zbyt

Witam i dziękuje już za samo zajrzenie tutaj A więc problemem jest zbyt niski poziom cukru mojej mamy (ok. 60). Chciałbym się dowiedzieć co trzeba jeść i czego nie jeść, aby ten poziom cukru podwyższyć tak aby był w normie :) Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :)

[...] g 3. tauryna 4000 mg & 2000 mg = 6 g Niech najtęższe umysły o ponadprzeciętnej wiedzy na temat odżywek i w/w składników wypowiedzą się w tym temacie, czy te wartości nie są zbyt wysokie? czy takie podkręcanie X-panda o większą ilość najważniejszych składników jest bezpieczne? 6 g tauryny to akurat dobra ilość, od kreatyny tez mi nic nie będzie [...]

[...] min -Ryż Biały 100g -Pierś z kurczaka 125g Kolacja -Ser twarogowy półtłusty 125g Przy okazji mam pytanie dotyczace wody mineralnej czy moge ja zastapic woda mineralna smakową? (cytrynowa,truskawkowa), oczywiscie wliczajac weglowodany. Czy nie jest ona zbyt odpowiednia do diety? Pije około 2,5-3 litrów wody dziennie Z góry dziekuje i pozdrawiam

Potrzebuję pomocy, otóż mam prawie 18 lat (kończę w kwietniu), mam 182cm wzrostu i ważę 88kg. Na brzuchu porobiły mi się wałki tłuszczowe, które nie wyglądają zbyt przyjemnie.... Potrzebuję od Was kilku wskazówek: 1. Czy stosując Clenburexin Trec'a zrobię dobrze, czy lepsza będzie L-Karnityna? 2. Powinienem połączyć go z jakimś innym preparatem? i [...]

[...] interwałowe+ trening bokserski (powiedzmy generalnie chodzi o walke z cieniem z obciazeniem dłoni) + dalej znowu bieg interwałowy) przy czym całosc trwa około godziny co w sumie daje hmm posilek po około 1.5h po przebudzeniu... A ja sam ze zmeczenia padam na morde. nie bedzie to zbyt duzy katabolizm dla miesni? i jak to sie ma do spalania FETU?

[...] mam zamiar uczynic klatka moim priorytetem biore 10x70kg gdy na prostej ciwcze a zza karku 10x55kg (moze troche marne wyniki ale mam 15 lat) uwazam te 15 kg za zbyt mala roznice. poprostu uwazam ze klatka odstaje od reszty. czy moge 1 trening wykonywac miedzy 2 a 3? wtedy robil bym go 2 razy w tygodniu. co moge w nim robic zamiast [...]

[...] wziąśc metkę, będzie to pierwszy cykl. Niewiem jak mu pomóc. Chodzi o to zeby się tłuszzem niezalał, bo widziałem dużo kolesi, co brali metanabol, i puchli, ale to niebyła zbyt dora masa, a jak skończyli cykl,, to po jakiś 2-3 miesiącach wyglądali śmiesznie, tak jakby zostawł na nich sam tłuszcz. szczególnie na brzuchu. Jak temu ma zapobiegać, [...]

[...] ze stania do pelnego stania oczywiscie wszytsko o prostych nogach... problem jest w tym ze tehnicznie w miare dobrze robie przewrot tylko w ostatniej fazie nie moge wstac... co moze byc przyczyna? zbyt slaba dynamika? zamierzam porobic sobie ostatnia faze przewrotu czyli lezac, robie w tyl zamach istaram sie wstac ale kurcze nie moge;/ pomocy

[...] przod mnie niepokoji. mam zamiar zdarzyć z tym do wakacji. jakie suple byście polecili oraz ogólnie jakie macie dla mnie porady. prosze was o obszerną wypowiedz na ten temat. tylko jeszcze jedno: niech te suple będą nie przesadzone gdyż jestem uczniem (17 lat) i nie posiadam funduszy zbyt dużych, no chyba że mi zasponsorujecie takie cykl hheehe

[...] problem z zarysowaniem klatki, chodzi tutaj bardziej o jej dolną czesc aby była tak ładnie podcięta , mozecie polecic mi jakis trening aby była ładnie podkreślona ? nie mam zbyt wielkiej masy ale widziałem osoby szczypłe które miały ładnie zarysowane mięśne klatki piersiowej. Obecny trening. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej : 3x 12, 10 , [...]

[...] Pochodzi z wielodzietnej rodziny - jego rodzice łącznie z Sergio mieli aż 22 dzieci! W młodości Sergio wstąpił do wojska i służył w kubańskiej armii, ale nie przebywał tam zbyt długo, ponieważ Fidel Castro, po obaleniu dyktatora Fulgencio Batisty, wyrzucił go z wojska. Sergio Oliva od 1976 roku jest policjantem, więc miał pozwolenie na broń i [...]

[...] ze cykl z koksu zabija, ale juz wizja 30-40 lat ON wzbudza we mnie mieszane uczucia oczywiscie zadnych zejsc, srodki tak dobrane zeby nie powodowaly skutkow ubocznych (zbyt duzych, zadnych anapolonow i innych ) mozna by to okreslic sztucznym podtrzymywaniem hormonow na poziomie 25latka jakie przewidujecie dlugotrwale skutki uboczne, itd [...]

[...] z Rosji. Nastepne zawody odbywaly sie w Moskiwie, jednak nie wszyscy dojechali z powodu braku rosyjskiej wizy . Na impreze nie dojechal rowniez Radoslaw Slodkiewicz ktory zbyt pozno zorientowal sie ze jego paszport stracil waznosc. Pula nagrod w Moskwie wynosila 23 000 $. Na zawodach w Moskwie 3 miejsce zajal Robert Piotrkowicz wyprzedzili go [...]

[...] od ok 1,5 miesiaca i zastanawiam sie nad Ostrowia WPC 80, nie znam sie az tak dobrze na tym i dlateo uwaznie wyslucham kazdej opinii, staram sie jesc rzczy ktore nie sa zbyt kaloryczne a wieczorami moje kolacje skladaja sie glownie z owocow. Zalezy mi glownie na zdobyciu wiekszej masy miesniowej, na silownie chodze 3 razy w tygodniu a w [...]

[...] zeby cykl był oparty na dece ale nie wiem czy do tego dolaczyc winstrol czy prop(nie wiem jak posladki zniosa czesta wizyte igly :) ). Ponadto chcialbym, zeby to nie byl zbyt dlugi cykl (okolo 8-10 tygodni, nie dluzej). Ogolnie chcialbym aby po cyklu zostalo dobrej jakosci miesko a sily pewnie tez troche przybedzie. Ze wzgledu na to, ze jest [...]

[...] Unoszenie nóg na skośnej ławce 6/8/8 Unoszenie nóg w zwisie na drążku 6/8/8 Unoszenie nóg w podporze 6/8/8 + Do tych wszystkich ćwiczeń trochę ćwiczeń w domu(pompki, drążek, zginacze do nadgarstków, brzuszki itp.) - w wolnym czasie np. w niedzielę. PS. Czy trening nie jest zbyt intensywny jak dla mnie (początkującego) i czy jest dobry na masę?

[...] wiecej wlasciwie bez wiekszego zastanowienia dalem 20mg jednak przypomnialo mi sie teraz, ze nolva zwieksza SHBG stad tez troche sie obawiam czy przypadkiem nie obnize zbyt mocno poziomu wolnego testa/saa przez co efekty beda lipne, jak myslicie, ktos ma doswiadczenia z ta dawka? no i dochodzi jeszcze obnizenie IGF-1.. hmmmm co sadzicie, za [...]

[...] cwicze kb i chcialem teraz zaczac cwiczyc na silowni ale ze wzgledow finansowych nie moge sobie pozwolic na profesjonalna a silownia u kumpla i piwnicy stala sie juz zbyt niebezpieczna zaczalem wlasnie brac ZMA(apteczne) i chcialbym sie dowiedziec jaki ono moze przyniesc efekt pozadany a jaki niepozadany. W dziale udarzane polecono mi ZMA [...]

[...] Po tygodniu na 2200 kcal znów nie ma żadnego efektu, więc proszę speców o odpowiedź gdzie leży błąd ?? Tego co opisałem poniżej przestrzegam dość skrupulatnie. Może zbyt mała aktywność fizyczna ? Muszę powiedzieć że stosowałem przez ostatnie lata różne diety z różnym efektem, ale zawsze coś tam szło w dół a teraz ani waga, ani obwód pasa [...]

Witam!! Od pewnego czasu (od jakiegos roku) staram sie cwiczyc systematycznie nie przynosi to jednak porzadanego efektu.... Nie ukladalem zadnego planu, nie mam zbyt duzo przyrzadow cwicze w domu bo z dojazdem na silownie jest problem ale mam wszystkie podstawowe rzeczy i przede wszystkim checi..... Tyle o mnie teraz to tematu....chcialem sie [...]