zdania

ilu użytkowników tyle opinii, każdy będzie subiektywnie (mniej lub bardziej) podchodził do tematu. Jestem zdania , że najlepiej na sobie samym przetestować kilka preparatów i wyciągnąć wnioski,co dla mnie jest najlepsze, po czym się najlepiej czułem itd...

Nie tylko możesz, ale i musisz :) Skoro lekarz tak mówi, to nikt na forum nie podważy jego zdania bez badania cie. Na twoim miejscu wybrałbym się jeszcze do ogarniętego trenera sportowego i z nim pogadał o siłowni, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, a jakie nie

Alez oczywiscie. Jestem tego samego zdania ;-) Jestem informatykiem i nie mam przed nazwiskiem Trener Personalny. I tak nie wyglądam zle jak na geeka komputerowego ;-)

Po wpłaceniu opłaty za egzamin otrzymujesz dyplom z potwierdzeniem zdania egzaminu http://www.muaythai.com.pl/zawodnicy/rob_dyplom_pzb.jpg

[...] siadu". Gadałem wczoraj z dobrym znajomym, ktory gra w kosza i trenuję rowniez mlodych adeptów basketu. Jezdzi cyklicznie na konferencje i tam wiele trenerów, doktorów itd zwraca uwagę na trening funkcjonalny, na wzmacnianie miesnii głebokich. Pozyczył mi parę plytek ale jeszcze nie zdązylem luknac. Ciekaw jestem Twojego zdania, pozdrawiam.

dobra robota,wrzucic przemiane na nasz fanpage? :-D jak tak, napisz z 1-2 zdania, np jaka waga, ile trwało dokladnie , co było jechane (%-) ) itp ;)

BF szacuję na 12%. MINI "Bodymorfoza" w okresie VIII.2014-XII.2014. Cezary0Negative - dzięki za radę, też jestem tego zdania. Ale liczę również na opinie innych forumowiczów :D Zmieniony przez - turyn13c w dniu 2014-11-24 16:12:33

A kto go wie ile tak ćwiczy, mnie już nic nie dziwi :D ale mniejsz z tym nie ma sensu spamować forum :) Wracając do tematu to jestem tego zdania co georgu, nie wywalal bym siadów skoro dają efekty

czytałem to, i z tego co zrozumiałem to śniadanie nie jest koniecznością. Chciałbym jednak poznac Wasze zdania na ten temat.

[...] wywale z diety cukier, slodycze, fast foody, alkohole, woda tylko czysta, niegazowana,malo weglowodanow. Kupie sobie jakis izolat i niewiem czy warto sie bawic w te spalacze bo rozne slyszalem zdania na ten temat. Na allegro jest jakis z treca ClenBureXin2 90kapsulek a 47zl i jakis tez jest Thermo Shape 180kapsulek za 30zl. Oplaca to brac ?

Był gdzieś temat, iż podobno morze martwe było po saa, kilku miesięczna kuracja hcg i stan plemników podniósł się na ileś milionów, więc również jestem zdania, jak łodzianin pisał że to stan przejściowy. Ciekaw jestem jak to się ma w leczeniu jak ktoś nie brał nic a "zdiagnozowana" jest bezpłodnośc.

jestem takiego zdania jak k00ndzi00 ja jak bawiłem się w WL to miałem taki system treningowy dobra rozgrzewka - 3 serie do 8 powtórzeń potem 5,3,3,3,2 na jedno powtórzenie wchodziłem tylko raz w tygodniu te Twoje 6/5 powtórzeń w serii bez progresji ciężaru jest trochę bez sensu podstawa to jest obrać konkretny cel ,czyli albo robimy typowo [...]

Jak wygląda sprawa z przyjmowaniem BCAA? Zdania są podzielone, jedni mówią, że przed, drudzy po, inni, że w trakcie treningu. Jednak moim zdaniem korzystniejsze jest przyjmowanie BCAA po treningu, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie mięśni na te składniki. Czy się mylę? Mowa o np. BCAA Hi-Tec'a (które właśnie posiadam)

pytanko, czy poniższym treningiem jestem w stanie zrobić rzeźbę? (czytałam, że nie ma takiego podziału jak trening na masę, czy rzeźbę, ale jak to bywa, zdania są podzielone. Żeby robić rzeźbę, trzeba mieć w czym, ale podobno mam już w czym i starczy tej masy). czy jeśli zwiększyłabym liczbę powtórzeń i nie zwiększała obciążeń, to jestem w stanie [...]

Jak wygląda sprawa z przyjmowaniem BCAA? Zdania są podzielone, jedni mówią, że przed, drudzy po, inni, że w trakcie treningu. Jednak moim zdaniem korzystniejsze jest przyjmowanie BCAA po treningu, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie mięśni na te składniki. Czy się mylę? Mowa o np. BCAA Hi-Tec'a (które właśnie posiadam) mylisz sie, poczytaj o [...]

Jestem tego samego zdania Grek :-D

Też jestem tego zdania - jak nie debiuty bo np Opole - Opole jest koniec 30 maj i 1 czerwiec więc czasu więcej. No zobaczymy co będzie po kolejnych "oględzinach" wtedy będziemy podejmować decyzje :)

[...] należy do najprzyjemniejszych... A co z DNT ? Czy w DT przed treningiem -2,5 gr BA + 2,5 kreatyny + 4 BCAA i po treningu to samo, a w DNT tylko kreatyna 5 gr + BA 2,5, będzie dobrze? Aha i dochodzi czasami przed-treningówka (30-45 min), kurcze nie wiem czy to trochę nie za dużo. Co do nasycenia kreatyną to zdania są dużo bardziej podzielone.

[...] BA + 2,5 kreatyny + 4 BCAA i po treningu to samo, a w DNT tylko kreatyna 5 gr + BA 2,5, będzie dobrze? Aha i dochodzi czasami przed-treningówka (30-45 min), kurcze nie wiem czy to trochę nie za dużo. Co do nasycenia kreatyną to zdania są dużo bardziej podzielone. Będzie dobrze. Jaki skład ma ta przed-treningówka? Czy nie powielasz składników?

[...] tylko kreatyna 5 gr + BA 2,5, będzie dobrze? Aha i dochodzi czasami przed-treningówka (30-45 min), kurcze nie wiem czy to trochę nie za dużo. Co do nasycenia kreatyną to zdania są dużo bardziej podzielone. Będzie dobrze. Jaki skład ma ta przed-treningówka? Czy nie powielasz składników? wydaje mi się że nie , tylko piszą żeby nie łączyć z [...]