SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • pierwszy SPLIT do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra... wymiary i tak chyba nie są zbyt imponujące bo waga jest dość niska. domyślam się, że dieta jest jednak niewystarczająca. trening zaś też- szczególnie braki w treningu nóg. reszta też pewne posiada lecz już jakby mniejsze- skup się jednak na podstawach, plan tak przerób aby ćwiczenia jako pierwsze wykonywć jak najbardziej złożone a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2013-05-21 17:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie. Pracuje na piecu 40 stopni i strasznie chudne, jem 5 x dziennie ale może zbyt mało kalorii, są jakieś posiłki tanie i łatwe w przygotowaniu ale tzw bomby kaloryczne ? Często jem omleta z 4 jajek szklanke rodzynek i szklanke owsianki, chodzi mi o coś podobnego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2013-05-21 17:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli można to rozważyć to metke włoską LA PHARMA (już jadłem, miło klepie) ale o teściu zbyt nie mam pojęcia wiem że iniekcja co 5 dni z reguły jeśli chodzi o enana, ale nie mam pojęcia ile mg i w jaką ilość się zaopatrzyć Zmieniony przez - Nozownik w dniu 2013-05-21 17:37:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2013-05-21 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    W pełni, tylko,że jak widać nie trzeba być na IF z super zbilansowanymi posiłkami jak ktoś jest jeszcze mało obyty a po prostu zjeść COŚ od czasu do czasu. Zbyt dużo początkujących mówi, że to dieta ważniejsza od treningu - jest dokładnie odwrotnie, trening jest najważniejszy dla świeżaków, technika, dokładanie na sztangę, do hantli itp. z dietą [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść i cwiczyć zeby miec karolyfer i bez wklęsłej klaty ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tematu podwieszone, wszystko masz tam podane. Jak jestes zbyt leniwy to wykup sobie trenera jak nie umiesz czytac. Ogarnij sie troche chlopie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2013-05-21 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Pradoksalnie, możliwe że kręcisz za dużo aero (długo) ale ze zbyt małą intensywnością. Schodzisz ze stacjonarnego spocony jak knur?

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka w wieku 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to smutne, ale chyba sobie sprawię atlas do ćwiczeń, żeby pakować klatę i łapy. Brakuje mi siłowni, bo to uzależnia - to już styl zycia, ale po wakacjach zamierzam ruszyć z kopyta na jakąś swojską pakernie, która bede mial w miare blisko, bo na razie nie chodzę z tytulu czasu dojazdu na siłkę - trwa to zbyt dlugo. W 2 strony 1,5h - uroki miast..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2013-05-21 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na koniec redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widocznie jakiś czynnik dietetyczny/treningowy zawodził, bądź zwyczajnie zbyt dużo od nich oczekiwałeś. tse - słabizna ale coś tam wspomaga clenburexin - na start dobry, działanie umiarkowane scorch - jeden lepszych z tej półki Z bardziej konkretnych np. black bombs bądź redline ultra hardcore, natomiast to już zabawki z górnej półki i warto by [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-05-21 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jakie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem zbyt zaawansowany ale to nie dla mnie, tylko dla znajomego ma byc gift :). Waży około 100 kg staż około 3-4 lat na siłce. Mówił ostatnio że bedzie kupował białko to chciałem mu kupić na uro :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-05-21 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na koniec redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Absolutnie jestem na nie... Dla kobiety w wieku 40 czy ponad 40 lat o niewiadomym stanie zdrowia i braku doświadczenia ze stymulantami może okazać się stanowczo zbyt silny. Kup jej jakiś thermo stim i pilnuj odżywiania i treningu bez tego niestety nic nie będzie, 98% kobeit w Polsce karmiona przez telewizję i kolorowe gazety bzdurami o magicznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-05-21 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desensytyzacja i downregulacja to naturalna odpowiedź organizmu na okresowy, zbyt duży agonizm receptorów chemicznych (jakichkolwiek, czy to AR, czy 5HTx, czy Dx czy innych) - to nie jest ściema - tolerancja wykształca się praktycznie na wszystko; kwestią kluczową jest poziom inercji takiej reakcji oraz ewentualny mechanizm wykształcania [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2013-05-22 00:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 mety to zbyt mało na cykl. Jeśli chcesz rad odnośnie cyklu to wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jeśli chcesz opinii nt mety http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-05-22 01:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzik - jaki kupić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko w niektórych "steviach w proszku" jest tylko 3% jej a reszta to jakiś inna substancja słodząca nie zbyt dobra

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2013-05-22 06:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadków nawet nie "muskamy" tego poziomu.Ja ćwiczyłem 11 lat(należy rozróżnić trenowanie od ćwiczenia) zanim sięgnąłem po SAA i jestm przekonany,że stan mojej wiedzy był zbyt nikły,żeby do swojej "granicy genetycznej" dotrzeć.Ile osób wypowiadających się w temacie SAA tyle trenowało zanim sięgnęli po koks,bo "osiągnęli" swój limit? [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17337 Data: 2013-05-22 08:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam nie wiem, nie brałem noxa ;-) Ale Show-Time działa dość przyjemnie z 1.3d. "Pąpa" trochę słaba, bo tam nie ma zbyt dużo substancji pompujących. Ale jak się dorzuci AAKG to dość fajnie działa ;-) Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat Show Time z datą 31.05.13? ;-)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol glowy podczas duzcyh ciezarow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zbyt duży ciężar i/lub niewłaściwa technika oddychania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-05-22 11:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do nieo i nawet dodatkow nie brała za to pieniedzy, Wiecie ze Towarzystwo weterynarii w USA orzekło zeby szczepic psy kiedy juz sa starsze bo szczepieni emłodszych wprowadza zbyt wiele komplikacji ... moze tak dla ludzi takie zalecenie%-) Aga co się dziwisz, pies z alergią pokarmową i co dalej.. zabawa na sto fajerek, uważam ze chorych zwierząt [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 745906 nowe fotki 2 strona

    Post
    Galeria Zdjęć

    sorry, ale nie tłumacz się zbyt słabym światłem czy pozowaniem, bo pleców Ty po prostu nie masz.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17824 Data: 2013-05-22 15:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak trochę licho z tymi 3 posiłkami. O 12.30 moim zdaniem zbyt dużo białka jak na jeden posiłek. Część z tego pójdzie do piachu. Może lepszym rozwiązaniem było by dać miedzy każdym posiłkiem jako uzupełnienie bulka ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2013-05-22 15:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 5 serii na każda grupę Wtorek- BICEPS, TRICEPS - 4 ćwiczenia po 5 serii na każda grupę Środa- PLECY, PRZEDRAMIE - 4 ćwiczenia po 5 serii na każda grupę Waże 88 kg, 176 cm wzrostu Czy nie ćwiczę zbyt intensywnie jak na taki staż, czy możecie mi podpowiedziec gdzie robie błędy i co powinienem zmienić ? Z góry dziekuje za odpowiedzi . POzdro :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2013-05-22 17:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)