zbyt

Żle. Nie cwiczy sie codziennie ! Nawet jesli masz podzielony trening. W zaleznosci od intensywnosci treningu miesnie musza odpoczac i 1 dzien moze byc zbyt malo. Poza tym jesli nie robisz cwiczen izolowanych to pewne grupy miesni przemeczasz na kazdym treningu np. brzuch ktory pelni role stabilizatora przy roznych cwiczeniach np. pompki na klate i [...]

Witam! Mam pytanie.Wiadomo, że za przerost prostaty i łysienie androgenne odpowiada zbyt wysoki poziom DHT w organizmie.Czy jesli podniose naturalny poziom testosteronu to przelozy sie to automatycznie na zwiekszona produkcje DHT- jedno jest zwiazane bezposrednio z drugim? Drugie pytanie- palma sabalowa obniza poziom DHT, a czy jest to zwiazane z [...]

[...] niepoprawnie technicznie, bo trochę "szarpanie", więc wróciłam do trójek 8. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 15x4kg, 15x5kg, 10x6kg, 8x6kg -> zaczęłam od zbyt małego obciążenia... 9. uginanie młotkowe 12x5kg, 10x5kg, 8x6kg Po treningu CARDIO -> 20 minut na bieżni II - Elite 12h -> wypiłam z zatkanym nosem III - kurak, [...]

jak bedzie w kategorii 202-to moze cos zdziala... w open nie bedzie go nawet widac-gosc jest zbyt filigranowy...

[...] z cyklu na cykl dodawałem kalorii i po paru takich cyklach w dzienniku posiłków zauważyłem że stosunek białka zwierzęcego do roślinnego wynosi 60%(111g zwierzęce) do 40%(74g roślinne) to zbyt dużo. Pytanie co zrobić, źródła węgli mają też sporo białka np. porcja 125g kaszy czy makaronu razowego to ok. 17g białka roślinnego jak to zmniejszyć?

[...] Niezaleznie od wszystkiego nie przywiazuj sie do tych wskazan, zawsze sa tylko orientacyjne, ale nic nie wnosza informacyjnie w przypadku liczenia zapotrzebowania kalorycznego jedno co moge powiedzic dieta na zbyt dyzym minusie kalorycznym plus rowewrki i/lub inne aeroby to najgorszy z mozliwych spsob na schudniecie, za to wspanialy na jojo

Czyzby szczyt formy przyszedl zbyt wczesnie, a aktualnie jedziemy juz na oparach? Oby nie... zdr.

to super ;P podaj mi w jakim dziale mam pisac;> a nitrobolon na 2 cykl nie jest zbyt mocny???? jak juz teraz bede to bral to co bedzie na 3,4 cyklu??? meta xD?

Może faktycznie troszkę zbyt ambitny cel? Zacznę po prostu dobrze sie odżywiać i zacznę się ruszać to waga musi pójść w dół - nie ma bata!!! Odrzuce słodkie, fast-food'y, gazowane napoje...

[...] jak ważne jest prawidłowe odżywianie się i styl życia. Oczekuję pomocy. Bardzo zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów, a jest ich sporo. Jest rok szkolny wiec nie ma zbyt dużo czasu na trening, bardziej chodzi mi o sposób odżywiania, ale wiem że bez ruchu nic nie da więc się postaram. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale jem dużo [...]

Witam. Jako ze dosyc szybko nabralem masy - ok.8lat pracy za biurkiem i brak ruchu, zaczelo mi to zbyt przeszkadzac w zyciu codziennym a dodatkowa motywacja jest to ze żenie sie w polowie nastepnego roku i wypadaloby sie pojawic bez podwojnego podbrodka :). Kiedys uprawialem aktywnie sport - koszykowke i silownie odnoszac niezle efekty. Niestety [...]

[...] zwiększeniu tłuszczu kosztem zmniejszenia ilości węglowodanów. I to pozwala schudnąć ? nawet ok. 6 kg miesięcznie. Jakie są wady? Dieta jest dość groźna dla zdrowia ? zbyt mało urozmaicona, może powodować niedobór witamin i minerałów, dostarcza zbyt wiele ?złego? tłuszczu, powoduje tworzenie się złogów cholesterolu w ścianach naczyń [...]

a jakbym kupil w tabsach 2 xpandy bez mono? nie istnieje taka opcja? bo po mono nie spodziewam sie zbyt dobrych efektow.

[...] w zdobywaniu masy miesniowej, na niektorych dzialaja pobudzajaco na niektorych i tutaj wiekszosc odczuwa po nich pompe. Wiadomo ze to moze pomoc, ale i przeszkadzac, czasami zbyt duza pompa np na bicu mi uniemozliwia do***anie go w nastepnych cwiczeniu tak jak bez tej pompy np, po aakg Jezeli ktos bral jakis stack kreatynowy, lub kreatynke z NO [...]

[...] tym mniej mnie boli , bo triceps przejmuję część ciężaru... Plecy - MC - 4 seria 6x122kg Nogi - Przysiad - nie wiem... będe wiedział w październiku :D. Ogólnie to nie mam zbyt dużej siły :D, ale dla mnie liczy się bardziej wygląd niż sila :D... Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-09-09 14:46:40 Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-09-09 [...]

Dzisiaj po pracy muszę wszystko przemyśleć, żeby tego nie robić zbyt pochopnie i zrobić to z głową a nie na hurra i z głodówką....

Głowa jest zbyt mała w porównaniu do reszty ciała(widziałem orginalne foto),co jednak nie zmienia faktu że Kevin już jest spory.Niedawno komuś odpowiedział że nie zamierza wracać na scenę bb...

[...] które powinny wyprowadzić Cię z błędu. Cholesterol w żółtkach jest neutralizowany przez lecytynę, można do tego jeść orzechy, pić tran itp... Jest masa sposobów na obniżenie cholesterolu. Żółtka to bomba witaminowo-mineralna, są zbyt wartościowe by je wyrzucać. Jem jajecznicę z całych jaj od dziecka, poziom cholesterolu badałem i trzymam normę

A i tu mam właśnie lęki... Bo ja mam problem z węglami, zbyt dużo i zaczyna mi bęben odstawać. Nie mogę w razie czego białka dołożyć ?

Przetrenowanie? Zbyt monotonny trening? Powodów może być sporo.