SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Taki bilans na dzień jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki lekki pocisk poszedł. Ale ogólnie chodziło mi o to żebyś przymasował z głową, ja nie jestem i nigdy nie będę zwolennikiem całkowitej masówki bo moim zdaniem zbyt dużo pary idzie w gwizdek i potem całe to pieprzenie z redukcją i balans by nie tracić mięcha. Dlatego pisałem że 2 lata dobrej masówki czyli takiej by wbijać suche miecho na siebie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-06-08 19:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf047e8ccdd04fad843e9a95c3f6dc13.jpg Jeden bolid Lotusa będzie jutro zamykał stawkę na starcie do wyścigu. Hamilton miałby PP, gdyby nie zbyt duża ilość wody w ostatnich dwóch zakrętach. Mówcie co chcecie, wolę quale i wyścigi na suchym torze. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-06-08 20:24:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2013-06-08 20:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tydzień 8/ Dzień 55 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b521e0ab7c0b41d5841e097fbe0000da.png MC - przedostatnia seria szła dość ciężko więc do ostatniej nie dołożyłam zbyt dużo. Żołnierskie - ciężko, ostatnie 2 powtórzenia resztką sił RHE - ok, pupa i dwugłowe mocno pracowały :-)) Plecy z gumą - ok, w końcu wiem jak się wczuć w ich pracę w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2013-06-08 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyborg69 , będzie sie działo !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innymi dynamiki i pewności siebie . Następnie były znowu zawody w Sczytnie , gdzie pierwszą walkę przegrałem przez własną głupotę , bo najzwyczajniej w świecie poczułem się zbyt pewnie i odpuściłem w ostatnich 20 sekundach i przegrałem 2 punktami ;/ , za to następną walkę już wygrałem i zająłem 3 miejsce . Dalej były mistrzostwa miasta , gdzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8644 Data: 2013-06-08 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod skrzydłami...

    Post
    Ladies SFD

    [...] Hej! Przepraszam za brak odzewu właśnie udało mi się do internetu dorwać. Micha z wczoraj poniżej wrzuciłam w 1 posiłek, gdyż jestem na chrzcinach więc moje posiłki nie są zbyt regularne. ;( Treningi udało mi się odrobić trening z piłką w czwartek 9ale już wiem że potrzeba więcej przerwy niż kilka godzin cobym się czuła w porządku) Sobota [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2013-06-09 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłeś u ortopedy/fizjoterapeuty? Przyczyną mogą być również zbyt słabe mięśnie brzucha.Tutaj przychodzą z pomocą ćwiczenia izometryczne,wzmacnianie mięśnia poprzecznego.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2013-06-09 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat 1 rok stażu+złamania;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie wygląda to zbyt estetycznie, może to wina zdjęć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2013-06-09 15:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Gdyby była w ogóle nie byłoby dylematu. Tzn mam możliwość pprzynajmniej tak myślę, że mam trenowania na "siłowni" w nowo otwartej hali. Byłem tam rok temu i niestety było zbyt mało gratów na ilość osób (większość maszyny) a o przysiadach czy MC to mogę zapomnieć. Jako, że nie wyobrażam sobie treningu bez robienia nóg czy choćby okazjonalnie MC [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-06-09 15:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nie są zbyt wylewni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile łącznie tych powtórzeń i serii? Urozmaicenie treningu ma sens pod warunkiem, że łącznie tych serii na jedną partię mięśniową nie robi się zbyt dużo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/ pomoc z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, ale mimo wszystko branie tego białka nie odbije się na moim zdrowiu ? Chodzi głównie o to, że rano nie mam zbyt dużego apetytu, a po treningu nie dałbym rady się wyrobić z posiłkiem, więc myślałem o użyciu białka jako zamiennika.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-06-09 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Rude fajne :-)) Może kiedyś, bo jeśli chodzi o kłaki, to zbyt wymyślna nie jestem }:-(

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    slowo uraz akurat jest zbyt szeroki by przypisac go glownie wlasnie stawa:-) faftaq robil encyklopedie by musial sie wypowiedziec:-) ale aakg wspomaga regeneracje po wysilkowa, a jakby nie bylo to tez forma urazu (trening silowy)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2013-06-09 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przez co. Żeby miał łatwiej to np. na zasadach KSW w Polsce były by takie walki i to w ringu nie w klatce %-) Mamed vs. Sonnen - w stójce Sonnena raczej by nie posadził - zbyt niewygodny jest on by ciągle napierał i jedno jest PEWNE w 100% Sonnen ZAWSZE, ale to zawsze byłby w stanie obalać Mameda - pytanie jest takie czy Mamed byłby w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    Wróciłem dziś zbyt późno z rodzinnych wojaży, żeby zaliczyć rower lub siłownię. Więc na szybko poszedł plank w 3 seriach po 2,5 min. Przerwy 3 min. Odnośnie szybkich śniadań, to chyba faktycznie zaczną robić sałatki z łososiem. Szybkie to i dobre. Upieczone wcześniej mięcho też jest ok, do tego dzień wcześniej ugotowany ryż i przelany rano [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16874 Data: 2013-06-09 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    [...] jeśli okaże się, że nasady kości długich są zdolne do rozrostu na długość, wtedy podaż HGH niemal napewno doda ci parę cm wzrostu. Pamiętaj, żeby na HGH nie podawać zbyt dużej ilości testa, gdyż podwyższony estrogen (z aromatyzacji) "zamyka" bardzo szybko nasady kości długich, dlatego właśnie po okresie dojrzewania praktynie dalszy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2013-06-10 00:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zwykły chleb jest zdrowy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W diecie sportowca to zło :-D szkodzić nie szkodzi, ale mąka pszenna nie jest zbyt dobra dla diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-06-10 02:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po treningu i inne pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ziemniaki akurat dziś tata robi :D to skorzystam to mają być zwykłe w garnku tak? A z innego mięsa nie bardzo skorzystam bo takie steki np nie są zbyt tanie :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-06-10 06:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CF na nowo-lepsze forma w 2 miesiace.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dalszą lekka redukcje alee... Waga pokazuje jakies 82kg przy bf na poziomie 14% nie jest to mało nie jest dużo ale obawiam się ze schodzenie bardzo nisko z bf bedzie wiązać się z sporym spadkiem wagi. Zastanawiam sie nad wejsciem na recomp na 2 miesiące. Niemam zbyt wiele masy mięśniowej wiec przy wadze 75kg to za dobrze bym i tak nie wyglądał.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2013-06-10 09:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ksiazeczce,ktora musza wykuac na pamiec ,i w ktorej na pierwszej stronie napisane jest duzymi literami "NIE BEDZIESZ DAWAL 10-9 GOSCIOM,KTORZY DALI SIE OBALIC-ZAPASY GUROM trololo",a zbyt rzadko oceniajac obiektywnie przebieg walki. tak jest bezpiecznie,ale czy lepiej? z tym pytaniem pozostawie Panstwa samych,a tymczasem do uslyszenia %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 13:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)