Prosba o kilka porad nt. przyszlosci

czesc, od dluzszego czasu mam straszny problem z posdjeciem decyzji.. dokladnie nie wiem czy najpierw chce zredukowac bf do kilku % czy moze przymasowac i potem sie bawic w redukcje. Mam 19 lat, 82kg wagi, strasznie podoba.mi sie sylwetka Zyzza i nie ukrywam, ze mam zamiar wygladac przynajmniej tak dobrze jak on. Co byscie zrobili na moim.miejscu? najpierw wycina i zima masa, czy od razu zaczynac z dieta i sie masowac, wrocilem na.silke we wrzesniu rok temu, aktualnie cwicze silowo, moge wrzucic foto sylwetki, pozdrawiam

Wrzuć fotkę.

normalnie, bez pompy



nog zdjecia nie mam, ale nie ma na co patrzec, przez pilke nozna bylem trapiony kontuzjami, dlatego juz gram coraz mniej i nie jestem w to tak zaangazowany

Zmieniony przez - RealBULL w dniu 2014-07-05 22:19:09

Masuj

jade od roku na sucho, moze wspomoc diete kreatyna?

znalazlem krete z universala 4 dyszki za 500g, brac?

1zyz brał koksy
2.kreatyne mozesz brac ale na cuda nie licz

nie no kiedys juz mialem do czynienia i bylem zadowolony.. po prostu pytam czy ta universala jest dobra i wspomoze odrobine

kazdej firmy jest taka sama praktycznie. myslisz ze od trcka jmoze byc lepsza a inna gorsza? to by szybko taki produkt zniknął z rynku bo by go nikt nie kupował zwykłem mono najlepsze i najtansze. moze byc z nim tylko problem jak masz cos z nerkami ale wtedy to lepiej wogóle sie nie brac za krete

nie no ok, w takim razie zamawiam, dzieki

pytanko, dextroza sie przyda do mono?