zbyt

schodzenie ze schodów nie sprawia mi problemu - może to zbyt krótka trasa. częstotliwość wędrówek jest ograniczona weekendami i też nie każdy mogę poświęcić dlatego chyba muszę nadrobić te przerwy zwiększając aktywność tych partii. bez siłowni nie dam rady rozruszać dwugłowego? Zmieniony przez - dymy w dniu 2009-06-03 21:54:17

Mam chwilowo dosc mojego kolana, po 2 tyg od rekonstrukcji boli mnie dosc mocno, dalej chodze o kulach ( jak dlugo Wy z nimi chodziliscie??) na rehabilitacje chodze 3 x w tygodniu gdzie Pani pilnuje mnie przy kazdym cwiczeniu zastanawiam sie tylko czy 4 tygodnie po bede mogla wrocic do pracy, gdzie nie mam zbyt duzo chodzenia.

[...] nodze z zamkniętymi oczami, mierzysz czas jaki się utrzymasz i porównujesz ze zdrową nogą. Jeśli chodzi o ćw. propriocepcji to nic o tym nie pisałem bo poprostu to jest zbyt szeroki temat żeby go opisywać na forum, tak jak mówisz niestabilne powierzchnie, mała płaszczyzna podparcia, sprzęt firmy thera-band(piłki, poduszki, bosu). W tym [...]

[...] Wychodziło idealnie. Widać można bez obawy uszkodzenia przeszczepu jak się znają z jaką siłą ciągnąć kolano. Luz na boki pamiętam że był, a luzu przód-tył nie powinno być zbyt dużego - jest on stabilizowany przez oba więzadła krzyżowe, a jego wielkość zależy od wyczucia chirurga, który robił Ci rekonstrukcje. Za duży - niestabilność, za mały - [...]

[...] poliamid (przeszczep) - jest dość słaby, zwłaszcza w okresie przebudowy. Nawet po paru miesiącach może się uszkodzić. Czy ktoś na tym forum może się wypowiedzieć na interesujący nas temat takiego uszkodzenia i konsekwencji? Może macie takie doświadczenia. Słyszałem, że lekarze nie są zbyt chętni do powtórki. W końcu rozwalamy ich robotę :)

Może faktycznie zbyt optymistycznie do tego podchodze :) ale znane są przypadki powrotu do zawodowego sportu po okresie 2-3 miesięcy. A co do zerwania to skoro zerwały dwie osoby to ja mogę być tym trzecim ryzyko zawsze jest nawet jak to tylko promil, co nie zmienia faktu że LARSA trudniej zerwać niż naturalny przeszczep. [...]

Ja oczywiście zdaję sobie sprawę, że skręcić sobie kolano bez ACL-a wcale nie tak ciężko, ale nie zamierzam bez niego zbyt długo żyć. Za jakiś czas czeka mnie rekonstrukcja i myślę, że ten jakiś czas to parę miesięcy.

[...] każdy organizm to inna droga i każdy lekarz ma inne umiejętności jazdy po tej drodze, no i oczywiście inny sprzęt. Tylko z tego co się orientuję z punktu medycznego to czas jest ograniczony bo cały zabieg odbywa się w niedokrwieniu kończyny ( opaska uciskowa na udo) zbyt długie niedokrwienie może być jednak podstawą późniejszych problemów.

[...] Nie jest to kwestia płynu (była punkcja - niewiele płynu a zresztą wiem jaki to odgłos - miałem kiedyś odmę podskórną) Trzeszczenie pojawia się przy pełnym wyproście i zginaniu - od prostej nogi do około 20 stopni. Gdy dodatkowo napinam przy tym nogę - odgłos trzeszczenie jest już bardzo wyraźnie słyszalny Może zbyt mocno napięli Larsa ???

[...] rehabilitacji jak i jeszcze pozniejszego powrotu do na boisko a dokladniej do pilki recznej. Bardzo duzo ludzi preferuje Trainer GII - dla mnie jego konstrukcja nie jest zbyt wytrzymala ze wzgledu na tylko jedna szyne. Poza tym jest ona umieszczona po zewnetrznej stronie co mnie bardzo dziwi. Cena tego stabilizator jest rowniez dosyc wysoka. [...]

[...] na tym forum w ostatnich dniach. Lars - nie za bardzo rozumiem co się dzieje z Twoim kolanem. Za stabilizację kolana odpowiadaję oba więzadła krzyżowe. Gdyby pcl było zbyt długie (nieco rozciągnięte), to ciaśniej naciągnęliby acl i efekt stabilizacji by był ok. Chyba, że postąpiło dalej naciągnięcie uszkodzonego wcześniej pcl, ale czemu [...]

[...] mięśnie, cały czas miałem uczucie, że coś jest nie tak z kolanem. Lekarz tłumaczył iż to wszystko przez to, że nie została jeszcze w pełni odbudowana masa mięsniowa a ja zbyt bardzo forsuję kolano i takie są efekty, a nie było to prawdą. Kolano dalej nie dawało spokoju. W końcu postanowiłem iść do lekarza w Poznaniu, który po zapoznaniu się z [...]

[...] polegajaca na rozciaganiu nogi i wzmacnianiu czworoglowego...Niepokoi mnie (blokada)ból pod rzepka przy zgieciu nogi przy jakichs 80st, wyprost juz jest tyle ze miesian jest zbyt slaby zeby pelnym wyprostem zaatakowac przy chodzeniu( o kulach oczywiscie)...Podczas cwiczen izometrycznych ciagnal sciegna pod kolanem, a przeszczep byl pobierany z m. [...]

matban86 gdzie operujesz PCLa ??? bo to dość skomplikowany zabieg i ze skutecznością jest różnie. ecli1983 zdjęc rtg nie robiłem bo każdy lekarz mówił że nic nie wykarzą zbyt mała niestabilność kolana w ich opini. Ale w twojej sytuacji na 100 % wyjedzie i to poteżne przesuniecie piszczeli Zmieniony przez - LARS_ACL w dniu 2009-09-17 15:05:39

[...] poza tym caly czas mam uczucie niestabilnosci tego kolana. nosze stabilizator, poruszam sie raczej o wlasnych silach, czasem wspomoge sie kulami jak noga zaczyna bolec od zbyt dlugiego chodzenia. oczywiscie nie wiem tak naprawde co jest nie tak z tym kolanem w tej chwili - jezeli byl uraz lakotki to sie na pewno poglebil, nie mam pojecia tez [...]

[...] po graniu w pilke nozna pojawil sie bol sciegna pod rzepka. trwalo to przez pare dni, ale podczas nastepnego grania znowu sie pojawil i trwalo tak do wrzesnia. nie byl on zbyt dokuczliwy, moglem grac, ale troche sie balem, ze cos moze sie pogorszyc. dlatego robilem przerwy kilkudniowe, pozniej jak bol sie nasilal nawet 2-3 tygodnie. na [...]

Blota dla kolan przysiady ze sztanga nie sa zbyt dobre ani martwy ciąg. Ja przy tym na siłowni dobiłam kolano W czwartek miałam przed 8 rano strzal w kręgoslup a o 10 byłam już na sali. Po tym znieczuleniu 6 godzin trzeba leżeć po zabiegu i nie można podnosić głowy. Przez całą operację słuchałam mp4 ale wiercenie w piszczelu tez słyszałam .W [...]

moniaiadi lubię jak pacjent sam sobie odpowiada na pytania i na dodatek dobrze :) zbyt dużo chodzenia może powodować obrzęk łydki. Wypełnisz mi ankietę? Proszę, 3 pytania - 5 minut. Z góry dziękuję. Tutaj jest: http://www.sfd.pl/ACL__pro%C5%9Bba_o_pomoc.-t545055.html dzięki

Witam kumakowiec! Ankiete ci już wypełniłam jako 1Ale jak by co moge jeszcze raz zbyt duzo zajeć nie mam oprócz rehabilitacji w domu

[...] i jak masz robić i co i jak będą robić z Tobą. Uważaj na 12-14 tydzień po. Wtedy możesz się pewnie poczuć, bo nie będzie bolało i będzie super (mam nadzieję ;)). Uważaj na zbyt wczesne wprowadzenie ćwiczeń wyprostu w stawie kolanowym w pozycji siedzenie - nie prostuj do końca tylko jakieś 10 stopni odpuść. Jak izometria to ok. Izometrię ćwicz z [...]