[...] jak nalezy, podnioslem tluszcze do dobrej granicy, bialka idealnie; postanowilem dac 2,2g bialka kosztem wegli, ktorych jest 1,6g. Odnosnie obcianania wegli to ja jestem zdania ze jesli ktos aktywnie trenuje to wegle sa potrzebne. Ostatnio zrobilem dla proby 2 dni z niskim poziomem wegli i generalnie co z tego ze zjadlem malo wegli skoro nie [...]
[...] Możesz robić zwykły split, tyle że mniejsza liczba powtórzeń na mniejszym ciężarze..." a co ma z tym wspolnego staz-ktory notabene jest bardzo kiepskim wykladnikiem poziomu wytrenowania? a co do reszty zdania: przy takich parametrach,to on miesa nie utrzyma-a to powinien byc glowny cel treningu w trakcie diety redukcyjnej. pozdrawiam.
czołem... Queblo znasz we Wrocku jakis dobry salon tatuażu ?? Orientujesz sie w tym temacie moze ?? albo ktos inny jest w stanie polecic jakies godne studio ?? i czy jst wsród Was kto zna sie na łacinie i jest wstanie sprawdzić poprawne tłumaczenie zdania ?
[...] :/ a co do łaciny to na pewno nie bede sie posługiwał googlami... prawdopodobieństwo błędu mysle ze nie warte ryzyka, poza tym sprawdzałem z ciekawosci i nie było całego zdania... poszedłem do biura - przetłumaczyli mi, okroili z 25 złotych tylko ze dalej nie potrafie w 100 % zaufac jednemu biurze i bede sie konsultował jeszcze z innym - [...]
[...] ostatnio widzialem w ramce u moralesa37, ze tez sie ostro tym zainteresowal. jesli chodzi o to co sie akurat dokladnie dzieje z twoim organizmem to mysle, ze wystarczylyby 2 zdania qazara i wszystko bys wiedzial, ale on rzadko tu zaglada. zaraz i ktos z odchudzania ci na pewno dokladnie podpowie naprawde myslisz, ze palisz az yle kalorii jezdzac [...]
[...] w sobote do 16:00 jest dzien wolnosci pokarmowej czyli jem to na co mam ochote. o to co sie akurat dokladnie dzieje z twoim organizmem to mysle, ze wystarczylyby 2 zdania qazara zaraz sie go spytam i poprosze o odniesienie sie do tematu, moze cos napisze a jak napisze to na pewno madrze. naprawde myslisz, ze palisz az yle kalorii [...]
[...] chociaz wiem, ze inne partie tez moga na tym stracic mysle w to miesjce o tabacie z przysiadami robilym to na koncu treningu (niby nie powinno sie po treningu silowym ale zdania sa podzielone, wiec przekonam sie sam) tylko czy nie zaczne od tego caly chudnac i czy nogi nie urosna jeszcze bardziej? ocxzywiscie do wszystkiego brzuch i tzw [...]
[...] bym sie znalazł... chociaz nie do konca taka swietną bo znajdował by sie on na plecach w miejscu raczej trudno widocznym dla pozosstałych osób np. na ulicy dlatego argument ze jest to "na pokaz" jest nietrafiony. tak ja to postrzegam (każdy o tym wie ale pisząc to mam nadzieję uniknąć spięć itp) jasne, kazdy ma prawo do własnego zdania.
wiem ze zdania na temat hmb sa podzielone lecz chce sprobowac jego dzialanie na sobie laczac z kreatyna zobaczymy co z tego wyniknie :) czekam na dalsze opinie, dzieki, macie sogi.
nie umiesz wyrazić swojego zdania bez wyzwisk ? i edytuj posty, bo odpoczniesz od forum ja do końca nie jestem taki przekonany, czy Gay będzie miał szansę z Boltem na 200 m Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-17 09:10:45
[...] pamiątke, upamietniajaca moją Polskość, z której jestem dumny." Polskość i patriotyzm wyraża się w inny sposób. Czy to jest upamiętnienie ? Byłbym raczej przeciwnego zdania. Upamiętnić można siebie lub wyznawane i głoszone przez siebie poglądy pozostawiając coś po sobie. Coś wartościowego, coś co będzie mogło stanowić pewien drogowskaz [...]
[...] wykłócać... z własnych doświadczeń ... warzywa + chude źródła białka + zdrowe tłuszcze = mniejszy poziom bf ... dorzucenie do tego owoców w porach okołotreningowych, a czasem nawet i z rana ... = mniejszy bf, lepszy wygląd w porównaniu do samych warzyw. :) To tyle. Myśle, że możemy zakończyć ten wątek, bo zdania żadne z nas i tak nie zmieni.
Wcześniej miałem krossa i w porównaniu do tego to jest poprostu g**** Sorki ale nie rozumiem tego zdania który rower jest jak to określiłeś "g****" a na któym się nie męczysz?
Odświerzam Nie macie wlasnego zdania na ten temat? :) Dodam że jednak bedzie siłownia, dodatkowo mozliwosc korzystania z zabiegów poczawszy od masaży a skonczywszy na jakichs naswietlaniach. Może zatem nie robic nic i skupic sie na relaksowaniu? :)