zdjecia

Do kiedy można zgłaszać swoją kandydaturę i przesłać zdjęcia? :-) Witam Pako. Jeśli chodzi o nabór to ogłosimy, a jeśli o ocenę predyspozycji to w każdej chwili. Proszę o foto - info znajdziesz w przeznaczonym do tego temacie i czekaj na odpowiedz :)

Dzięki za wsparcie wisnia ! ;D Dzisiaj postaram się jakieś zdjęcia wrzucić z napinki, ale zobaczę bo coś choroba mnie bierze. Co do wagi dzisiaj rano 66,3kg, a po południu jest 67,3, zmian zbytnio nie widać ale co się dziwić po nie całym tygodniu ;d Zobaczymy co będzie w następnym tygodniu.

Przepraszam, nie jestem w tym temacie XD Jutro dorzucę to bo na siłowni mam cały plan wydrukowany to zrobie zdjęcia i wstawie :) Przepraszam jeszcze raz za moją głupote

Szukam co jakiś czas zdjęć z tych zawodów i nachodzi mnie taka refleksa: XXI wiek,zdjęcia mozna zrobić dziś właściwie wszystkim i zaraz przesłać do internetu,można też filmy nakręcić i też je zaraz przesłać.... Więc dlaczego z tak ciekawych zawodów organizator,federacja nie zrobiła choć kilkanaście zdjęć ? Jak chcą zwiększyć udział zawodników i [...]

[...] miesięcy i potem obudzić sie w czarnej du.. Że w trakcie redukcji tłuszczu mogłem ćwiczyć już brzuch. A motywacji mi nie brakuje bo chce wyglądać jak ten koleś z zdjęcia i ten tatuaż chce zrobić. A nie chce robić go na FLAKU i TŁUSZCZU. Jakby co pytać odpowiem na pytania :D Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19e8ebb7e6784aa0aa9decc0247306ca.jpg

Ma ktoś może zdjęcia przed i po ladowaniu ? (nie mogę znaleść) bo boję się ze zostanę taki płaski;] I chciałbym zobaczyć czy jest różnica

Pierwsze zdjecia: [...]

normalnie, bez pompy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01c3114af134486b810b5b1a0a950af2.jpg nog zdjecia nie mam, ale nie ma na co patrzec, przez pilke nozna bylem trapiony kontuzjami, dlatego juz gram coraz mniej i nie jestem w to tak zaangazowany Zmieniony przez - RealBULL w dniu 2014-07-05 22:19:09

Poniżej zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d67dab790a2c451d94613322cadd8899.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7345e36603584a2b8b45ebb10d1d3a4d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca8f1e8abc0d4e92a56fd3f10ac30e18.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95203417ea874a74b710c4e66ea8b0aa.jpg

[...] na basen ;-) Trening Bieganie 40min. Rower 40min. Zdjęcia 1.Kiełbasa+Ketchup+Ser+Ogórki+cebula 2.Udka z kurczaka bez skóry+Fasolka z Marchewką 3.Sernik z patelni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d51d23f801f74d2baee89eb2d2776bfa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e87fd530cf234fb99c7653fea16e4884.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18763e2df823416280ffb83d6d030bb8.jpg

Witam, postanowilem wkleic zdjecia i spodziewam sie konkretnych opinii. Sory za pomieszczenie, ale dzis trening wyjatkowo od paru lat odbyl sie w piwnicy u kumpla. Mam nadzieje, ze to nie przeskodzi. cwicze dla siebie i wlasnej satysfakcji, w przyszlosci planuje tez start w debiutach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79d7e78a6f4141729f010b90794ba27f.JPG [...]

Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś [...]

Barki Biceps Wycisk hantli Rampa 10 + regres 10x21 /10x26 /10x31 /9x36 / 26 x 15p Podciąganie Hantli 3 x 10 10x21 /10x21 /10x21 FacePull 3x 15 15x30 /15x30 /15x35 A) Wymach w przód 3 x 15 B) Wymach w bok 3x15 C) Odwrotne rozpiętki 3x15 Bic: Uginanie hantel naprzemian z supinacją 3 x 10 10x11 /10x13 /10x15kg Uginanie ramion ze sztangą szeroko 4 x [...]

Do kiedy można zgłaszać swoją kandydaturę i przesłać zdjęcia? :-)

czego nie rozumiesz? chodzi mi o to ze pisales, ze chciales zrobic foty, ale laska na silowni przeszkodzila %-) w takim razie czekam na zdjecia, pewnie jest moc!

Zdjęcia przybyłych zawodników na Mr Univere i Mr Europe,bo Mr Italia jest tylko dla włoskich kulturystów.. Z Hiszpanii: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Ivan Bucher z Szwajcarii: ../Content/img/noimage.png z Włoch: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png

Dziś w Sapri/Włochy rozpoczyna się 3 dniowa seria kultowych zawodów federacji IBFA. Niestety nie udało mnie się tam teraz pojechać,także zabraknie polskich kulturystów-większość nastawiła się na Mr International w Wielkiej Brytanii. Szykował się na podbój Sapri Kamil Majak ale niestety przed samym wyjazdem zabrakło sponsora-szkoda,bo Kamil cały [...]

Zacznij od przeczytania: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html http://www.sfd.pl/-t752315.html http://www.sfd.pl/-t585708.html Potem poczytaj trochę dzienników od doświadczonych dziewczyn, a zorientujesz się, jak to wszystko wygląda. Jeśli się zdecydujesz wrzuć ankietę, zrzut miski i zdjęcia w [...]

Zdjęcia zdjęcia!:-)

Z brzuchem wszystko ok, ewentualnie masz lekka skolioze albo krzywo stoisz. Zdjecia lordozy nie uwzglenia, wiec tutaj nie podpowiem