Jak uważacie czy warto zaczynać z omką co 10 dni zależy mi na poprawie ogólnie samopoczucia i libido bez częstych iniekcji. Wzrost siły też ma znaczenie (mam wrażenie że osiągnąłem jakieś granicę którą trudno przekroczyć) ale chciałbym ustrzec się zbyt dużej retencji wody zapotrzebowanie dostosowane do aktywności bez wchodzenia na masę.
Ja to szczerze nawet nigdy tego nie rozkminiam, bo jakoś nie miałem zbyt długich przygód z GH, więc mnie to nie zastanawiało. Co do możliwości podawania leków - ja tam zawsze wszystko co można bije i.V. Juz nie wspomnę o tym, że jak walnalem solco w dupe, to pamiątki mam do tej pory %-) A tak poza tematem - waga w końcu wyskoczyła na 103kg. Coś te [...]
Czy tego chcemy czy nie, istnieją bardzo silnie zakorzenione stereotypy. Trenujesz siłowo? Pewnie jesteś półgłówkiem! Masz rozbudowaną sylwetkę? Pewnie i małego członka (według stereotypu musisz sobie jakoś zrekompensować braki, rozwijając resztę sylwetki). Interesujesz się sportem? To samo, pewnie masz ograniczone horyzonty. Wolisz informatykę? [...]
[...] za którą Nowozelandczyk otrzymał pojedynek o pas. Zaledwie po roku w UFC, Israel Adesanya zawalczy o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej i Jacare nie jest z tego powodu zbyt szczęśliwy. Gdyby nie problemy zdrowotne mistrza Roberta Whittakera, Adesanya zmierzyłby się z nim o tytuł już teraz, ale przez dłuższą nieobecność Żniwiarza, UFC [...]
[...] co prawda krótka masę bo tylko 3-4 miesiące i teraz chce zrzucić zbędny balast tak aby zejść do około 10% bf, a pod koniec wakacji znowu ruszyć z masą. Masę zaczalem ze zbyt dużym bf i troszkę jeszcze podlało na brzuchu. Cykl masowy trwał tak krótko ponieważ biorę ślub w maju a garnitur już kupiony więc nie mogłem za bardzo urosnąć w [...]
Witam, mam pytanie. Otóż zamierzam się niedługo wybrać na sztuki walki, myślę o kickboxingu + Muay thai. Tak naprawdę to przedtem nie miałem zbyt wiele styczności ze sztukami walki, jedyne moje treningi które miałem w życiu były z taekwondo, lecz było to szmat czasu temu a mam obecnie 17 lat i tak naprawdę nie pamiętam z tej dyscypliny niestety [...]
No i znowu zbyt późna diagnoza lekarzy była problemem. Nie mogę się doczekać w końcu ery robotyzacji i sztucznej inteligencji. Już teraz sztuczna inteligencja potrafi za@ebiście rozpoznawać nowotwory przy pomocy zdjęć mikroskopowych/ rentgenowskich itp. (machine learning - data science - dajesz sporo zdjęć komputerowi do odczytu i mówisz, w [...]
[...] będę szamał w ten sposób codziennie. Brakuje mi pomysłów na inne posiłki bo wszędzie w produktach, gdzie jest dużo tłuszczu to jest na tyle dużo białka, że wychodzi go zbyt dużo. Nie byłoby to problemem, gdyby nie to, że jak są proporcje bt 1:<4 to białko jest przetwarzane na cukry. Czasami trenuję dwa razy dziennie i nie wiem ile i gdzie [...]
Siema chciałbym się zapytać o jakieś podstawowe figury czy ćwiczenia jakie polecacie (nie bazę) typu stanie na rękach, lsit. Do dyspozycji mam poręcze do dipów i drążek (ale on jest zbyt blisko ściany i sufitu na rzeczy typu muscleup).
[...] Jestem pełen podziwu dla nich i ich pracowitości. No i mam nadzieję, że kiedyś Wam dziouszki dorównam. :-) Co do dokładania kilogramów to mam problem, bo nie czuję zbytnio mięśni. Miewałem już różne sytuacje, nawet przy zbyt długim staniu, czy chodzeniu, że naraz odcina mi moc. To samo z rękami miewałem. Nie czuję tak, jak kiedyś [...]
[...] odpowiednim deficytem kcal ( nie głodówka ) i nie dokładaj przesadnych ilości aktywności bo to nie wyścig .ALe teraz patrzac na twój stosunek wagi do wzrostu to u ciebie by się przdało masować a nie redukować a to że ci się wydaje że masz tłuszcz i brzuszek to pewnie wina tego że masz zbyt mało masy mięśniowej .Wstaw najlepiej zdjęcie podglądowe
Witam mam 15 lat w maju 180cm wzrostu i ważę 84kg chciałbym schudnąć tak żebym nie miał nadwagi najbardziej chodzi mi o spalenie i zmniejszenie brzucha bo jest zbyt dużo i tyłka bo mam też duży tyłek i czuję się z tym bardzo źle. Proszę o pomoc !!!!!
Przede wszystkim nie powinna się sama zsuwać, być zbyt luźna lub też powodować obtarć i zbyt mocnego ucisku oraz powinna pozwalać swobodnie oddychać. Niektórzy na początku mają problem z nadmiernym wytwarzaniem śliny przez to, że ochraniacz podrażnia jamę ustną.
Ambitna jesteś to się stresujesz ale na pewno pójdzie Ci bez problemu. W ogóle super sprawa, ze zdecydowałaś się na ten kurs. Oby to podróżowanie nie było zbyt uciążliwe. Ale tak czy siak będzie warto.
[...] mlecznym). Na razie nic nie wskazuje na zagrożenie zdrowia konsumentów. Oczywiście zwykła czekolada nie jest zdrowa i nie powinna być elementem diety, ze względu na zbyt dużą zawartość cukru, a w przypadku tańszych wyrobów, także kontrowersyjnych tłuszczów roślinnych (np. oleju palmowego) lub innych dodatków. Ponadto żadna bomba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jestem słabeuszem i to boli. Przywodziciele poszły dużo lepiej. Wspięcia - mogłoby być więcej, ale nie dam rady dźwignąć tego ze stojaka. Przeważnie nie pocę się zbyt intensywnie, ale trening nóg powoduje u mnie potop%-) Dzisiejsza dieta /SFD/2019/3/25/7cd9dbea037742e29b7fd93dfa028e6f.jpg no obecnie jest okres przeziebien, stanow [...]
[...] dlatego, że jesteśmy zestresowani lub znudzeni. Bardzo często zajadamy emocje, pocieszamy i nagradzamy się jedzeniem. Wszystkie te zachowania prowadzą do tego, że jemy zbyt dużo. Naucz się rozpoznawać prawdziwe sygnały głodu i jedz wtedy, kiedy rzeczywiście tego potrzebujesz. Referencje: Cleveland Clinic. “The Psychology of Eating” [...]
[...] Kiedy pośladki są leniwe, na skutek kompensacji ścięgna muszą ciężej pracować. W rezultacie mogą wystąpić napięcia ścięgna podkolanowego. Ponadto, gdy pośladki są zbyt słabe, kość udowa rotuje się wewnętrznie, co prowadzi do silnego nacisku na chrząstkę w kolanach. Jak widać, słabe pośladki obciążają różne ścięgna, mięśnie i stawy, [...]
Na wynik testa nie mial wplywu, ale nie wiem w jakim celu go w ogole bierzesz? Prolka jak pisalem jest w normie walniecie kabergoliny to bylby zbyt brutalny atak %-)
I cykl 40 latka
