zdania

jest spokojnie bo jest okres ogorkowy fakt ostatnie zdania najwazniejsze

widze ze zdania ekspertow czy biegac w treningowe czy nietreningowe sa podzielone:) mozna prosic jakies wyjasnienia

[...] triglicerydach mięśni szkieletowych... Aktualne badania jednoznacznie dają odpowiedz, że to wartościowe żródło energii, 2-3 godziny submaksymalnego wysiłku u wytrzymałościowych atletów to uszczuplenie ich zapasów o > 60-70%. No i jeszcze te zdania o ciałach ketonowych nazwanych niedopałkami... Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-08-08 21:29:38

Storm bedzie ok, sprawdzony i skuteczny.Hp to juz jeden z najmocniejszych stackow, rozne sa o nim zdania na forum wiec radze brac storma.

Ze tez chce Wam sie jeszcze. Ile mozna o tym samym na rozne sposoby. Kazdy ma prawo do swojego zdania i nalezy to uszanowac. Z drugiej strony powtarzanie w kolko jakie sie ma zdanie tez wywoluje irytacje. Lubie pomidory ale tony na raz nie zjem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-09 13:28:59

[...] I tutaj pytanie: czy robić dalej ABS skoro dotychczas był efekt(zwłaszcza ze spadkiem cm w pasie) czy przejść na a6w? Co powinienem robić najpierw?abs czy a6w? bowiem zdania na ten temat były strasznie podzielone... Abs robię rano na czczo. Później śniadanko -chlebek razowy, 2 śniadanko za pare godzin płatki.. także diety staram sie [...]

[...] tylko tłuszczy ale wogule posiłku najlepej 30 minut po krecie niet chyab ze po treningu to pij z carbo i jak chcesz to z wpc/wpi stosunek 3:1 (np: 60g carbo 20g wpc) choć zdania sa podzielone niektórzy zalecają żeby protein nie dodawać do krety i carbo ale jakieś 15-30 minut po ale jest też zdanie aby łączyć razem jak zrobisz bedzie dobrze, ja [...]

[...] na AWF.Nikt nic nie mówił o żadnych przeciwskazaniach.(badań krwi chyba nie robili).W książeczce wojskowej też mam kategorie A. Teraz czytając wiadomości z inter widzę że zdania są podzielone.Jedni mówią że sport nawet intensywny jest ok, inni że nie bardzo. Ja nie zamieżam przestawać ćwiczyć ale zastanawia mnie: -jakie badania powinno się [...]

pisalem jedynie o monohydratah, ktore w okresie przedstartowym nie pozwalaja na efektywny trening z uwagi na duza pompe ramion i utrudniaja wykonywanie cwiczen. (czarny jest tego samego zdania) inne kreatyny nie dzialaja tak intensywnie pompujaco. Bcaa jak najbardziej tak, aminokwasy w tak intensywnych treningach sa naprawde przydatne.

donalvaro - tam 500mg soli magnezu, a samych jonów pewnie cos pomiedzy 40 a 60 mg, więc nie ma w grucie rzeczy sie czym podniecac, co do wchłanialności to zdania sa podzielone, np cynk zdecydowanie lepiej wchuania sie w postaci glukonianu niz wodoroasparginianu, w postaci tlenku ponoc jest wręcz niezdrowy, magnez wbrew pozorom dobrze sie wchuania [...]

Witam. Chodzę na siłownie 6 razy w tygodniu. LOL Inaczej nie mogę:) Mam 23 lata i jestem zawodnikiem judo z wieloletnim stażem ale na siłownie chodzę >>od roku.<< LOL X2 Mój plan wygląda w ten sposób: Poniedziałek/Czwartek --- klata/biceps Wtorek/ piątek --- plecy/ triceps Środa/ Sobota --- barki/nogi TO NIE PLAN Niestety nie mam u [...]

piszesz j/w a wyzej zdania sa podzielone...

ja jestem innego zdania. Ani Legia, ani Wisła, ani Wisła ( ) nie przejdą dalej. Czuję to w kościach

jestem tego zdania co piterman

To co Arni mówił a co robił to dwie różne sprawy. Wiekszość z tych, co go mieli okazje poznać, nie maja o nim dobrego zdania: kłamca i bezczelny cham. Jedną z jego zagrywek było to, gdy na pytanie kelnerki w restauracji Anything else? odpowiadał: Yes, to f*** you. Poza tym, mówił też, że stosował sterydy, ale tylko w okresach redukcji wagi, by [...]

Jedni mówią, że to mała partia inni zaś, że duża. Zdania są podzielone. Trza po prostu pokombinować imho :) Przez początkujących niech będą barki uznawane za małą grupę - lepiej nie doćwiczyć do końca niż się przetrenować... takie moje zdanie.

Zdania podzilelone zobacz jak bedzie przed siłka Cp a jak po siłce. Co do dawkowania uważam ze OK. Chociaz Cp brał bym po siłowni. ALe to bez wiekszej róznicy Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-12 10:22:13

Ja tak samo jestem zdania kolegów wyżej. Ten wystepek zasługuje na BANa :)

[...] zyskac masy, mam za chude nogi do reszty ciala, chcialbym aby cale moje cialo obroslo troche tluszcyzkiem, aby nie tylko miesnie poszly mocno ale cale cialo sie zwiekszylo rano 30 g glukozy z kreatyna po treningu 50g glukozy z kreatyna OK Jak dziala ZMA, co daje i czy jest skuteczny? Tylko bez linkow, 2 zdania No boster nie jest skuteczny?

Jestem innego zdania Ale jak kto chce To tak jak by ludzie biegali ze świeczką po domu gdy mają dostęp do prądu