zdania

[...] dla każdego coś innego ale trening na czczo są średnio 30% gorsze ;-) Kłóciłem się już na tym forum ze znaną postacią na ten temat. Choćby go stryczkiem straszył, to by zdania nie zmienił. Pół roku później robił to, co wcześniej uważał za niemożliwe :-) Ja nie mówię, że KAŻDY może na czczo robić tak samo intensywny trening jak po posiłku. [...]

[...] pilnować wysyłki nagród, zbierania danych i całej papierkowej roboty i po prostu zbytnio nie mam czasu na dyskusje 'po fakcie'. Oczywiście nikomu nie bronię wyrażać swojego zdania, tylko bardzo proszę by było ono rzeczowe i kierowane do danej jednostki. Jak ktos ma jakieś uwagi np. do mnie ,do regulaminu zawodów, konkretne jasne argumenty co [...]

[...] dla każdego coś innego ale trening na czczo są średnio 30% gorsze ;-) Kłóciłem się już na tym forum ze znaną postacią na ten temat. Choćby go stryczkiem straszył, to by zdania nie zmienił. Pół roku później robił to, co wcześniej uważał za niemożliwe :-) Ja nie mówię, że KAŻDY może na czczo robić tak samo intensywny trening jak po posiłku. [...]

[...] na przykładach tłumaczyć co to jest kręgosłup. "Tak to już jest i trzymaj się tego, bo jak nie to będzie na Ciebie, nie stosowałeś się w końcu do zaleceń lekarza". Dlatego piszę tutaj i proszę was, może nie o jednoznaczną odpowiedź, bo pewnie zdania będą znowu podzielone, ale przynajmniej o odpowiedź z konkretnym uzasadnieniem Pozdrawiam Marek

[...] rozbijal by kazdy, a potem by bylo milion kontuzji albo zawody byly by slabo obsadzane, zostan chociaz raz rozbity z wysokosci chociazby pasa, wtedy miej takie radykalne zdania dobrym przykladem jest walka kornika i anzora, rozbicie minimalne, w ktorego wyniku kornik zlamal nos, z wysokich rozbic lecisz czasem w przod glowa w glowe Zmieniony [...]

co nie zmienia mojego zdania, a co do anzora to po rozbiciu uderzyl go glowa, w stylu, jak napisalem w poprzednim poscie, mi to w mma pasuje co napisales, nie widze w tym problemu, ktos gdzies kiedys napisal, ze slama traktuje sie jako cios, i to byl chyba nawet kamil uminski, a w grapplingu ciosow jak wiadomo...

[...] 4.Rękawice.MMA- Tajfun Dragon. 5.Rękawice do MMA KSW firmy Green Hill (podobne do 3 tyle, że sznurowane) 6.Te same co nr.2 ale w opcji naturalnej skóry. dodam jeszcze 2 zdania -Te rękawice mają być głównie do worka, więc cena też mnie interesuje i czy jednak warto dołożyć te parę zł na skórzane(zależy mi na komforcie, i nadgarstkach) [...]

Zależy jaki masz plan co do tego masowania i mostka. Ja jestem zdania, że o ile ujemny bilans na mostku, nie byłby najlepszy, o tyle na przykład danie zerowego bilansu, wyczyszczenie michy i dodanie aero na te 8 tyg mostka na dawce enan/cyp/mix byłoby dobrym wyjściem. Sam tak robiłem i wychodziło to tylko z korzyścią dla muskulatury i dle jakości [...]

[...] 4 s 15x cc/ 12x cc/ 12x cc/ 12x cc 15x cc/ 12x cc/ 12x cc/ 10x cc 7. Przysiad z wyskokiem 3x 20 3x 20 8. Cardio: 30 min Power walk 20 min. wstyd się przyznać 1. Nie mam zdania |-) 2. Lepiej niż ostatnio. 3. Jw. 4. Bolą mnie ręce po wczorajszym treningu, więc ledwo ledwo. Zdecydowanie gorzej niż ostatnio. 5. Jw. gorzej poszło, ale weszło w [...]

czy w moim temacie ujrzałeś, że trenuje tak dużo razy w tygodniu lub spożywam 1500 kcal? Chyba musze do okulisty sie przejść :D Nie podważam Twojego zdania, pewnie masz większe doświadczenie niż ja ale nie ma 'sztywnego modelu' dla każdego z nas. Ktoś kto zaczyna redukcje nie musi lecz może wykonywać cardio, ja popełniłem błąd i przez miesiąc [...]

[...] jak mniej przystojny to, albo nie będzie mieć powodzenia, albo będzie wierny bo lepszej nie znajdzie (nie będzie szukał). Ciekawe co mówisz, ja nigdy nie słyszałam takiego zdania z ust dziewczyny, no ale może te twoje koleżanki tak właśnie robią nie mnie je oceniać. Natomiast ja nie wyobrażam sobie żeby być z brzydkim gościem, po prostu nie [...]

[...] O przerwie po takim czasie pisałam bo zazwyczaj robi sie regenerację co jakiś czas a jeśli chodzi o hormony to wiem to z autopsji zreszta lekarz sam mi to powiedział. Gdybym nie miała zielonego pojęcia na ten temat to bym zdania nie zabierała ale sama przez to przeszłam. Ty za to twierdząc ze mowię zle nie skorygowała nic tylko sie wyśmiewasz

twaróg jest złym zródłem ww ? Jatan nie chce sie kłócic ale jestem innego zdania:-)). Jeszcze nie dawno pytałem sie w temacie ,,Pojedyncze pytania,, to mówili ze po treningu od czasu do czasu moge dac twaróg tylko lepiej byłoby dac mieso, potem są bodajze ryby czy nabiał. Czy tłuszcze spowalniają wchanianie -- to chyba bedzie mit, a jesli juz [...]

[...] na co się zdecydować : BUILDUP http://www.sfd.pl/BUILDUP-t419799.html OLIMP Top Mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Top_Mass%C2%AE-t295190.html TREC Hard Mass http://www.sfd.pl/TREC_Hard_Mass-t294950.html SciTec VOLUMASS 35 http://www.sfd.pl/SciTec_VOLUMASS_35-t154902.html Ciekaw jestem waszego zdania na ich temat bo są chwalone ale które lepsze ?:)

[...] jak mniej przystojny to, albo nie będzie mieć powodzenia, albo będzie wierny bo lepszej nie znajdzie (nie będzie szukał). Ciekawe co mówisz, ja nigdy nie słyszałam takiego zdania z ust dziewczyny, no ale może te twoje koleżanki tak właśnie robią nie mnie je oceniać. Natomiast ja nie wyobrażam sobie żeby być z brzydkim gościem, po prostu nie [...]

[...] siatkę do obrony obaleń/wstawania z parteru bez łapania się za nią. W sumie nie miałbym nic przeciwko gdyby wycofali tą zasadę, ale skoro ona jest to jestem tego zdania. Ataki na krocze odbierają spooro energii, siły i wszystkiego jak dobrze wejdą więc o ile sędzia uzna, że było to przypadkowe to ostrzeżenie, ale jak zrobi to 2 raz, [...]

Moim zdaniem głupota jest biegać po treningu siłowym. Powinieneś oddzielić te 2 treningi. Wyjaśnisz mi dlaczego? Bo ja uważam wręcz przeciwnie i wiele osób jest podobnego zdania.

[...] interwały biegi crossfit? na to mi nie odpowiedział już nic konkretnego. bo sam nie wie co to są za ćwiczenia. trening ma być umiarkowany. to znaczy jaki? czytał słucham zdania specjalistów i wychodzi ze nawet porządnie biegać nie można bo obciąża to mięsnie dna miednicy.. no kuorwa to co w końcu siedzieć na kanapie i czekać na śmierć? a nie [...]

Też byłbym zdania że jeżeli już coś ujawnił to typowy całokształt przekazany białej ludności... Nic poza tym :) Zresztą "moda" na kung fu ucichła raczej w latach 90 maksymalnie ;)

Koleś asekurujący powinien mieć ręce przy sztandze tym bardziej, że wyciskający ledwo to wycisnął. Dlatego jestem zdania, że lepiej nie korzystać z pomocy asekurantów tylko wyciskać samemu, bo nie wiadomo jak pomagający postąpi.