To ostatnio też Marcin stało się regułą, że otyłym ludziom proponuje się LC, tak jakby to było najlepsze wyjście, a pomija się zalety zbilansowanej diety. Ja jestem zdania, że LC można wrzucić, gdy naprawdę organizm jest oporny, ale też przy ostatkach redu, kiedy o zastój prosto.
[...] się mylę to mnie popraw, chyba po to jest to forum. Na potreningu.pl, które jest tu często przywoływane dwa tygodnie temu był artykuł o aminokwasach, a i na samym forum zdania były podzielone o sensie brania BCAA na masie, gdzie mięśnie nie są narażone na katabolizm i WPC (które też zawiera BCAA) spokojnie wystarczy. PS. Staram się [...]
[...] Was taki katabolizm, że bez supli ani rusz? To grubo Bcaa to nie tylko katabolizm nikt kto sięga po bcaa nie bierze go ze względu na katabolizm więc nie wyciągaj jednego zdania z kontekstu tak żeby podtrzymać swoją teorię proponuje wrócić do meritum sprawy, czyli: czy osoba która zaczyna swoją przygodę z siłownią powinna brać bcaa, uważam że [...]
Ja swojego zdania nie zmieniam. Przytoczyłeś ogrom zmiennych, wpływających na szybkość procedur itp. Moja odpowiedź jest nad Twoim postem;) Analogicznie, jeśli przez autobus spóźniasz się non-stop a on mimo to nie jedzie szybciej, to lepiej kvrwa coś wymyśl bo cię zwolnią za notoryczne spoźnianie;) Np jak ja zmieniłem ztm na rower;) Zmieniony [...]
Siemanko, mam do Was dwa pytania (czytałem trochę na necie, ale zdania są podzielone i chciałbym się Was dopytać). 1. Lepiej ćwiczyć codziennie i jedną grupę mięśni, czy może lepiej co drugi dzień dwie grupy mięśni (+ brzuch co trening). 2. Czy mogę uprawiać kolarstwo w dni treningu? Nie przetrenuje się? Chodzi tutaj o 50-100km dziennie.
Odzywka wychodzi zdrowiej i taniej . I może frytki do tego }:-( Zdrowiej :)) Taniej, jak kupujesz firmy krzak to wychodzą taniej owszem. Wciąż jestem zdania że proch to tylko uzupełnienie diety w skrajnych przypadkach a nie posiłek.
Też jestem zdania, że obniżanie poziomu matur i kształcenia to zło. Maturę dziś każdy musi mieć, bo wstyd nie mieć, to samo studia - nie potrzebnie, imo maturę może mieć nawet 50% ludzi ale niech ona coś znaczy, a nie matma zdana bez rozwiązania zadania otwartego... Kiedy ja kilka lat temu miałem same pytania otwarte na matmie...
[...] opinii o AP ale mogą to być równie dobrze tylko słowa. shree ma mieszane opinie AP zależy ja trafisz , lata kilka wersji lepiej i gorzej działających Altimy u mnie nie wbijają to nie mam zdania na testy od nexium ne słyszałem złych opinii weź po flakonie powbijaj kilka lotek zrób badania wybierz to co najlepiej wypadło i zrób sobie zapas
juz którys raz wyrywasz zdania z kontekstu i gadasz głupoty. Ostatnim jak napisałem że jeśli je przy niespełna rocznym stażu 1000g ww to robi straszną głupotę, to Ty sobie stworzyłeś, dlaczego uważam że jedzenie 700g ww + bez insuliny to głupota. Teraz podobnie. Nie napisałem że nie umiałem tylko NIKT kogo znam z takim stażem nie potrafi ćwiczyc. [...]
[...] Ulisses pt. Get Mass, może większość z Was go kojarzy. Znalazłem tam plan treningowy jak i również plan dietetyczny na wagę 80 kg. Dołączam ją do tego postu zdjęcie tego planu i jestem ciekaw Waszego zdania co sądzicie na temat tej diety dla osób ważących 80 kg i chcących zbudować masę. /SFD/Images/2016/7/10/b42880e76ec740eabcf220b8892826e7.jpg
[...] kolacje z dodatkiem tłuszczu :-> 166,5 cm :) A co białka... sama nie wiem... Tak jak mówisz, w jadłospisie przeważają kolacje głównie węglowodanowe, a p. Wojtek pisał, że ma to kluczowe znaczenie.. Zostaję więc przy takich :) renatka1986 - też jestem takiego zdania, każdy powinien to dostosować pod swój organizm, aby być zadowolonym :)
[...] Po nawrocie kolega wykonał sprinterskie przyśpieszenie ale nie wyprzedził mnie o wiele i po następnych 3 km to ja byłem przed nim. Dojechał mnie za rondem i wymieniliśmy dwa zdania, o tym jak nam poszło słabo pływanie itd. Wyprzedził mnie po raz kolejny, teraz już wiedziałem że powspółpracujemy i to może do końca trasy. Tak też było co 3-4 km ja [...]
Ja prdlę :-? Napisałem ze 2 zdania a tu jeeeeeeb od związków radzieckich przez LGBT przez reżim tolerancji przez whooj wie jeszcze co (o czym rzecz jasna nawet nie wspomniałem). No miło, zawsze do usług 8-)
[...] Reszccie odposze potem bo teraz w trasie do Przemka;) Marian - to jak znajdziesz chwile (moze byc juz na spokojnie po zawodach nie pali sie ) po prostu Ty mi napisz 1-2 zdania, oznaczymy też Twój fanpage (bedzie reklama) i tak bedzie najlepiej ;) i wybierz 2-3 najlepsze zdjecia :) z tych porownan + damy tez link do tego dziennika :-)) [...]
Patrz na zawartość białka na 100g i wybierz takie które wychodzi najbardziej ekonomicznie w przeliczeniu na porcje jeśli chodzi o bcaa zdania są podzielone ja osobiście nie używam ponieważ 20% zwykłej serwatki to właśnie bcaa