zdania

Cześć, witam wszystkich. Mam pytanie czy ćwiczenie mięśni brzucha powoduje zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w tej okolicy ciała czy nie. Kłócimy się z kolegami na ten temat już długo a zdania są podzielone

Ja i tak jestem zdania ze 1=2 tab sylimarolu i nie ma sie co faszerowac wiecej bo to i tak daje wiele w porownaniu do tych co nie biorom wcale,a tom ilosc sprawdzilem na sobie wielokrotnie aptekarz

[...] dawki dla dorosłych to początkowo 2 j.m. na dobę, zwiększając dawkę do 4 j.m. na dobę. Dawki zostały podane dla 100 kg osobnika. Chciałbym jeszcze wrócić do pierwszego zdania tego rozdziału. Nazwałem GH ekskluzywnym anabolikiem przeznaczonym dla profesjonalnych kulturystów, traktujących poważnie swoje zajęcie. Miałem tutaj na myśli także [...]

Doctor ja tez teraz przeszedlem na male ciezary,przedtem rozgrzewka 130 kg teraz 80 kg i jest cool nie przekraczam 140 wwyciskaniu,ale za to masa zaczela isc w oczach,jestem zdania ze czeba co 5 miesiecy zmieniac ilosc ciezar i tym podobne Mysle ze powinienes poprostu pocwiczyc malymi ciezarami ale za to z wiekszom ilosciom powturzen,przeciez [...]

[...] tego co jest tu opisane, ale moze jest cos nie tak bo gosciu sam pisze ze kr. nic mu nie dala. Prosze o komentarze i milej lektury. Ja nie mam dosw. z kreatyna wiec nie mam zdania. " I will be honest with you. I am that one guy who doesn't get that much from creatine. When I take it, I do gain a few pounds, but nothing resembling 10-20 [...]

Ja dwa dni temu ostro się naprułem i skończyło się to spawami i urwanym filmem. Efekt? 1kg. w plecy i brzuch mam teraz jakiś "mniej kulturystyczny" Mimo wszystko jestem zdania, że niekiedy trzeba zabalować. Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

bst: co powiesz na to? http://www.cyf-kr.edu.pl/rowery/tluszcz.html#Karnityna z resztą polecam cały artykuł, nie tylko tę część dotyczącą l-karnityny. moim (skromnym) zdaniem rzekomy efekt l-karnityny jest typowym efektem placebo. ale cóż, każdy ma prawo do własnego zdania. pozdrawiam bd

Też jestem zdania, że już jest trochę za bardzo umięśniona. Ale to jej sprawa i na pewno dąży we właściwym dla siebie kierunku. Co do makijażu, faktycznie często jest przesadzony. Trochę winy mają zapewne jej wizażyści, ale przecież ma lustro. Reszty jednak można pozazdrościć.

Xena polecała Nutrend.ja nie mam zdania o glutaminie.jescze nie brałem...

[...] wypic odzywke weglowodanowo bialkowa ( jesli sie zdecydujesz na nią ). nastepnie 2 godz. po treningu musisz dostarczyc ok 80g weglowodamow i 20g bialek, czyli np. ryz i piers z kurczaka. i taka porcje wartosci odzywczych staraj sie zjadac co 3 godz. Tuz przed snem jedz wg. swojego uznania, poniewaz panuja podzielone zdania na ten temat.

Co do tego to zdania sa chyba podzielone... Ja np. nigdy nie wysciskalem na suwnicy! Dla mnie oczywiste jest, ze lepiej robic cwiczenia wolnymi ciezarami, bo one lepiej rozwijaja ogolny stan umiesnienia i mase. Maszyny ograniczaja ruchy i dopracowuja detale w umiesnieniu... NaRazie zycie jest walka... .. .

Tak sobie pomyslalem (nie mam w tym temacie sprecyzowanego zdania), ze skoro jest tak jak mowicie to czemu wszyscy (ew. wiekszosc) bramkarzy na imprezach jest maksymalnie dop*erdolonych, tylko po to zeby robic wrazenie?!? NaRazie zycie jest walka... .. .

Jestem tego samego zdania co Krasnall! Wpadka z celnikami, w Polsce może być bardzo niemiłym doznaniem. Ale to kwestia podjęcia ryzyka. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Widziałem filmik i przychylam się do zdania Fightera. Jeżeli przeciwnik nie dał by się przewrócić to napastnikowi by się nie udało go pokonać. Spróbujcie poćwiczyc tak że przeciwnik stara się nie dać pokonać. Ja tak trenowałem rzuty, dźwignie i ciosy z Sandy, ale lepiej zaopatrzyć się w kaski i piąstkówki, wtedy jest sens trenowania i satysfakcja [...]

Ja jestem zdania ze kazdy musi brac kreatyne w taki sposob zeby zadzialalo niewazne czy z glukoza, faza ladowania czy zagryzajac kostka smalcu. Skoro w taki sposob dziala to jest ok i po co zmieniac. Jak chcesz to mozesz ten flexowski sposob wyprobowac i wszyscy sie czegos nauczymy :-))) pozdrawiam lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej [...]

nie wiem, tupac, czy twoja watroba i nerki sa tego samego zdania :-) [email protected]

;-))))) Tak chyba tak. Zdania jak widzę większość ma podobne. Cieszy mnie to ;-)) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Dzięki nurek - jak nie wiesz to i nie mozesz sobie zdania wyrobić ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] skoro jeszcze stoi i ma się dobrze. Najczęściej kończyło się zwarciem i zamachowym na nerę po czym spokojnie leżałem na parkiecie. Teraz, po wielu latach jestem tego samego zdania. Po co się męczyć i kopać pod niebiosa, skoro typ się śmieje i patrzy z politiowaniem. Lepiej zaserwować strzła po wątrobie, skutek murowany ;-) Fighter Moderator: [...]

Nie mozna wierzyc w kazde zdanie zaczynajace sie od "Badania naukowe wykazaly...". Zwlaszcza gdy takie zdania pojawiaja sie w tygodnikach o wszystkim i o niczym. Jakie badania, kto je prowadzil, kto sponsorowal, jak przeprowadzone, jakie dokladnie wyniki, a nie tylko podsumowania i wnioski? Nie wiadomo. Czy ktos kto pisze taki artykul w [...]