[...] osobiscie czuje sie zaszczycony i dziwie sie kolegom z forum ktorzy twierdza, ze przy masie zawodowca twojej klasy i gestosci jego umiesnienia podane przez Ciebie dawki sa zbyt duze! Znane mi sa cykle stosowane przez zawodowych kulturystow i w zwiazku z tym chcialbym wyrazic Ci podziekowanie za to, ze swiecisz przykladem uswiadamiajac mlodszym [...]
[...] Bruce nie praktykował tylko najbardziej przydatne techniki obronne (za pomocą noża lub przed nim samym)nigdy nie trenował czystego Kali ponieważ uważał go w tamtym czasie za zbyt mało ekonomiczne w rychach i mało skuteczne. Macie prawo zgodzić się z tym co napisałem lub nie - pamiętajcie tylko o jednym - ja wiem to od moich nauczycieli czyli [...]
[...] stracę więcej na efektach, a chodzi mi wyłącznie o masę. Po prostu Mass Gaina mam niemalże dwa razy tyle za tą samą cenę, ale jeśli będzie 2 razy gorszy to na to samo wyjdzie, więc co mam kupić? Powiem jeszcze, że nie mam zbyt duzo kasy, więc jeśli ten tańszy gainer może okazać się ekonomiczniejszy to powiedzcie o tym od razu. Z góry dzięki.
[...] (tak dziala to polskie prawo, ale na szczescie ma sie zmienic na lepsze). A jesli chodzi o ju-jitsu, to niby uczy i judo i walki, ale przeciez nie boksu. A judo jako takiego tez nie zbyt dobrze, bo judocy przygotowuja sie pod katem zawodow i naprawde maja ostre randori, a na ju-jitsu czesto sie odpuszcza ( i tak wszystko zalezy od trenera).
[...] ale wszystko miałem zapanowane i dieta miała poważne znaczenie, ponieważ przy takim treningu potrzebowałem wiele energii, jednakże jeżeli czułem że dzisiejszy trening bedzie zbyt skromny to wolałem sobie odpocząć jeden a czasem nawet 2 dni. Przede wszystkim wsłuchiwałem się w organizm. Wiem , że cię ciągłe do takiego treningu mnie tez, ale obaj [...]
U doktorka bylem ale u zwyklego ortopedy. W zasadzie to nie byla zbyt duza kontuzja tylko maly wyskok ze stawu z natychniastowym powrotem. Nie ma zadnych urazow mechanicznych ale jednak troche boli. Lekarz powiedzial, ze po 3 tygodniach moge wrocic na silke ale jak narazie to sie boje. pzdr...
ta mete to juz sobie daruj, po co dodatkowo szarpac watrobe, tym bardziej ze z 1 dziennie nie bedziesz mial zbyt duzych efektow to twoj pierwszy cykl? jesli tak to zredukuj winko do 100 i pojedz przez 6 tyg. tak jest wg. mnie lepiej g4bb3r
Czesc Od niedawna zaczolem interesowac sie kickboxem. I jak na dzisiaj to jestem w tym calkiem zielony. Chcialym zaczac trening, ale nie wiem czy to mozliwe bo nie jestem zbyt wysoki mam 175cm wzrostu i waze 95kg. I ta nie jest spowodowana uczenszczaniem na silownie. No wiec powiedzcie mi czy z takimi warunkami moge myslec o czym powaznym czy [...]
Witam. Moim zdaniem 12 serii na plecy to zbyt mało.Natomiast jeśli chodzi o biceps to wyrzuciłbym uginanie o kolano gdyż jest to ćwiczenie bardziej izolowane a na mase lepsze są ćwiczenia podstawowe(proponowałbym zamiast tego uginanie ramion ze sztangą stojąc)
Metrowiec, chcialam Ci powiedziec, ze niejestes zbyt bystry, bo po podpisie idzie wywnioskowac, ze jestem dziewczyna a nie facetem, jak ty to napisales, i nie koksze. A jesli chodzi o koks, to z takimi burakami nie bede sie klucila, ja wiem swoje i wiem co mowie. Mala20
Chciałbym się od Was dowiedzieć jak często w realnej walce (chodzi mi o ulicę) używacie łokciopiryny ponieważ w miom przypadku nie robię tego zbyt często i to nie ze względów " humanitarnych " lecz tak jakoś wychodzi że nie muszę lub nie mam okazji uderzyć z łokcia. Wydaje mi się to dziwne gdyż na treningach zawsze trenuję uderzenia łokciami, [...]
HMB jest preparatem do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. A jeżeli Ty masz na uwadze redukcję masy ciała, to nie jest zbyt dobre rozwiązanie. Poza tym HMB trzeba stosować dość długo, żeby zauważyć efekty - minimum trzy miesiące.
Elementy kumite powinny być uczone w miare postepu ćwiczącego zbyt wczesne dopuszczenie do randri może spowodować skutek odwrotny a nie daj boże poważną kontuzję.Nauka kumite w karate przypomina troche nauke jazdy samochode i zdawaniem na prawo jazdy ,- prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!
Po pierwsze sustenon sam w sobie jest mieszanką 4 testosteronów więc nie widze sensu mieszania go z testanetm. Ma podobny skład do omnadrenu więc jedynie widziałbym sens połączenia go z testosteronem prolangatum którego w swoim składzie nie zawiera (jeżeli chodzi o testosterony), chociaż jeden z testosteronów wchodzących w skład sustatonu ma długi [...]
Wypisywalem dyplomy :) Ja jestem zbyt wielkim leszczem zeby startowac.. wiesz wstydzilbym sie reprezentowac mojego instruktora. Jak Bog pozwoli sproboje na nastepnych zawodach. I szczerze mowiac Ci wschodniacy mnie zmartwili - czesc z nich to niezly poziom. Wniskujac z rozgrzeki i czarnych pasow czesc z nich to judocy.. choc naszywki na szmatach [...]
[...] temu zaprzeczalem) dlatego duzo ludzi cwiczacych HIT mialo b. duze osiagi w poszczegolnych bojach, ale masa (jak na te ciezary) bylo krucho czesto jako przyczyne podawano zbyt rzadkie treningi (i ogolna ilosc cwiczen - nie w jednym treningu ) lepszym rozwiazaniem (moim zdaniem) treningu na mase jest trening typy HST a moglbys prawie [...]
[...] swojej strony nadmienię że chodzi nie tyle o systematykę co o to aby pies widział przyjazny świat, żeby nie napędza w nim agresji nie budzić strachu. Wielu właścicieli jest zbyt brutalnych dla psa, sądząc że dzięki temu stanie się posłuszny. Przecież nieraz można zobaczyć psy bojowe bawiące się z dziećmi i innymi psami, to dowodzi że wcale nie [...]
shisha przy takiej ilosci wody mineralnej jaka spozywaja ludzie obecni na forum (5 litrow dziennie i wiecej) nie ma problemu ze zbyt mala iloscia mineralow przyswajanych a wrecz przeciwnie.Trzeba pamiętać, że zbyt wysoka zawartość niektórych minerałów może być przyczyną ich kumulacji w wątrobie lub nerkach, a to z kolei sprzyja rozwojowi [...]
acha - na nic ci opluwanie mnie, bo nie wchodzę na forum zbyt często - jak wejdę następnym razem, to napewno ten temat będzie już zapomniany. Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl
[...] okresem ciąży. Dlatego też, zarówno ze strukturalnych jak i biologicznych względów jest konwencjonalny trening z kilkoma powtórzeniami w serii i dużymi obciążeniami niezbyt korzystnym rozwiązaniem rozwoju masy mięśniowej dla kobiet. FUNKCJONALNOŚĆ TRENINGU Jak większość innych [...]
Jeet Kune Do
