaczej, z tym że mam fotki z 92 kg i aktualne.

masti ale to nie jest jakies porównanie tylko ocena zdjecia wiec mysle ze osobno bedzie ok tylko zeby były w jednym poscie , bo tak to trzeba bedzie pomniejszyc zdjecie i nie wyjdzie tak jak te co wstawiłeś wyzej ;-)

jakies zdjecia ? stan?

Zdjęcia daj. Chcę zobaczyć tęoponkę.

[...] zdjęcia + fotka cukiereczków i hollsów niby bez cukru (ww mają tyle co ryż) ale wszystki z tych polioli czy jak sie to tam nazywa.. Co wy o tym myślicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739f02067edd4ffdae27a67c70ad2f09.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d93b8a09bb9f400697d844289bad4263.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29321c3505544987b4aa8432f57d5d15.jpg [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W6B_VhXbG1Y http://www.youtube.com/watch?v=JwtDM92z64U https://www.youtube.com/watch?v=tvk3CrQrPPY Ciaryyyy 88-O u nas w mieście też poszliśmy z kibicami pod pomnik! wstawię zdjęcia jak się pojawią ! CZEŚĆ I CHWAŁA BOHATEROM ! Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-08-02 00:15:32

Też jestem gruszką ale ty masz stosunkowo małe biodra jak patrze na zdjęcia, jesteś w miarę proporcjonalna:)

Moim skromnym zdaniem puszka ze zdjęcia jest tak unikalna, że żeby wejść w jej posiadanie musisz mieć sporo kwitu ;-)

[...] są te bąki, ale kvrwa inaczej nie chce mi sie żarcia trzymać jak jem co innego... Kupie probiotyk, jak nie pomoze to ch**, ludzie mają gorsze problemy%-) Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e5d9d36ec30451687030a234e89acec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/986f3f8cacd0438b9fb1f42363849d83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a0945664ed348af93f65b721715343f.jpg

[...] przez miesiąc i zobaczyć jak się zmieniało moje ciało. Wrzucam michę którą mam zamiar wszamać na dziś. PS. Nie patrzcie na godziny posiłków. Jem zawsze od 15-16 do 19-20 IF. Zmieniony przez - rivieraa w dniu 2013-08-02 16:03:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47248e6eb2ef4ab4a0bdbe28288ff74f.png Zmieniony przez - rivieraa w dniu 2013-08-02 16:32:46

Aparat wyjechał na 3tyg. na wczasy. Wolne będe mieć dopiero 10~ więc zdjęcia u kolegi będą %-)

Jeżeli chcesz uzyskać odpowiedż, to daj ankietę oraz zdjęcia sylwetki. To, co mogę powiedzieć na ten moment, dzienna podaż kalorii jest porażająco niska. Z jakiego powodu zdecydowałaś się na dietę LC? Polecam również zapoznać się z regulaminem działu i podwieszonymi w nim artykułami. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-02 21:04:32

Ej panowie orjętujecie się na jakiej wysokości są te drążki odchądzące do pompek i i ta derma z zdjęcia stronę wcześniej?

Nie no Jo jak Ty dasz zdjęcia to zawsze muszę zaspamować %-) Pięknie wyglądasz! };-) Powodzenia z przeprowadzką, aklimatyzacją w nowym miejscu i nowymi treningami :-)

Remik gratulacje - zasłużyłeś na pochwałę :-)) ps. jedno białko dla mnie mam nadzieje,ze zamowiles - bo ktos te zdjęcia w koncu profesjonalnie wykonał!

[...] że nawet troche naprostowałam się :-D Zaczynam mieć wrażenie, że większym problemem u mnie niż brzuch będą boczki, bo tam mam dużą większą fałdę. POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3df10c50a29455baccfde942d2ca4a2.JPG ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/557078b884994fb8ae6ee92afc88409b.jpg [...]

jutro wysle zdjecia Co proponujecie Na przykład dzisiaj zjadłem: 8: 1 kanapka z pomidorem 11: 3 marchweki na surowo 13: pierś z kurczka 18; owsianka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/396beb02803745ef8bd7131648dc430d.jpg Zmieniony przez - mz12345 w dniu 2013-08-04 19:46:17

Mam 28 lat, nie sądzę, żeby się pogłębiło, bo nie widać tej wady na zewnątrz. Tak właśnie zamierzałem zrobić, żeby porównać sytuację z przed 4 lat i obecnie. Odezwałem się też do kumpla, który jest niezłym fizjoterapeutą, ale mieszka w innym mieście, dlatego mamy tylko mailowy kontakt. Prześlę mu zdjęcia rtg i może coś mi doradzi z tymi [...]