zbyt

[...] kłopoty odpowiedzialna może być dieta - dokładnie mieszanie niektórych pokarmów ze sobą, a najczęściej jest to właśnie spowodowane nieprawidłowym jedzeniem - tzn łykaniem zbyt dużych ilości powietrza + dieta. Można również spekulować zespół jelita drażliwego - ale to już musi być poparte diagnozą gastrologa. Póki co możesz spróbować [...]

[...] Dolka wyobraź sobie, że też sie rozchorowałam i mam wielką nadzieję, że nie skończy się na antybiotykach... I też nie mam w ogóle apetytu. Kopenahskie porcje to czasem nawet zbyt dużo, muszę w siebie wmuszać jedzenie. Ale to chyba lepsze, niż nie jeść nic w ogóle, nie? Na wadze na razie nie widać nic a nic. Kiedy zauważyliście pierwszy spadek [...]

[...] znowu zgubiłam chyba 5 kg ale zaraz potem znalazłam się w środowisku, w którym spaghetti z frutti di mare o 1h00 w nocy zdarzały się (zdecydowanie pyszne i zdecydowanie zbyt "węglowodanowo-tłuste":). Tak więc miałam parę dni bolączek brzusznych i przybrałam 2 kg. Teraz mija rok i 7 miesięcy od tej drugiej kuracji a ja w ostatnim [...]

brokuly moga zastapic marchew ale nie miesko hmm jajko mozesz ugotowac i wziasc ze soba tak samo jak marchewke. Gorzej z ta ryba i miesem, mieso nie musi byc grilowane to po prostu jest takie male urozmaicenie. hm a jak bys przed wyjsciem to usmazyla i potem zjadla? wiem ze zimne nie bedzie zbyt smaczne ale innego pomyslu nie mam.

[...] sie przydaje, nie tylko w przestrzeganiu jadlospisu:)! Pamietaj, ze zdrowe odzywianie i sport, to dobra recepta na zycie. No i jeszcze duzo usmiechu !!! Ale nie zaczynaj zbyt szybko z "ostrymi" dietami w Twoim zyciu. Jakis czas temu jedna z forumowiczek pisala, ze marzy byc "magiczna dwucyfrowka" na wadze... Trzymaj za Nia [...]

może Was tym urażę,ale moje zdanie jest takie,że Arni miał na tych zawodach nogi zbyt smukłe w stosunku do innych grup mięśniowych.Czuję,że gdyby nie nazwisko to przegrałby te zawody.

[...] 2. Czy lunch z obiadem można zamienić także w dniu 7. tj. nie zjeść nic na lunch, a mięso i owoc na obiad? skoro można zamieniać to można, ale nie jedz "obiadu" zbyt późno, bo o to w tym chodzi. 3. Jeśli ćwiczę (aerobik) rano o 8.30 to grzankę/marchewkę lepiej zjeść przed czy po ćwiczeniach? w przypadku diety niskowęglowej czy zjesz [...]

[...] bardziej "na oko" czy przyjęłaś jakieś dokładniejsze założenia ilościowe, a jeśli tak, to jakie? Jak mniej więcej wygląda Twój jadłospis? Oczywiście jeśli to nie zbyt osobiste pytanie ;) Dzisiaj 11. dzień i czuję się zadziwiająco dobrze. Wczoraj było -5.3kg i pewnie już wiele dalej nie pójdzie, ale z taką właśnie wagą czuję się dobrze [...]

Dobra wiem co to ta ketoza (sie szkolilam pol nocy) tylko teraz jeszcze nie wiem co wybrac do jej mierzenia . sa jakies paski do pomiaru z moczu ale pisza ze nie sa zbyt dokladne z kolei te do pomiaru z krwi jak dla mnie troche za drogie (sprzecik trza kupic).Od kilku dni czuje jakby zakwasy w nogach a nie cwicze. Czy to skutek wlasnie ketozy? Czy [...]

Taaaa, zawsze najlatwiej zwalic wszystko na genetyke... A co do Polek bioracych tabletki, coz- znam kilaka, ktore nie wygladaja zbyt dobrze- bez ubrania rzecz jasna. Co do kwestii wygladu roznych nacji, to raczej kwestia gustu- moj mezczyzna (Dunczyk) po dluzszym pobycie w Polsce stwierdzil, ze nie rozumie, dlaczego ludzie tak bebnia, ze Polki to [...]

[...] bedzie dobry? do tego chce dorzucic troche cwiczen i tu pojawia sie moje drugie pytanie.. nie przepadam za bieganiem zreszta nawet nie mam gdzie biegac. jakie cwiczenie bys polecil ktore nie rozbuduja moich miesni (szczegolnie ud) a pozwola spalic tluszc? dodam ze nie mam zbyt duzo czasu na silownie wiec poprosze o propozycje domowego treningu :P

[...] idzie teraz czekam na 12:00 na serek i tak mnie ssie, że wyciągłam już marchewkę. Generalnie ja też się robię głodna wieczorem, dlatego wolę iść spać co do błonnika i jego efektu przeczyszczającego, to zbyt duża ilość błonnika, a za mało wody powoduje efekt odwrotny - zaparcie. Żeby błonnik zadziałał, czyli oczyścił jelita trzeba duuużo pić.

[...] z 60-cioma minutami areobiku bo nie mam warunkow mieszkaniowych do ustawienia jakiegokolwiek sprzetu a biegac nie lubie :P. Niestety te cwiczenia jak da mnie kanapowca sa zbyt forsowne wiec rozdzieliam je na 30 minut na poczatek. Jest tam 17 minut rozgrzewki i poszczegolne cwiczenia na miesnie ud i posladkow, klatki piersiowej, ramion i [...]

Hej:) Stosowalam juz kopenhaska 2 razy, ostatnio z ponad 1,5 roku temu. Chce ja powtorzyc. Nie mam zbyt duzo do zrzucenia, niby waze 64kg wzrost 1,70 ale nie wygladam jakos zle;) Sek w tym, ze zawsze gdy stosuje ta diete w rezultacie moj biust pomniejsza sie o pol rozmiaru w dol... wiem, glupie, ale brawa za odwage. Da sie temu jakos zaradzic? ;) [...]

[...] czasem oczekwania na jakies wymierne efekty, powiecmy-zdrowego odrzywiania jakie starałysmy się pare razy wprowadzic w nasze życia. Obie nie jesteśmy wielkimi zwolenniczkami zbyt intensywnych ćwiczeń i sądzimy że dieta będzie dobrym wstepem do : - obniżenia apetytu - zmniejszenia objetości żołądka - przestawienia się na zdrowe jedzenie - wiary w [...]

[...] a przynajmniej nic na ten temat nie wiadomo. Jest za to muay-thai w Opolu na Toropolu (lodowisko) wejście od strony siłowni "Skarabeusz", treningi we wtorki i czwartki od 18:45 do 20, numer do trenera 0 503 064 090, składki z tego co wiem to coś 70/80zł, a opinie o sekcji są różne (ja tam nie trenuję bo jak narazie trochę zbyt drogo).

[...] w telewizji trenuja od malego, czesto 10 lub wiecej razy w tygodniu i robia naprawde mnostwo kilometrow. Takze moze rob to dla zdrowia, warto. Nie licz jednak, ze wyrosna Ci olbrzymie bary. Jak dla mnie - jednak silownia. Zaleznie od tego co dolega Ci z kregoslupem, moze wykluczenie tej formy rozbudowania samego siebie jest zbyt pochopne?

[...] postawy, to z tego co opisujesz to rzeczywiście może nie jest tak źle. Barki wysunięte do przodu i okrągłe plecy mogą sugerować przykurcze m. naramiennych i piersiowych oraz zbyt wiotkie m.grzbietu. Jednak Ty musisz ćwiczyć i rozciągać całe ciało. Do ćwiczenia na wyciągu gorąco polecam Ci ściąganie do karku szerokim chwytem. Ma ono dodatkowe [...]

[...] okrągło- wklęsłych autorstwa ogry http://www.sfd.pl/FAQ%3Aplecy_okragło-wklesłe%2Fna_siłowni_jak_cwiczyc-t306645.html Dodam od siebie ze zwisanie na drążku niejest chyba zbyt korzystne, w przypadku tej wady. Należy wmacniać mięśnie łopatkowe, a nie je nadmiernie rozciągać, gdyż już są i to bardzo.......chyba że się mylę i ktoś mnie poprawi. [...]

[...] o 5 cm to jest juz zly znak. Miesien zanika a uwiezcie mi ze odbudowac go do stanu pelnej sprawnosci graniczy z cudem. Gdy mialam rehabilitacje w Polsce nie byla zbyt owocna jedynym zabiegiem po ktorym widzialam poprawe byly zabiegi okladow nogi parafina swietna sprawa. Prawda jest taka ze oprocz rehabilitacji musicie sami pracowac w [...]