zdjęcia

[...] Chciałbym się przebadać w kierunku ginekomastii czy innego syfu...W tym tygodniu idę na badania krwi pod wzgledem hormonów, potem może USG.Co dalej? Poniżej przesyłam zdjęcia.Wiek: 20 http://pl.tinypic.com/r/2hxx6ie/9 http://pl.tinypic.com/r/2u6k7di/9 http://pl.tinypic.com/r/t83wi9/9 http://pl.tinypic.com/r/29patko/9 [...]

tłuszcz 17% u kobiety to już bardzo mało, mierzysz to jakimś urządzeniem czy maszyną? wrzucisz nam zdjęcia sylwetki?

Zdjęcia. Jak widać najgorzej jest na brzuchu /SFD/2018/4/10/5a0ab68ed38c40599f64f350c84cb266.jpg

[...] Gorąco zachęcam:) A nieregulaminowe dodatki typu okulary czy kowbojki mogą znacząco wpłynąć na ilość odwiedzin w dzienniku:) Kapelusz raczej utrudni sprawe... Widziałem, widziałem :-). Coś tam do tego zdjęcia może wymyślę ;-). A zdjęcie z kapeluszem tez będzie ale to może z innej okazji :-> Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-10 11:47:53

10.04.2018r. waga - 84,5kg Zdjęcia zrobione i raport wysłany. Pewnie żadnych zmian nie będzie bo waga cały czas lekko do góry. Z rzeczy na +: czuję się dobrze, lepiej sypiam po wprowadzeniu odpowiedniej suplementacji i dzięki temu odczuwam lepszą regenerację. Minusem jest to, że przez kontuzję nie ćwiczę rąk od około 2 miesięcy poza lekką pompką [...]

[...] chwyt neutralny - 85p - 2-3-4-3-3-2 - 2-3-4-3-3-2 - 2-3-4-3-3-2 - 2-3-4-3-3-2 - 2-3-4-3-3-2 Pompki na uchwytach szeroko - 120p - 12p x 10s Tyle był zabawy w dniu wczorajszym :-). Dzisiaj po pracy ciąg dalszy ;-) Jakieś dodatkowe zdjęcia, filmiki pomiary może dzisiaj :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-10 09:50:59

Zdjęcia nie znalazłem chodzi mi o płaskownik do którego są przymocowane kątowniki i przyspawane do ławki gdzie odbywa się regulacja kąta. Rama ławki będzie z profili 50x50x2 jakie ceowniki będą do jej najlepsze? Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-04-10 09:02:00

Mamooo nie szykuj się na doping, serio zbędny na takim etapie, jesteś amatorem, nie walczysz na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i [...]

Mamooo nie szykuj się na doping, serio zbędny na takim etapie, jesteś amatorem, nie walczysz na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia.

[...] do wspólnego biegu po 100 000 KM Piękna pogoda, okres redukcji oraz możliwość wygrania nagród sprzyja wzięciu udziału w konkursie. :-) Wrzucamy zrzuty z endomondo lub zdjęcia z bieżni i sumujemy wspólny wynik, mile widziane również fotki z pleneru czy wasze własne. Wśród osób aktywnych w wyzwaniu wyróżnimy kilka osób co otrzymają nagrody [...]

Kaka nie ma za co :-) dawno temu robilam trening podebrany od dziewczyn z konkursu i tam one mialy Bear complex w programie. Ja robilam inne kompleksy metaboliczne, teraz tez wplatalam jakies mini obwody ale glownie z ciezarem ciala. I wlasnie takiego czegos mi trzeba bylo. Jako ze od jakiegos czasu juz mnie nudzi moj trening, a poza tym to on byl [...]

Zalezy mi na poradach w zwiazku z dieta co konkretnie zmienic i na co. Nie przeszkadza mi monotonnsc. Zmieniam tylko mieso na rybe czasami i odwrotnie. Zalezy mi na taniej diecie. Nie moge sobie pozwolic na droga przez najblizsze 2 miesiace. Co do treningu. Chetnie uzyskam jakas pomoc i w tym kierunku. Czy mam szanse schudnac 10kg samym basenem a [...]

Tez tak robie z klatka jak Paula, albo przy drabince. Jesli chodzi o stopy to tez polecam stanie na boso na jednej nodze, z zamknietymi oczami- ile sie da, w utrzymaniu roznowagi pomaga "zagarnianie piasku" palcami. Przewaznie to robie myjac zeby :P Miss uwielbiam Twoje filmiki. I zdjecia jedzenia %-) U mnie nie ma drabinek niestety. Też [...]

Tez tak robie z klatka jak Paula, albo przy drabince. Jesli chodzi o stopy to tez polecam stanie na boso na jednej nodze, z zamknietymi oczami- ile sie da, w utrzymaniu roznowagi pomaga "zagarnianie piasku" palcami. Przewaznie to robie myjac zeby :P Miss uwielbiam Twoje filmiki. I zdjecia jedzenia %-)

Super relacja, złapałam Was na live na yt, a zdjęcia też kosa. Z tego, co widziałam na finałowych WODach to jeszcze jeden dzień i ten rig by chyba yebnął %-). Trochę przesadnie według mnie rozciągać elite na tyle dni, dwa by wystarczyły, chociaż Maria sobie na ostatnim nieźle poczyniała z uśmiechem na twarzy :-D. Szkoda spadku Agi, byłam [...]

[...] myślałem że stanie murem, powie coś wymyślimy damy radę.Masti jeden z najlepszych użytkowników odchodzi a ty udajesz że tego nie widzisz i wrzucasz z rana pierdoły i zdjęcia lasek.Moim zdaniem za to co napisałeś to ty powinieneś odejść a odszedł Fans bo on ma jaja a ty niestety nie. 2.Ojan czepiłeś sie Patik że to terror psychiczny.To ja [...]

[...] ją zostawił i uciekł z mieszkania! Sprawa została zgłoszona na policję, a domniemany sprawca ukrywa się przed światem. Poniżej przedstawiamy screeny z obdukcji, rozmów i zdjęcia. Z przerażeniem przyglądamy się całej sytuacji... Wszelkie przejawy przemocy wobec kobiet powinny być natychmiast nagłaśniane, a winni bezlitośnie ukarani przez sąd. [...]

I truskawka na torcie (fani piłki będą wiedzieli o co chodzi ;-D) - skoro wymyśliłem pozę do zdjęcia na czerwiec to by również wypadało przetestować jak to będzie wyglądać u wymyślającego :-). Szału nie ma, muszę trochę popracować nad tą pozą :-). /SFD/2018/4/8/331a12241d5c4d6bbd09696330e83b28.jpg

Podsumowanie pierwszego mezocyklu masowego 2018 Nie będę się za dużo rozpisywał, zdjęcia powiedzą wszystko ;-). A cyklu jestem zadowolony, masa+minicut zakończony wagą 84-85kg. Myślałem, że minicut porobi mnie lepiej, ale jednak 2 tygodnie z ładowaniem świątecznym w trakcie to za mało ;-D. Ale plan wykonany - woda zeszła (chociaż nie do końca bo [...]

[...] Tylko że do przemyślenia historia...byłem kiedyś aktywnym użytkownikiem OnePhoto. Swego czasu elitarny portal fotograficzny, wielu znanych dziś fotografów wrzucało tam swoje zdjęcia, mieć niewymoderowane zdjęcie to było coś...no, poziom wysoki w każdym razie, oprócz tego ta swoista więź między ludźmi robiącymi coś co kochają..przyjaźnie, [...]