zdania

Jeżeli producent pisze kazeina, to najprawdopodobniej jest to kazeinian wapnia w przeciwnym wypadku producent na pewno pochwalił by się droższą lepszą kazeiną. dokladnie, lub czasem micellarnej jest pare procent, a reszta to kazeinian wapnia. jednak pod katem uzupelnienia diety sa zdania podzielone co do przydatnosci jednej i drugiej frakcji

[...] 100 gram ryzu. Makrela wedzona na kolacje zamiast twarogu z oliwa :) Warzywa beda do kazdego posilku nie uwzglednialem ich poniewaz chyba sie ich nie wlicza do dziennego zapotrzebowania ? sa rozne zdania na ten temat Pierś na obiad moge zamienic na jakies tluste mięso? karkówka ? schab ? Zmieniony przez - napek612 w dniu 2016-12-05 19:15:49

Również jestem zdania aby przeprowadzić przemyślaną redukcję. Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest dość wysoki, wnioskując przez pryzmat zdjęcia. Spożywanie w takiej ilości nadprogramowych kalorii nie spowoduje szybszego wzrostu masy mięśniowej, tak duża dawka energii może jedynie zwiększyć ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej oraz upośledzić [...]

rowniez są ok, jednak zawieraja glutamine, o ktorej zdania sa dosc mocno podzielone;-) jak chcesz wyprobowac taka opcje, czyli bcaa+glutamina, ktore sa zawarte w MAX SUPPort, to smialo mozesz z nich skorzystac

NPP można bić cały czas e3d to nie propionat estr jest dłuższy phelopropiat ja bije poniedziałek czwartek niedziela, tak że Krzyk ma rację ,ja jestem zdania po co się tyle kłóć jak mogę bić w jednej pompce z testem. Mi npp styka 100e3d czasami daje 150e3d. Ja suste pewnie bede przybijal E4D lub E5D to i tak mi sie nie uda w jednej pompce laczyc.

NPP można bić cały czas e3d to nie propionat estr jest dłuższy phelopropiat ja bije poniedziałek czwartek niedziela, tak że Krzyk ma rację ,ja jestem zdania po co się tyle kłóć jak mogę bić w jednej pompce z testem. Mi npp styka 100e3d czasami daje 150e3d.

Czesc. Mam pytanie jesli chodzi o kalorie i trening. Zakladajac, ze dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi u mnie 2000 kcal to czy w dni treningowe mam podnosic liczbe spozytych kalorii? Slyszalam juz rozne zdania, dlatego nie mam pewnosci. I jesli mialabym podnosic kalorie to o ile mniej wiecej za godzine treningu silowego? (:

Również jestem zdania żeby ustalić bilans kcal bliski zera i wprowadzić aktywność fizyczną na tyle ile będzie to możliwe. Jak wrócisz do sprawności, to wtedy zacząć redukcję wraz z treningami siłowymi.

[...] przez - wnc1964 w dniu 2016-12-02 17:26:46 co do prolaktyny i cabasseru to czytalem tutaj ostatnio ze jezeli nie przeszkadzaja komus sidy zwiazane z jej podbiciem to wystarczy wyruwnac przed odblokiem... Jak sie do tego odniesiecie? Pytanie czysto teoretyczne zdania jak zawsze podzielone , ja nie lubię wysokiej prolki bo mi libido zabija

[...] będą ok. pytanie jak to stopniować. No ale tu nie mam kłopotu aby odpuścić, większość z techniką pracuje ostatnio i tak bez wkładania takiej siły. c. ok d. co do HIIT zdania najbardziej podzielone. Jedni ze do 10min ok o ile nie czuję się potem osłabiony tego i następnego dnia. Inni ze absolutnie nie. A cardio o ile lekkie to 1-2 sesje ok, [...]

Jakie dawki undestoru szły przez jaki okres? Undestor blokuje bardzo nieznacznie. Czy masz brać tamoxa jak chcesz ja nie będę podważał zdania lekarza. Wyniki masz w granicach LH I FSH masz w normie, jak brałeś rok temu jesteś odblokowany , szwankuje prawdobodobnie psychika. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-12-01 18:50:15

Proszę o zbudowanie zdania pytającego byśmy wiedzieli o co Ci chodzi.

Ja jestem zdania po co brac wynalazki w pierwszych cyklach....Potem mozna kombinowac i probowac to co innego ale nie ba poczatku....I tak sie to konczy po latach "wynalazkow" powrotem do prostych cykli typu tesc+deka, tesc+ mietek, tesc+ wini, ;))) Takie przemyslenia;)

Siema:-), Mam do was parę pytań ale jestem zdania że będziecie w stanie w 100% dobrze na nie odpowiedzieć dopiero po poznaniu mojej historii. Wszystko się zaczęło w zeszłe wakacje (2015) gdy w wieku 15 lat przy wadze 122kg i wzroście 186cm postanowiłem zrobić coś z swoim życiem, oczywiście jak to zawsze na początku bardziej interesowałem sie [...]

[...] i cykanie fotek jeszcze ujdzie, ale ta moda na bycie trenerem i motywatorem ? Ostatnio widziałem, że jakiś trener czy tam zawodnik, niepotrafiący złożyć poprawnie jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić [...]

Ja jestem zdania że lepiej się nie dotrenować niż zajechać i tu nie chodzi o zajazd mięśni bo te nawet jak się nie zregenerują do następnej sesji to nie problem ale o układ nerwowy bo jak ten padnie to już mamy w najlepszym przypadku zastój,a najczęściej idzie regres.A naprawdę łatwo go zajechać szczególnie jeśli ktoś używa dużych obciążeń(duże [...]

[...] i cykanie fotek jeszcze ujdzie, ale ta moda na bycie trenerem i motywatorem ? Ostatnio widziałem, że jakiś trener czy tam zawodnik, niepotrafiący złożyć poprawnie jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić [...]

Zdania nie są podzielone tylko jednoznaczne - trzymamy się zdała od białka sojowego

Mogę testować aż do zepsucia... Zdania są podzielone co do tego białka sojowego Gorsze od serwatkowego napewno Tylko ja średnio 20-30 g do 50 max mogę przyjmować dziennie, a czasami nawet mniej jak nie bywam w domu Nic na tym nie zbuduje, a zwłaszcza podczas ćwiczeń oraz nawet zwykłej diety Zmieniony przez - Coceed w dniu 2016-11-30 12:08:40 [...]

Buteyko ponoć ma sukcesy w trenowaniu olimpijczyków, a oni ponoć robią coś więcej i mocniej. Osobiście nie mam zdania, ale jest u nas w teamie gościu zafascynowany tą metodą.