zdania

Nie znam się na IF dla mnie taka dieta to makabra, ale każdy ma prawo do własnego zdania. Jedna uwaga, jeżeli ustawiłeś już deficyt 300 na początek i po tygodniu nic sie nie ruszy, daj sobie jeszcze troch czasu(kolejny tydzień). W tydzień nie zobaczysz efektów a sama waga potrafi kłamać, opieraj swoje postępy na mierze kilogram mięśni a kilogram [...]

tutaj są zdania podzielone %-)

[...] się zdecydował faktycznie na to połączenie to jeszcze dwa słowa co do wyboru smaku: Storm BLUE RASPBERRY - świetny smak, kilku kumpli tez piło i wszyscy byli takiego samego zdania. Shock GRAPE APE - na początku ujdzie, ale ja już w połowie cyklu musiałem mieć sok na popicie i stałem nad koszem, bo mi wracało. Ostatnio miałem próbke tego samego [...]

jestem tego samego zdania co karpiu, jak przysiad to tylko atg, maksymalnie nisko

Całkiem sporo zrobiłeś bez tej diety, ale czegoś brakuje i napewno też jesteś tego zdania. Ogólnie plecom brakuje i grubości i szerokości, więcej ćwiczeń na drążku a mniej na wyciągu bym Ci polecił, klatke też możesz poprawić i będzie to fajnie wyglądać, wytrwałości.

[...] którzy jadą na hipsterów i na gości w rurkach, to kryptopedały. Co za różnica jakie kto nosi spodnie: ciasne, osrane (jak skejty), normalne, dżinsy czy lniane? Ja tam jestem zdania, że dopóki coś nie jest ozdobą (a spodnie każdy mieć musi, więc ozdobą nie są), to nie ma większego znaczenia kto co nosi. Jest teraz moda na chodzenie w dresach. Nie [...]

oo znowu jakieś rozkminy :-D Mika jestem tego samego zdania, wręcz uwielbiam wesela, bo tam zazwyczaj są stoły z domowym chlebkiem, różnymi mięsiwami, smalcem itp. ;-) paluszki to jakiś badziew

Co do owoców to zdania są podzielone :-)... w ogóle specyfika forum jest taka, że musisz sam zdecydować jaką drogą iść. Zaraz podłączy się MaGor, który ma ekstremalne podejście do jedzenia :-) (@MaGor... wiesz, że cie lubię chyba :-) ). Miskę masz niezłą IMO i jak będziesz pilnował bilansu to będą spadki. Zgadzam się z Kabo... 0.6kg to jest [...]

i tak jestem zdania ze ten związek nie przetrwa tego lata :-) to od razu widac. Ale zobacze jak bedzie

[...] tłuszczową/żo? możesz powiedzieć co sądzisz o budowie mięsnia na niej? (o ile wogóle taka następuje bo pare głosów przeciw mam i się lekko obawiam xD) Szczerze, nie mam zdania w tej kwestii. Moj trening uniemozliwilby budowania masy miesniowej chyba na kazdej diecie obecnie - w kazdym razie na tluszczowej, przy duzej nawet nadwyzce z powodu [...]

tomaszS - świetnie, jak chcesz moge wrzucic Twoją przemiane na naszego fanpage oczywiście o ile wyrażasz na to zgodę, to mozesz dodac 1-2 zdania od siebie do zdjecia ,np. cos jak powyzej ile czasu, itp a jak nie to rozumiem :-)) tego typu przemiany zawsze przyciagaja sporo hejterów %-)

[...] zajmował podróbką czegoś tak taniego, czym jest meta. Był to mój 1 cykl, do tego jeszcze leciał test prop z kinga 100mg, potem 150 i na koniec 125. Niby 7kg złapałem na tym cyklu ale siły bardzo mało. Też byłem zdania, że nie klepie meta... Przy 40mg na 1 raz nawet mi gęby nie zlało a dieta była kozak na wołowinie, rybach, izolatach, suplach...

[...] których nie znasz znaczenia. Ja sie nie wpieprzam tylko sugeruje. A jak uważasz, ze stosowanie w tym wieku PH/SAA jest "z głowa" to nawet nie mam zamiaru zmieniać Twojego zdania. Miliono - to sprawa bardzo indywidualna tak jak wpływ na ciśnienie i stawy. Mi żadne z tych rzeczy nie dolegały na Epi a niektórzy doświadczają wszystkich efektów [...]

[...] otwarte oczy ale nimi nie widzial ani w ogole nie uzywal mozgu i po prpstu kontynuuje jakas czynnosc na takim jak by autopilocie. Nie raz mam problemy ze zlozeniem spojnego zdania i plącze mi sie język, trzese dupa bo boje sie ze naprawde zrobilem sobie krzywde dodam jeszcze ze leb mi sie jakis poginty zrobil i czuje jak by przerwe na czaszce. [...]

[...] w dniu 2014-02-06 17:07:19 Więc może ty uszanuj naszą decyzje i odwal się od tego co robimy? Nie rozumiem my mamy szanować twoją religię skoro ty nie szanujesz mojego zdania? O co tu chodzi? Skąd się to bierze? Tak samo nazwij murzyna bambusem i nagle wielkie oburzenie ale jak on nazywa mnie białasem to jest git? Boisz się śmierci i tego, [...]

Witam kupiłem pierwszą w życiu kreatynę i nie za bardzo wiem jak się ją dawkuje w jakich porach dnia itp .Zdania są podzielone .Ważę ok 80 kg. Jaką dawkę mam stosować?Czy mam kreatynę stosować codziennie? Czy jest sens stosować nad-czo ? Z góry pozdrawiam i dziękuję.

[...] W związku z tym nie można wymagać od kulturystów, aby swobodnie biegali maratony, tak samo jak od biegaczy, aby podnosili w martwym ciągu 200 czy 300 kg. Zawsze byłem zdania, że jeśli ktoś nie celuje w Mr Olympia powinien włączyć na każdym etapie treningu (w każdym cyklu) trening aerobowy (oczywiście nie rowerek stacjonarny, ale np. [...]

[...] W związku z tym nie można wymagać od kulturystów, aby swobodnie biegali maratony, tak samo jak od biegaczy, aby podnosili w martwym ciągu 200 czy 300 kg. Zawsze byłem zdania, że jeśli ktoś nie celuje w Mr Olympia powinien włączyć na każdym etapie treningu (w każdym cyklu) trening aerobowy (oczywiście nie rowerek stacjonarny, ale np. [...]

Prawdę mówiąc nie mam zdania co do takiego kurczaka z rożna ;)

[...] Komentarz Waga i wskazania bf na wadze łazienkowej wróciły do normy. Czyli po imprezie w weekend organizm potrzebował 3 dni i dwóch treningów żeby wyregulować się mimo, że dieta wydawała się ok. Ot takie spostrzeżenie %-), bo i tak zawsze byłem zdania, że od czasu do czasu mały resecik nie zaszkodzi %-). pozdro.