[...] 7-14 dla obydwu pozycji, bo tu głosowali Ci którzy siedzą w tym od lat i są obiektywni? Spadam stąd panowie możecie mnie zbanować, ale przynajmniej mam jaja i nie zmieniam zdania }:-( Jesteś dojrzałym facetem a zachowałeś się jak ,,gówniarz,,..... Zanim coś napiszesz to zasięgnij trochę wiedzy o Tym o którym chcesz pisać.... Grzesiek [...]
siema WNC};-) a w jaki sposób prolaktyna obniża poziom syntetycznego testa? Tak z ciekawości byś skrobnął mi ze 2 zdania w skrócie, bo ja z czytania słaby.%-)
[...] inni około 2razy norma jeszcze inni kilkanście razy norma choć tych ostatnich jest bardzo mało statystycznie. Rarytas jest jeszcze kwestia zdrowia, ja nie podzielam zdania że na cyklu hcg , IA , odbloki są nie potrzebne , skoro tak uważasz, to ja nawet nie mam zamiaru cię przekonywać, nawet tak jak pisałem , nie chcę mi się. Wracając do [...]
[...] podałem nie wyglądam jak kupa tłuszczu chłopczyku Twarz nie mnie oceniać w każdym bądż razie odkąd urosłem to nie zauważyłem jakiegoś wiekszego powodzenia.Ale ostatnie dwa zdania mnie powaliły.... nie wiedziałem że ćwiczysz żeby matka sie ciebie bała edit: i jak już mówisz na matke "stara" to zachowaj to dla kumpli na podwórku,bo [...]
[...] przysiadow nie zdajac sobie o tym sprawy, czy MC podnoszac cos z ziemi nie myslac o tym. nasze ciala to taki niezwykly organizm, ze przystosuje sie do wszyskiego. jestem zdania,ze MC i przysiady wrecz wzmacniaja miesnie przy kregoslupie, nie chce tu dawac lekcji anatomii (mowie tu o multifidus itd). tak wiec progresywny trening tych miesni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Paker , czyli według twojego zdania powinienem skupić się na bieganiu + aerobach ? Bo tak jak mówię wydaje mi się ,że mieśnie mam na prawdę mocne. Tylko chodzi mi o ten efekt :))
Siłę mam w miarę dobrą jak na ten wiek i nie wiem niby w jaki sposób ma to przeszkadzać w budowaniu masy, pierwsze słyszę. A tak w ogóle to naucz się składać zdania, bo mało zrozumiałem z twojej wcześniejszej wypowiedzi, dietę mam więc wiem jak się odżywiać, pytanie było odnośnie treningu :) pozdro.
[...] cwiczenia tu wykonywane charakteryzuja sie szybkim rytmem,trzecia czesc to biegi tempowe powtarzane i w sumie 4 czesc przeznaczona jest na aktywny wypoczynek ja jestem zdania ze jak chcesz poprawic bieganie to cwiczysz bieganie,jak chcesz poprawic wyniki w plywaniu to cwiczysz plywanie danym stylem. Skakanka to ewentualnie jako taki [...]
[...] ćwiczące BJj będą obcinać sobie kciuka aby potwierdzic lojalnośc organizacji..........Ściąganie zaległych składek, wypominanie i straszenie za publikacje na forum swojego zdania to znęcanie przychiczne karane polskim prawem.Czas sie opamiętac i wejśc na droge prawożądności poprzez rejestracje związku BJJ w Polsce i poddanie się kontroli [...]
hmb... nie mam dobrego zdania na temat tego supla brałem miesiąc i działania nie odczułem żadnego mówią że kuracja to min. 3 miechy jak będzie kasa to spróbuje pojechać po nowym roku przez pół roku na HMB tym bardziej że OLIMPu wychodzi tanio na miesiąc i wtedy się okaże
Aleś mi dogadał Ja tam sie swojego zdania trzymać będę Niejednego szybkiego byczka widziałem ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]
koks666 ale Ty jesteś niezłą ciotą w pierwszych postach cwaniaka zgrywałeś jechałes na psów ile tylko sie dało a teraz nagle wymiekasz .Nawet swojego zdania nie masz............ Zmieniony przez - seba27 w dniu 2004-12-08 13:32:55
nastepny twardziel sie znalazl:)heheh a gdzie ja zdanie zmienilem ty mi powiedz.ja poprostu jestem otwarty na argumenty innych jesli sa rzeczowe itp.nastepny co czytac nie umie nigdy nie pisalem ze ma ich nie byc kumasz??a co do sposobu ich dzialania zdania nie zmienilem.LOL jestes i tyle.
Dokładnie Cyber, tylko w dobrej rodzinie albo z dobrym kumplem. My też się nawet nie rozliczamy i ufamy sobie całkowicie. Ja tez zawsze byłem zdania że pracownik dobrze opłacany będzie dobrym pracownikiem. Zawsze szybko przechodziliśmy na "ty" bo chciałem żeby atmosfera była przyjemna. Mój wspólnik za to był zwolennikiem krótkiego [...]
Bałem się, że zdania będą podzielone, ale na szczęście nie. Więc już jestem pewien jaki cel obrać w pierwszej kolejności. Od jakiegoś czasu bez stosowania jakiejś konkretnej diety wprowadzałem swoje posiłki do apki FatSecret. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyła na 3000kcal, ja średnio spożywałem 2,500-2,800 kcal z podzialem makroskladnikow [...]
jestem ciekaw twojego zdania ale imho tak wyjdzie z wzorów jak nie wierzysz to się spytaj fizyka btw ja też już teraz będę matinfem po wakacjach pozdrawiam kolege ! pozdro.igor
[...] treningu uzupelniac braki energetyczne, jednak warto pamietac o posilku przed treningowym bogatyw w WW i bialko czyli np. ryz + piers z kurczaka+ surowka ( co do warzyw sa zdania podzielone w posilku okolotreningowym , sa zwolennicy jak i przeciwnicy tej metody). Wtedy wydaje mi sie ze energii bedzie wystarczajaco. 2) Przed, w trakcie i po [...]
Kamil jak kto uwaza ja dalem tylko propozycje odwodzac go od stosowania SAA w tym wieku. Ale przeciez ma swoj rozum bedzie chcial to wezmie nie bedzie chcial to wrzuci sobie kreatyne i gajnera. Po to jest to forum zeby wymieniac zdania a nie zaraz kogos negowac przeciez :-)