zdania

Ja jestem zdania, że bieganie jakiekolwiek przy nadwadze + 15 i więcej wyrządza więcej szkód, niż dobra, ale autor tematu za pewne i tak zrobi swoje. Poza tym dobiegnięcie na przystanek sprawia mu problem, a sensowne ćwiczenie aerobowe jest wtedy, gdy trwa 30-40 minut, więc odpowiedź nasuwa się sama. Ćwiczenia siłowe + orbitrek + marszobiegi to [...]

Zdania są podzielone na temat cukrów prostych od razu po treningu. Czy tuż po treningu wywołanie hiperinsulinemii(tak to się chyba nazywa) ma więcej zalet czy wad? Jeśli można to prosiłbym rozpisać poszczególne wady i zalety.

czemon nie będę komentował tego co napisałeś, ale W końcu każdy ma prawo do własnego zdania.

[...] martwy na jednym treningu czy raczej tego unikać. I dodatkowo czy metoda FBW 5x5 jest rzeczywiście tak dobra dla początkujących. Pomimo tego co napisał Wodyn ja nadal jestem zdania że grupa osób początkujących która nie ma możliwości aby nadzorował ich ktoś podczas samego treningu wybierała jednak inne wersje FBW i inny dobór ćwiczeń. Oczywiście [...]

wiesz na co sie porywasz, moze byc ten prop 8-10 tyg. wins 30 ed, min przez 6 tyg. ps. osobiscie jestem zdania zebys sie wstrzymał, ale z autopsji wiem ze to nie takie proste Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-05 18:23:41

mag: oj chlopie, ale im w doope wchodzisz... kazdy ma prawo do wlasnego zdania. wbij poltorej grama deki w tydzien to zobaczysz,co moge czuc. greg: o co ci naprawde chodzi ?? czy innym forumowiczom tez sie tak dokladnie przygladasz ? skad znasz tresc moich prywatnych wiadomosci ??? dopiero mi zszedl trzydniowy ban,bog wie za co. i znow mnie [...]

QurFa co to ma być że moje zdanie zostaje skasowane chyba forum jest od wypowiedzi który Admin to zrobil co za duzo koksu ? i w glowie sie pi******* ze nie moge napisac swojego zdania jestes tu adminem a nie wlascielem tego forum .

ta mógłbyś być moim ojcem a 17 lat to taki wiek że nie można mieć swojego zdania, własnych poglądów i wogule po co ja dyskutyje skoro jestem małym gnojkiem

dokładnie to jest podana waga 1 kapsułki Kalgan - nie moja to sprawa ingerować ani oceniać jakie opisy są na produktach, aczkolwiek też jestem zdania, że bardziej klarowna powinna być informacja o tym, co łącznie wpywa na wagę kapsułki a skład jasno uzupełniony o dodatkowe info...

są różne zdania możesz spróbować liczyć ale by stosynek tych roślinnych był najwięcej 1/3 w białkach...

karlos co do tego zdania to od samego wstania znajdz sobie zajecie, ale fizyczne, zjadaj posilki normalnie ale zaperdalaj caly dzien, powinienes zasnac jak dziecko wieczorem ee pany moze nie ten dzial itd kolega ma cos takiego wyrzuty adrenaliny.. sie dusze, najazdy na banie jakies wchodzą, humory jak kobita w ciazy. fizycznie wszystko OK [...]

[...] lasek ktore w zyciu hantli w reku nie mialy a jedyny kontakt z silownia to chyba jej chlopak ....no chyba ze to jakas fitneska ....hmmm Do tego dwuznacznie formulowane zdania...... Nie powiem - fajnie to wyglada - ale nie na tego typu produktach! blyszczyk,pomadka,stringi - TAK na suplementach jakos mnie to nie bierze. Od razu widze [...]

1- Ile czasu stosowac ten plan? Jaki potem? SPLIT? -Jestem tego zdania, że nie warto zmieniać czegoś co przynosi rezultaty. Ćwicz tym planem dopóki efekty będą zadowalające 2- Czy 15-10-5 powtorzen po 3 serie na kazde cwiczenie to dobrze? -Jako, że to Twój początek zastosuj widełki z przedziału 12-15 p 3- Czy progresja to dobre rozwiazanie? [...]

Jak to jest z Clenbuterolem? Sopharma/Spiropent? Widze bardzo często podzielone opinie, część osób pisze iż 'dobrze spala tłuszcz' reszta jest zdania iż to zwyczjane placebo i jedyne co odczuwają po zażyciu to bóle głowy i mdłości. Chodzi mi o porównanie dwóch sytuacji czyli: 1/ Trening siłowy i aerobowy/dieta niskowęglowodanowa + clen 2/ Trening [...]

[...] dać wymierny efekt finansowy a końskie dawki supli są po to podawane przez producentów żeby szybciej zjeść i kupić następne opakowanie bo się napędza koniunktura. Ja bronię zdania że w DT: 10gr kreatyny (rano nad czo i po treningu bo jest lepsza wchłanialność) , DnT: 5g i dla mnie to wystarczy popijając sokiem z winogron lub czymś innym [...]

[...] napewno tansze... Bialko: Wywal ostrovie i wez z Dymatize Elite Whey Protein Isolate za 119 zl 2,3kg w sklepie sfd to nie wiele drozej od ostrowi a naprawde warto. Ja jestem zdania ze białko nie jest rowne innemu białku, bo np w Elitce masz do tego izolat czyli szybciej wchłanialną opcje białka co po tren sie sprawdza + enzymy trawienne co jest [...]

brawo za siady Adzik solidnie to wygląda i jeszcze zapas siły był!! a co do tego wiosłowania jednorącz... bałbym sie o lędźwia, z tym jak Cie zarzuciło wyglądało to hardcorowo. Też jestem zdania,że wiosłowania półsztangą obiema rękoma lepiej.

jestem tego samego zdania co apokalilpsa jeżeli chodzi o zwiększania dawek, możesz brać dalej na pusty żołądek, żeby ją czuć jak to piszesz, ale wchłanianie jest takie samo jakbyś wziął z posiłkiem

[...] kg z tym, że przez ostatni tydzień właściwie nie robiłem aerobów, bo dopadło mnie zapalenie oskrzeli. Na BJJ oczywiście dalej chodzę i postanowiłem spróbować z a6w. Wiem, że zdania są podzielone, że działa głównie na górne partie brzucha itd., ale mimo wszystko chcę się przekonać o skuteczności, na własnej skórze, a właściwie to brzuchu. Mam 2 [...]

pewnie że wiem... jestem podobnego zdania :)