[...] ciężarowe to już prawie jak obelga %-) Po prostu nie mam układu do przysiadów, 2-3 lata temu nie mogłem usiąść do równoległości; teraz jest nieco lepiej, ale niestety nadal zbyt chuyowo na dwubój). Przysiady były na 120, zrobiłem sporo trójek, bo normalnie powinienem był to wstawać na trzydziestce-czterdziestce. Nie mam pojęcia, jak zareaguje na [...]
[...] pewno wyrównanie życiówek; niestety 105 kg w rwaniu było dzisiaj trochę za ciężkie. Pod 125 kg na podrzucie udało mi się ładnie (sam się zdziwiłem) wskoczyć, ale noga była zbyt wypruta, żeby to wstać. (Może, gdyby bo sprawdzeniu maxów w rwaniu nie było regresów, to te 125 byłyby do wstania). Po treningu przysiadziki i wyciskanie, standard. [...]
[...] ludzie różne poglądy różny stopień zaawansowania itd bla bla pamiętam (Ty też pewnie) ja swego czasu ostro pimpowałem zeby łykać kretkę do/po posiłku nie znalazłem wówczas zbyt wielu popleczników a dziś już większość twierdzi, że nie ma to znaczenia większego czy przyjmiemy przed czy po posiłku. Czyżbym wyprzedzał swoją epokę? nie no żart [...]
Był własnie cały raport dotyczacy glutaminy ktory brał pod uwagę cały szereg badań, między innymi to. Z tego co pamietam uznano ten wynik za zbyt mało istotny by uznać działanie antykataboliczne glutaminy. Niestety od pewnego czasu nie mogę owego raportu odszukać. Moge wysłać PW do Ellisa, może odczyta/odpisze/odszuka (bo on z tego co pamietam o [...]
[...] lepiej niz glutamina (wkwesti wspomagania wysilku i pracy nad sylwetka) co do glukozaminy - nie notuje sie jej wplywu na paramatry siłowe. Równiez badania naukowe - nie sa zbyt entuzjastyczne jesli chodzi o jej wpływ na poprawe funkcjinowania aparatu ru8chu (nie wiem jak z profilaktyką). Jakies tam policzalne dzialanie - zanotowano chyba w [...]
[...] 0,3%, w 6-ciotygodniowym okresie obserwacji. Dla 100-kilowego faceta - daje to 300 g. Tak więc w przeciągu roku - 2,5 kg. Jeżeli dla kogoś 2,5 kg DODATKOWEGO mięcha przez rok to mało, no to sorry... Jak mówiłem - wszystko zależy od tego, czego spodziewamy się po danym suplemencie. A niezwykle często - oczekujemy po prostu zbyt wiele!
Mi chodzi raczej o to, że pewna równowagę pomiedzy przekazem merytorycznym, a przekazem markwtingowym. Zauważam wręcz, że przekaz merytoryczny - chyba zbyt często ma podłoze marketingowe. Moim zdaniem z dopingiem powinno się walczyć skutecznymi suplementami i realnymi ich opisami, bo jesli alternatywą dla SAA ma być glutamina czy HMB i piekne [...]
[...] Proponuję, coś w rodzaju, takiej oto 'definicji': "Glutamina jest suplementem przydatnym w rekonwalescencji po ciężkich chorobach wyniszczeniowych oraz w ciężkim reżimie treningowym, związanym z wyczynowym uprawianiem sportu, po którym nie powinni jednak obiecywać sobie zbyt wiele początkujący i średniozaawansowani sportowcy."
[...] po ciężkich chorobach wyniszczeniowych oraz w ciężkim reżimie treningowym, związanym z wyczynowym uprawianiem sportu, po którym nie powinni jednak obiecywać sobie zbyt wiele początkujący i średniozaawansowani sportowcy" - powiedzmy, że to dopiero pierwszy etap targu . A tak serio - dla mnie za mało dowodów póki co by uznać, [...]
[...] "Glutamina jest suplementem przydatnym w rekonwalescencji po ciężkich chorobach wyniszczeniowych oraz w ciężkim reżimie treningowym, związanym z wyczynowym uprawianiem sportu, po którym nie powinni jednak obiecywać sobie zbyt wiele początkujący i średniozaawansowani sportowcy." (ja byłbym natomiast jeszcze bardziej powsiągliwy)
[...] badania zostały przeprowadzone. O glutaminie wieczorkiem, jak znajdę więcej czasu. Za to odnośnie tego fragmentu, nawet na anglojęzycznej wikipedii (która też nie jest zbyt neutralnym źródłem) jest ciekawie opisany przekręt przy dopuszczaniu selektywnych inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny. W skrócie - do druku dopuszczono tylko te [...]
[...] na b-f'ie na tamet posilku potreningowego i płatków owsianych, gdzie dowiedziałem się o rzeczach o których nie miałem pojęcia. Jest jeden warunek - retoryka nie może być zbyt naiwna. Innymi słowy jest pewien poziom i KIERUNEK merytoryczny poniżej którego zaczyna się moim zdaniem spam. Tak wyszło że jestem moderatorem tego działu i spamu sobie [...]
Szajba- wygląda na to że jestem zbyt głupi żeby samemu to skalibrować i zbyt leniwy żeby ściągnąć pdf instrukcji z netu@-|. Wczoraj Nie chiało się ale poszedłem zrobić swoje. Wyszła maniana. Nie mogłem się zmusić do porządnego wysiłku. Trochę za krótka przerwa od 27 km longa. Siema paawo::) [...]
wrrr.. No niewesoło:-{:-{. Niestety na idiopatyczne pochodzenie objawów nie ma za bardzo co liczyć. Jest ich zbyt dużo. Zaczełem googlować, ale połowa nie brzmi zbyt dobrze a drugiej połowy nie rozumiem- więc sobie odpuściłem. Czekamy na diagnozę.
[...] wedlug pelnego planu cyklicznego lub innych a troche ich jest na stronie czy tez poczekac z przejsciem do silowni dluzszy okres czasu /pol roku rok?/na prawde niespieszy mi sie nigdzie, a chce zaczac dobrze i niepopelniajac bledow /zbyt wielu:)/ dzieki za szybka i rzeczowa odp, mam nadzieje ze niejestem zbyt...natarczywy:) one more time thx
[...] właściwości Badania wykazują także negatywne skutki picia kawy. Wiążą się one przede wszystkim z zawartą w niej kofeiną. Zwykle dotyczą przypadków spożywania kawy w zbyt dużych ilościach. - Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe"). - Ze względu na [...]
[...] teksty lubią pisać 15-latkowie którzy trenują wszelkie systemy combatowe jusz od 6 miesiency.Chłopie wydaje mi się po przeczytaniu Twojego posta,że za bardzo zafascynowany KF jesteś,w sumie niby dobrze,ale masz moim zdaniem zbyt jednostronne spojrzenie na tą SW.Za dużo tajemnic jak piszesz o trenowaniu Kung Fu i oklepanych legend,za mało faktów.
[...] 4pln/godzinę, słabo było by nie wykorzystać takiej okazji bo to praktycznie za free, możliwe że zacznę chodzić na weekendach częściej (na tygodniu godziny wejść promo nie są zbyt korzystne dla mnie) na basenik śmignąłem rowerkiem jakoś nie miałem zbyt ambitnego planu na dzisiejsze pływanie, ale jak wlazłem do wody, to postanowiłem na pulsometrze [...]
[...] się na dwa tygodnie przed końcem terapi Clomid'em/Nolvadex'em. W przeciwnym przypadku dojdzie do zachamowania produkcji naturalnego testosteronu. Warto także zapamiętać że zbyt długie używanie HCG bądź używanie go w zbyt dużych dawkach może zobojętnić jądra na działanie LH i zabawa zaczyna się od nowa. Ogólnie oznaczałoby to że wyrzuciłeś [...]
[BLOG] Kung Fu Panda 2
