[...] na CKD, musze doczytac niech jakich fanatyczny low carb'owiec w koncu napisze raz i chuy sevrond: spojrz na wypowiedz przed soba i za... ja juz nic nie pisze 3 osoby, 3 zdania, jak na jarmarku zartuje, nie obrazac sie tylko dzis mialem rozwalony dzien wiec poszlo duzo bialka, ze tak powiem, ale ogolnie b/t/w idealnie rozlozone trening: 1. [...]
patryk0s: za malo jest tego raczej. wiesz, ja jestem zdania, ze i na chlebie ze smalcem mozna schudnac jak sie je jedna mala kromke dziennie, zart taki. ja nie jem malo raz dziennie tylko raz na pare dni jakkolwiek. no nie ma co rozkminiac bo pisze, ze nic nie jem, podaje, ze waga spada, zaraz ktos zajrzy z doskoku (jakis malolat) i jesc [...]
[...] czekal, ale w sumie styknie. ogolnie trening bardzo fajny i czuje sie zayebiscie kupile, jeden blister tego TSE. wiem, ze to shit, ale jak sie nie sprobuje to nie mozna miec zdania wzialem 2szt przed treningiem i przyznam, ze w sumie jakby lzej sie wszystko robilo poza PP i bardziej sie jednak pocilem. moze to zasluga tygodniowej przerwy i [...]
[...] testy, arty itd. co do treningu to nawet jesli robisz go bardzo ciezko i czujesz sie dobrze przy 5 silowych na tydzien to i tak uwazam, ze to za duzo i przetrenujesz sie, i zdania nie zmienie, sorry co do sero to tez mam puls 150 +/- 5. to w sumie za duzo jak na typowe aero, ale mamy taki puls przez duza wage, w sumie uwazam, ze to zaleta jak [...]
Kettle są jednak ch**owe - takie wrażenie po ćwiczeniach ze sprzętem z CKB i Sparty. Ba, nawet chińczyki z alledrogo, które miałem (mam nadal Kabana) są lepsze. Tego zdania za bardzo nie kumam. Mozesz to rozwinąć?
[...] po czym Donald mowi: -No stary, po tym jak wyszliśmy z tego wypadku to.....to musi być jakiś znak.....teraz to juz musimy sie pogodzic -Stary jestem tego samego zdania - mowi Kaczyński i wyjmuje piersiówke, którą podaje Tuskowi. Ten trzęsącymi dlońmi przyjmuje poczęstunek i przechyla, po chwili oddaje Kaczyńskiemu by ten też mogł się [...]
[...] Po nawrocie kolega wykonał sprinterskie przyśpieszenie ale nie wyprzedził mnie o wiele i po następnych 3 km to ja byłem przed nim. Dojechał mnie za rondem i wymieniliśmy dwa zdania, o tym jak nam poszło słabo pływanie itd. Wyprzedził mnie po raz kolejny, teraz już wiedziałem że powspółpracujemy i to może do końca trasy. Tak też było co 3-4 km ja [...]
[...] bieg miałem 3 zawodników przed sobą o jakieś 300-500m w tym Marcina Górkę którego łyknąłem na 5 tym km a mówiłem mu rok temu że za rok go wyprzedzę, wymieniłem z nim 2 zdania mówił że słabo się czuje żołądkowo. Jeden z panów którego widziałem na początku odleciał mi jak samolot biegnąc po 4,15 nadrabiał do mnie bardzo dużo chyba skończył z [...]
[...] (czy jakoś tak), ile pisali jaki mają kozacki sprzęt etc, a w sumie wyprzedza ich (patrząc na pozycję) amator. Pirlo piszesz o lepszym sprzęcie dla tego gościa, ale jestem zdania, ze tylko lepiej go układając na tym rowerze (widać, że rezerwy są) można by zyskać sporo :) Jak widać noga liczy się najbardziej, ale aspekt aero też by gościowi [...]
Marcel nie tyle mamy podzielone zdania co ja bywam uparty i lubię po swojemu, poprostu z tym nikt nie wygra, jadę z planem jak mi się podoba, aktualnie trzeci dzień DNT, a będzie tak pewnie do niedzieli, umysł podpowiada mi dobrą opcję, głód treningu, przyszły tydzień rozruch i start.
[...] powołaną przez rektora. Egzamin winien być zdany w przypadku studentów z wyższych studiów zawodowych do dnia 31 marca, a jednolitych magisterskich do 30 września. Fakt zdania egzaminu odnotowany jest w indeksie. Program przysposobienia obronnego zawiera m.in. podstawy z zakresu wiedzy obronnej, organizacji sił zbrojnych, tradycji oręża [...]
dario ładnie poszło pierwsza fotka(porównanie)chyba najlepiej to przedstawia mamy w sumie podobne wymiary Klatka:Było 110cm Jest 113+3kg 3kg w klace to nieźle poszło%-)};-) Banan jestem ciekaw zdania Kamila;d
"Klatka:Było 110cm Jest 113+3kg" Oj tam oj tam- jednostki mi się yebły :-P :-D Dzięki Marian, no, też ciekaw jestem zdania Kamila, może zajrzy jeszcze do testów i coś napisze ;-)
ale chyba nie mowimy o tym samym...jestem zdania ze HMB nie ma zadawalajacych efektow jako spalacz ani jako antykatabolik ani jako anabolik ...i tu przychylam sie do zdania wiekszosci ze nie warto ...ale ja mowie o czym innym O DZIAŁANIU HMB NA STRES ,Czy MOZNA UCHRONIC SIE PRZED KATABOLIZMEM MIESNI WYWOLANYM STRESEM STOSUJAC HMB ? czy to cos daje [...]
[...] Twoje doświadczenia z FBW. %-) Masz jakieś paranoje związane z tym treningiem, nie wchodził Ci dobrze i teraz prowadzisz jakąś krucjatę. Co żeś się tak przyczepił, do tego zdania? Tak właśnie wygląda FBW, polecane przez wielu w TDP. MC, DIPSY i wycisk żołnierski + brzuch. Twoim zdaniem da radę zbudować tym ładną sylwetkę? Nie prowadzę żadnej [...]
[...] zbudowanej sylwetki jakim jest split, więc w profesjonalnej kulturystyce zwyczajnie się nie sprawdzi, przynajmniej jako jedyny trening. Co żeś się tak przyczepił, do tego zdania? Tak właśnie wygląda FBW, polecane przez wielu w TDP. MC, DIPSY i wycisk żołnierski + brzuch. Twoim zdaniem da radę zbudować tym ładną sylwetkę? Nie przyczepiłem się [...]
[...] się cheć do treningu i trzyma sie bardzo dlugo. 120minut samego treningu i jeszcze po jestem fajnie pobudzony. Nie mam problemow z zasnieciem. Widzialem ze pojawily sie zdania ze z czasem coraz mniej kopie. U mnie jest odwrotnie. Z tydzien na tydzien co raz mocniej. Dawek nie zwiekszam. Co organizm to organizm na mnie NO Boostery działają [...]
[...] na sniadanie 3. 30 - 40min. przed sniadaniem - 5g kreatyny + 30-50g glukozy (dni TRENINGOWE I NIETRENINGOWE) 4. 30 - 40min. PRZED treningiem - i tu wlasnie byly podzielone zdania ( czy brac tylko 5g kretki czystej czy z 30-50g glukozy) 5.Jak najszybciej po treningu 5g kreatyny + 30-50g glukozy bialko (serwatka) 1. 30-40min. po treningu 30g (w [...]
...a ja jestem zdania, że nie czepiliby się go bezpodstawnie. A ja jestem zdania, że czepiliby się wszystkiego co może być śmieszne i da się na tym zarobić